健康に関するnorihiko_matsumotoのブックマーク (3)

  • 「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LION

    「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く 作成日 2019.07.12 斎藤充博 時短 歯の健康 毎日を豊かに 生活習慣改善 調査 「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか?めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」のそもそもを脳科学者に取材。30秒で「めんどくさい」が消える方法や、「めんどくさい」が起こるメカニズムを解説。人が人として生きていくためにも「めんどくさい」はあったほうがいい、という結論になりました。 こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は毎日思うのですが…。いろいろなことがめんどくさい。 仕事がめんどくさい。家事がめんどくさい。風呂も歯磨きもめんどくさい。もう、めんどくさいと思うのもめんどくさいです。みなさんもめんどくさくないでしょうか? こんな気持ちをどうしたらいいのか…。

    「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LION
    norihiko_matsumoto
    norihiko_matsumoto 2019/07/13
    よし。今度からカフェに行って勉強しよう。 ってそんなとこ岡山にないなぁ。 ネットも繋がらないし。テザリング契約かぁ
  • 【号泣しても目が腫れない方法】仕事を休めない泣き虫OLがあれこれ試してみた結果 - 平凡な日常をもっと楽しく

    私は年々、涙もろくなっている気がします。仕事のことで家に帰ってきて涙がポロポロこぼれたり、小説やドラマを見ていても、友達結婚式に参加しても。 振返ってみるとかなり泣いています(笑)。 次の日に予定が無ければいいのですが、明日も仕事が休めないなど予定がある場合には、絶対に目を腫らしたくないですよね。 私は皮膚が薄いのか、泣くとすぐ目が腫れます。「別人かと思った」と周りに驚かれてしまうくらい、思いっきり腫れます。なので泣いてしまってから会社に行くまでの間にどうしても目が腫れることは防いだり、腫れたとしても少しでも和らげたいのです。 というわけで今回は、あれこれ試して当に効果のあった「目が腫れない方法」をご紹介したいと思います。 泣いている時目を擦らない これは知って目からウロコってほど効果テキメンでした!泣いてしまうと、ついついハンカチやティッシュで目元を拭うと思います。目の周りの皮膚はと

    【号泣しても目が腫れない方法】仕事を休めない泣き虫OLがあれこれ試してみた結果 - 平凡な日常をもっと楽しく
    norihiko_matsumoto
    norihiko_matsumoto 2019/07/08
    感動の涙。嬉しい涙。心の底から湧き上がる感激の感情で出てしまう涙はいいですね。悲しい涙、悔しい涙は泣くとますます悲観的な気持ちが強くなってしまいます。そんな時私は「出来る出来る、絶対できる!」って叫ぶ
  • 食生活には注意していたのですが再び痛風発作が起こり激痛に苦しんでいます

    上 私が一人暮らしを始めた時頃です 毎日3 カップラーメン コンビニ弁当 外 仕事が忙しく毎日帰る時間も遅いので、自炊するのが面倒で約3年間偏った生活をしていました。ラーメン、牛丼、特にから揚げは大好きでほぼ毎日のようにべていました。野菜、魚などの健康にいいべ物殆どべませんでした。 そんな悪生活を3年間続けた頃に 急に足が痛みだして 病院で見てもらったら 痛風でした それからは 生活には注意していたのですが再び痛風発作が起こり激痛に苦しんでいます 目次 痛風とは? どの位痛いの? 仕事が辛い? 痛風にならない為には? 最後に 痛風とは? 痛風とは尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎伴う症状になる病気です。生活が悪い(野菜をべずに肉中心生活)等をしているとなりやすい病気です。どこかにぶつけて足が腫れている訳では無いのに激痛が走ります足以外に手にも症状が出

    食生活には注意していたのですが再び痛風発作が起こり激痛に苦しんでいます
    norihiko_matsumoto
    norihiko_matsumoto 2019/06/24
    痛風は職場の先輩でなっている人がいますが、かなりつらそうです。一回なると再発しないように注意しないといけないって言ってましたね。お仕事が立ち仕事だと大変そうです。車の運転注意してください。
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