2022.03.04 糖質カット炊飯器 効果 テーマ:糖質制限食、してる人~?(848) カテゴリ:健康 糖質カット炊飯器とはお米に含まれる糖質をカットすることでダイエットに効果が期待できる炊飯器のことです。 ご飯には多くの糖質が含まれており、お茶碗一杯分で約55gの糖質が含まれています。 この糖質を摂取することで中性脂肪を増やす原因になってしまいます。 糖質の摂取量を減らすことで、糖を脂肪に変えるインスリンの分泌を抑え、太りにくい体質になりダイエットにも効果が期待できるというもの。 ダイエットはしたいが、白米を食べたい、と言う方に糖質カット炊飯器がお勧めです。 糖質カット炊飯器の仕組み ・ 通常通り炊飯をする ・ お米から出た糖質をタンクに排出 ・ 新しい水を足して再度、炊飯 と、いう仕組みのようですが・・・「えっ?水を足して味は大丈夫なの?」 と、思ったのですが、意外にも「ウマイ」のに