大昔から「どうすれば幸せになれるのか」「何が私たちに幸せをもたらすのか」は、人類にとっての大きなテーマでした。そして現在、幸せになるには「考え方」が重要であることがわかっています。今回は幸福感が高い人の思考法から、幸せになるためのヒントを探ってみましょう。 幸福感が高い人の4つの思考法 幸福感が高い人に共通する思考として、 ・自分の価値ではなく行動に注目する ・状況はコントロールできると信じる ・「ネガティブ1：ポジティブ3」を大切にしている ・「他者を幸せにしたい」と考える の4つがあります。 それぞれ詳しく見てみましょう。 1.自分の価値ではなく行動に注目する 友だちを怒らせたり、仕事でミスをしたり……何か失敗をしたとき、「自分は価値のない人間だ」と自己否定に陥ることはありませんか。そんな風に自分の「価値」に注目すると、「価値がない自分が何をしても無意味だ」と思えてきて、無気力・消極的