メンタルがしんどいときに見てるみんなのオススメYoutube、映画、本を教えて！
なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan 元気ないとき、鬱のとき、虚無のとき、これ見たら(読んだら、聞いたら)元気になったっていうおすすめの作品とかありますか? 今、絶賛虚無中なので、ぜひ教えてほしいです、、🙇♀🙇♀🙇♀ 2023-09-26 14:31:53
なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan 元気ないとき、鬱のとき、虚無のとき、これ見たら(読んだら、聞いたら)元気になったっていうおすすめの作品とかありますか? 今、絶賛虚無中なので、ぜひ教えてほしいです、、🙇♀🙇♀🙇♀ 2023-09-26 14:31:53
職場の上下関係において「指示はざっくりなのに確認はめちゃくちゃ細かくやる」がメンタルを壊す方法だと気付いた→あくまで確認の仕方に問題がある？
丸の内OLうどん先生 @Udondondon16 コンサル業界のかたすみに生息 好きなそばは、天たまそば/げそ天そば/かきあげそば 将来のキャリアパスはうどん屋 丸の内OLうどん先生 @Udondondon16 職場の上下関係において、ざっくりした指示を与えておきつつ、確認はめちゃくちゃ細かくやるっていうのがかなりメンタルにダメージを与える方法だという気づきがあった 2023-11-15 14:35:06
「Ask What, not Why」 失敗したときに自信を失いかけたら実行しているメンタル転落回避術 - Money Forward Developers Blog
半年ぶりのカキコ……ども……。気づいたらHRソリューション本部からMFBC-CTO室に異動していたVTRyoです。兼任で引き続きHR系のマネーフォワード クラウドシリーズも担当しています。 ソフトウェアエンジニアとしての経験値が増えてくると、次第にレビュー担当者になることが増えてくるでしょう。私が所属するSREチームでもTerraformの相互レビューが頻繁に実施されています。そこで、事件は起きたのです。 自信を持ってApproveしたPull Requestで次々に事故が起きてしまった 現在HR内のマネーフォワード クラウドシリーズは、モダンな開発基盤へとリプレイス作業を多く行っています。これまで動いていた基盤に感謝しつつ、新しいPlatformへと移行し、最終的に元あったリソースを削除します。 事件はこの リソース削除 で起きました。 チーム内レビュー OK リポジトリ管理者レビュー
落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。 Improving mental health by training the suppression of unwanted thoughts | Science Advances https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adh5292 Suppressing negative thoughts may be good for mental health after all | University of Cambridge https://www.cam.ac.uk/research/news/suppress
逃避欲求がやばい。メンタルがバーンしている。 逃避先やられ度合いによって摂取できるもののレベルが変わる。 あくまで個人的なもの。 不動のローコストハイリターン睡眠 ←New （低）MP消費しないが回復もしない。ただ時間と脳リソースを消費するyoutube SNS はてぶ マンガ ウーバー・外食 ネットショッピング ゲーム（パズル系） （中）摂取にMPを要するが、回復度合いも高い。家事 ←New 運動・散歩 アニメ、ドラマ（1時間以内） ウィンドウショッピング 働く（ある程度の達成感のあるボリュームを気が散らずに消化） 読書 映画 スーパー銭湯 掃除 ←New 舞台 動物園・水族館 ←New 美術鑑賞 （高）回復もするが消耗もする。事前からの調整が必要。旅行 時間と金とMPをかける覚悟をもつのにもMPがいるので、 お手軽な逃避で時間とリソースを消費しがちだよね。 結局は逃避するよりも迫ってい
旦那から「ごめん25日に会社の飲み会行ってもいいですか…」と聞かれたので全然いいよと返事したんだけども、クリスマスに会社の飲み会企画した人メンタルすげぇな…とはちょっと思った 人数集まるのだろうか…
焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena 旦那から「ごめん25日に会社の飲み会行ってもいいですか…」と聞かれたので全然いいよと返事したんだけども、クリスマスに会社の飲み会企画した人メンタルすげぇな…とはちょっと思った 人数集まるのだろうか… 2023-12-14 20:01:10
湯呑み @yunomi_123 メンクリで「いじめられて仕事にも就けず良いことが何もない。生まれないほうが良かった」「私みたいな人間は生きてても損をするだけ」って言ったら医師に「資本主義社会はそういうもんだからね～。そもそも社会が保障してるのは『機会の平等』であって『結果の平等』じゃないし」と返されてこうなった pic.twitter.com/POMsIoSKBf 2024-02-08 08:44:40
パリの公務員はオリンピック期間中にストライキをすることを発表して記者から「人の迷惑になると思いませんか？」→激つよメンタルだった
力ー二シ @romasen パリ、オリンピック期間中の公務員のストについて 記者「人の迷惑になると思いませんか？」 公務員「人の迷惑にならないと物事は変わりませんから」 人の迷惑にならないと物事は変わらないーーーー！ 強い…！魂に刻みたい！ 2024-03-08 08:05:27
中華料理屋で混み過ぎてて提供遅れた客は「餃子頼んだと思うんだけど？」と言い出して緊迫したが中国人女性店員の一言で和んだ話…このメンタルで生きていきたい
𓂀ムェグ𓂀 🌗 @mimikurage 中華料理屋で、混みすぎててなかなか出てこなくて、イライラした高齢男性が「オレ餃子頼んだと思うんだけど？」と言い出し周りはヒヤッとしたが、中国人女性店員は口角を上げてハッキリした口調で「うん、そうだヨ！あなた、ギョザ頼んでたヨ！」と答えたので、高齢男性の記憶力に問題があるみたいにｗ 2024-05-17 16:45:04
chloeyuki @chloeyuki 独居の親戚が自宅で熱中症で倒れて、運良く翌日お隣さんに発見されて搬送入院したんだけど、全然ヤバいのはその後で、母と叔母と私でその親戚の部屋片付けに行ったら、もう圧倒的な老いと孤独の絶望と、それでもどうにか生活を繋ごうとする精一杯の抵抗がそこかしこに散らばってて、メンタルやられる 2023-09-04 12:47:14 chloeyuki @chloeyuki 元々部屋は片付ける人で料理が趣味だったのに、ある時期以降賞味期限切れになってる大量の凝った調味料、乾物、念のためと買ったまま堆積した期限切れの缶詰、勉強のため欠かさず読んでた日経新聞は遂にビニールから出される事もなく積まれていく できていた事が出来なくなっていく悲しみと絶望の部屋 2023-09-04 12:59:29 chloeyuki @chloeyuki この絶望、渦中の本人これ無理やろ
「メンタル不調者リストがある」「会議中に社長がリサイタル」「不合格になる勇気を」『“ヤバい職場”の採用担当者』が赤裸々に語る #ねほりんぱほりん
NHK ねほりんぱほりん @nhk_nehorin NHK「ねほりんぱほりん」公式アカウントです。シーズン8がスタート！Eテレ(金)22:00～／再放送(火)0:00～ 新作は毎月2本ずつ放送します (利用規約→nhk.jp/rules フォローの考え方→nhk.jp/tw_f) nhk.jp/nehorin NHK ねほりんぱほりん @nhk_nehorin 【本日は新作！】 就職活動中の人。転職活動中の人。 今夜は必見です。 テーマは「“ヤバい職場”の採用担当者」 「こんな会社だとわかっていたら、入社しなかったのに…」 と思わないためにも、ぜひ。 Eテレ、今夜22時00分からです。 #ねほりんぱほりん pic.twitter.com/pRBkSXQgGW 2023-11-17 07:45:00
ボム @bombombomb2017 メンタルクリニックで聞いて腹落ちしたのが、人がメンタル崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい。人間関係やパワハラが直接的な原因ではなく、それが原因で仕事が進まなくなることが要因とのこと。振り返ってみると、辛かった時の大半が「仕事が進まない時」だった。 2024-04-15 09:56:29
同期がメンタル崩壊しちゃって、一緒に心療内科探したけどほんとにどこも予約で埋まってるんだ… 日本人みんな病みすぎじゃないか… 必要な時に駆け込む寺も無いの心折れるって
ﾌﾟりんﾁｬ🔰 @GUs5fxINI 同期がメンタル崩壊しちゃって、一緒に心療内科探したけどほんとにどこも予約で埋まってるんだ… 日本人みんな病みすぎじゃないか… 必要な時に駆け込む寺も無いの心折れるって 2023-09-12 18:14:46
さかめがね＠「鬱ｻｷｭ」単行本発売中！ @sakamegane WEB漫画家です！となりのヤングジャンプにて「憂鬱くんとサキュバスさん」連載中＆単行本発売中です。全話無料公開中なのでお読み頂ければ幸いです→ tonarinoyj.jp/episode/139320… ご連絡の際はこちらへ saka00megane@gmail.com pixiv.net/fanbox/creator…
ライブドアニュース @livedoornews 【米報道】ドジャース、水原一平通訳を解雇 違法賭博に関与か news.livedoor.com/article/detail… LAタイムズによると、水原通訳は大谷翔平の代理人弁護士から、大谷の資金を違法なブックメーカーで賭けるため「大規模な窃盗」に手を染めたと告発された。関与した金は数百万ドルにのぼるという。 2024-03-21 07:27:25 Los Angeles Times @latimes Representatives of Dodgers two-way star Shohei Ohtani on Wednesday accused his interpreter of engaging in a “massive theft” of the player’s funds to place bets with an alle
メンタル強いネイリストに情緒を保つ秘訣を聞いたら「イベントに重きを置かず、無理に頑張るのをせず、中の上くらいを保つ」と言われた話…めっちゃ吉良吉影
たんぽぽ（わんぱく） @dandelion_flat メンタル強いネイリストさんに、情緒を上手く保つ秘訣はなんですか？！と聞いたら「私はイベント事に重きを置かないですね、あとすごい嬉しいとか、この為に頑張ろうとか、やらないです。いつも中の上くらいを保つんです。あと深く考えない」って言っててすご……と思った。 2023-12-27 19:25:41 たんぽぽ（わんぱく） @dandelion_flat 私みたいにテンション上げて沸騰ばかりしているような情緒では、終わったら冷水になってぐったりするのは当然なんだ。ぬくいくらいの温度感で一定でいるのが、疲労しないコツなんだと思う。ネイリストさんみたいにはなれないとしても、毎日が刺激的じゃなくても大丈夫って思いたい。 2023-12-27 19:25:41
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T.U𝕏 @gaikigaikigaiki @fuwa876 とりあえず、 俺の人生のハイライト作りたいので ブロックしていただきたいです！！ お願いしますっ！！！ 2023-10-24 11:15:48
連日日本のメディアを賑わせている大谷翔平選手。 7月に行われたオールスターでは、観客席から「come to Seattle」コールが起こったり、他選手からも「オオタニサン、バットニ、サインクダサイ」と言われたエピソードまで、大谷人気を証明するかのような話題をふりまいた。 野球がよく分からない層でも、ニュースを追ってしまう大谷選手。ベンチの一挙一動、ファンとの交流、コーチとのやりとりなどなど、なにもかもが注目の的だ。 「メンタルが落ち込んだ時に大谷翔平の記事を読む」「疲れた時につい記事を読んでしまう」といった声もあがっている😃 多くの日本人に影響を与えたWBC 精神科医の前田佳宏医師は実際に「私の患者さんでメンタルの状態が悪かった人も、大谷選手を見てなんだか元気が出た、と話す人がいます」と語る。今までも、アメリカという野球の本場でのチャレンジに関心を抱いていた人は多いとは思うが、ここまで多
律.🪼@いぬ @__liebe_ss 就活って本当のことを言う必要ないンゴね〜 私もバスケ中学で辞めたのに今は社会人のチームで〜ってばりくそ嘘ついて今の職をゲットした x.com/ek___02/status… 2024-05-21 00:33:51 りんちゃん @rin_chan_nr 面接官「あなたはどんな人を目指してるんですか？」 私「私が来て皆が安心できるような人間になりたいです‼️(轟焦凍の受け売り)」 面接官「いいですね〜内定‼️」 だから就活は漫画の好きなセリフいっとけば勝ちだと持ってるしこれは本当に言った pic.twitter.com/V4XoedpCLq x.com/ek___02/status… 2024-05-20 21:14:10
職場の上下関係において「指示はざっくりなのに確認はめちゃくちゃ細かくやる」がメンタルを壊す方法だと気付いた→あくまで確認の仕方に問題がある？ (2ページ目)
丸の内OLうどん先生 @Udondondon16 職場の上下関係において、ざっくりした指示を与えておきつつ、確認はめちゃくちゃ細かくやるっていうのがかなりメンタルにダメージを与える方法だという気づきがあった 2023-11-15 14:35:06 タッカー(オードリー東京ドームLIVE2次選考も落選) @tacker567 @otto_morgen 結局上司のキャラと言い方次第ですよね。ぶっちゃけ容量の良さや偏差値が離れすぎると前提共有がムズいので、部下側はざっくり指示された内容をやったつもりなのに、その後矢継ぎ早に認識外の質問されて、それが『今後気を付ける確認項目』として認識されずに重箱の隅を突付かれた印象になるんですよ。 2023-11-15 21:20:04
近年はTikTokやInstagramのショート動画やX(旧Twitter)の短文など、短時間で刺激が得られる娯楽が人気であり、楽しむのに長い時間がかかる読書からは遠ざかっているという人もいるはず。ところが、オーストラリア・ロイヤルメルボルン工科大学の行動経済学者であるメグ・エルキンス氏らは、読書をすることがメンタルヘルスや仕事のキャリアに良い影響をもたらすと主張し、実際にオーストラリアの若者を対象にした研究結果を報告しています。 Full article: Cognition and curiosity:Strategies for firms to recruit curious employees https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00036846.2023.2174943 Why reading books is good f
このnoteは、スタートアップの起業家/経営者で、メンタルを崩してしまった（崩してしまいそうな）あなたに読んでいただきたくて書いています。 ひとりひとりの「メンタル不調」の背景には言葉にはし尽くせない「人生」そのものが存在するのであって、そう簡単に定式化できないことは重々わかっていますが、それでも、これまで数百人の起業家/経営者をサポートしてきた中で見えてきた共通点は、もしかしたらあなたにも役に立つかもしれないと思うので、少しでも参考になればと思っています。 長くなるので、まずは目次を見て、必要なところだけを読んでください。 そして、もし身近に、こんなことを知っておいてほしい人がいたら、ぜひ共有してあげてもらえるととても嬉しいです。 はじめに知っておいてほしいことスタートアップ起業家/経営者がメンタル不調に陥ることは、珍しいことではないまず知っておいていただきたいのは、スタートアップの経営
長時間通勤がメンタルヘルスの悪化と関連しているという研究結果
通勤時間はできるだけ短い方が良いと思う人は多いはずですが、家賃や住環境などの兼ね合いから、どうしても長時間通勤が避けられないこともあります。韓国の研究チームが2万3000人以上を対象に行った研究では、「1時間以上かけて通勤する人は通勤時間が30分未満の人と比べ、抑うつ症状を経験するリスクが16％も高い」という結果が示されました。 Association between commuting time and depressive symptoms in 5th Korean Working Conditions Survey - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214140523001676 Commuting over 60 minutes increases depression risk
私のお気に入りのヨーグルトの食べ方。ヨーグルト＆シナモン＆おからパウダー＆コラーゲンカルシウム入のスキムミルクの粉末を入れて食べます(^_-)-☆ しばらく、ジメジメ、どんより天気が続きましたが、 昨日、今日はお天気回復しましたね。 昨日は「ハリーポッタースタジオツアー」オープンということで、 お天気もよかったので、自転車に乗って、 豊島園周辺の様子だけ見てきました。 その様子は、Twitterにアップしています(^_-)-☆ と、ここ２〜３日は体調も良くなったのですが、 実は、６月に入ってから、一週間くらい、 ちょ〜〜不調でした。 動悸、焦燥感、肩こり、頭重感、頻発するホットフラッシュ。。。。(TT) その上、私の頭皮は「脂漏性皮膚炎」こと、 頭にマラセチア菌が繁殖して、 違和感バリバリ！(TT) 気がつけば、頭皮をいじってしまい、 そのせいで肩こりも。 このカビ頭は感染することはありま
Simon @Absolute__8787 目が覚めた(現地時間午前4時)からTwitterちょっと見たら拡散すごくてびっくりした。 火事があった時自分はキャンパス外の家にいたので有難いことに無事でした。写真は友達経由で回ってきましたが、これだけの大きな火事にも関わらず現状負傷者が0名なのは不幸中の幸いだったと思います。 twitter.com/absolute__8787… 2023-10-04 11:09:41
以前から「パズルゲームに没頭するのはメンタル崩壊の前兆」説を提唱していますが、今、スイカゲームしかできない身体になりつつあります
深爪＠「親になってもわからない」好評発売中 @fukazume_taro 主婦／コラムニスト 二児の母。主な著書に「親になってもわからない」「立て板に泥水」「深爪式 声に出して読めない53の話」「深爪流 役に立ちそうで立たない少し役に立つ話」amzn.to/39gB7tV。ドラマ、人生、恋愛、子育て、シモと執筆ジャンルは多様。Amazonアソシエイトに参加しています lounge.dmm.com/detail/1448/ 深爪＠「親になってもわからない」好評発売中 @fukazume_taro メンタルが最高潮に病んでた時は本も映画も楽しめず、テトリスしかできない身体になったことから「パズルゲームに没頭するのはメンタル崩壊の前兆」説を提唱してるんだけど、今、スイカゲームしかできない身体になりつつあってそろそろ限界。 2023-11-26 08:06:47
たるまえ⚾️👩⚕️🩺 @TakFx15 既婚医師が看護師と不倫したのがバレて既婚医師の妻が病棟に怒鳴り込んできたり、PHSに外線で鬼電かかってきたり、意見箱に不倫相手を名指しでアバズレビッチと非難する投書があったり、修羅場を何度か見た事がある。 でもその既婚医師たち、今でも不倫してるんだよなぁ。。。 メンタル強過ぎだろ。 2024-04-06 08:35:36
うつ病と2型糖尿病の間には関連性があることが知られていますが、うつ病患者の活動量が低下して生活習慣病につながるのか、逆に体の不調がメンタルヘルスの悪化につながるのかは明らかになっていませんでした。遺伝子に着目した新しい研究により、うつ病が2型糖尿病の危険因子になるという因果関係が突き止められました。 Bidirectional Mendelian Randomization and Multiphenotype GWAS Show Causality and Shared Pathophysiology Between Depression and Type 2 Diabetes | Diabetes Care | American Diabetes Association https://diabetesjournals.org/care/article/46/9/1707/153440
メンタルがお嬢様みたいな父、北野武監督の「首」を観たらしく、真っ青になって帰って来てメンタルの落ち着け方がお嬢様だった「おハーブ生えますわ」
桐沢たえ @kirisawatae メンタルがお嬢様みたいな父、今日北野武監督の「首」を観たらしく、真っ青になって帰って来た後、紅茶飲んでスコーン食べながら「サウンド・オブ・ミュージック」観てて良かった。 2023-12-08 00:18:04
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり ライター：箭本進一 頑張ろうともがくうちにストレスが溜まっていき，やがては働けなくなってしまう。メンタルヘルスの維持は職種を問わず大きなテーマである。ゲーム開発者向けカンファレンス「CEDEC 2023」の2日目となる2023年8月24日に講演「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」が行われ，サイバーコネクトツーでの取り組みの実例が紹介された。 ●「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」登壇者一覧 ・吉満美希氏：サイバーコネクトツー 業務部 ゼネラルマネージャー ・百武由実子氏：サイバーコネクトツー 業務部 企画課 チーフ 写真左から，吉満美希氏（サイバーコネクトツー 業務部 ゼネ
19歳の時、40代くらいのベンダーが私が立会いの時だけ舐められてて、耐えかねてガチギレしたら、そのショックでメンタル休職したことある
胡麻御飯 @8warabimochi ちょっとそれ、弱すぎない？ 社会でやっていけないぐらい心が弱すぎちゃって、良く男なんかやってられるな。 x.com/tttguiii/statu… 2024-03-18 20:06:03
作家や画家、音楽家などクリエイティブな仕事をする人は、精神疾患を患っているケースが非常に多いとされます。 歴史を見ても、画家のゴッホや作家のヴァージニア・ウルフなどは、躁うつ状態を繰り返す双極性障害に苦しんでいたと言われています。 近年では、コメディ俳優のロビン・ウィリアムズ氏がうつ病や認知症によって自死に至ったことが記憶に残っているでしょう。 俳優や作家などが精神を患っているというニュースは確かによく耳にする印象があります。これは実際統計的に調査してみても創造的な表現者と精神疾患には強い関連性が示されているのです。 ただそんな中で「マジシャン」だけは例外のようです。 英アベリストウィス大学（Aberystwyth University）の研究で、マジシャンは他のクリエイティブな職業人のみならず、一般人に比べても、精神疾患にかかるリスクが有意に低いことが判明したのです。 研究の詳細は、20
「ブレイン メンタル 強化大全」こちらの本、読みました。 本書の著者である樺沢紫苑さんの本は今回が初です。 ちょうど本書を読んでいた頃に、いつも聴いているポッドキャストに樺沢さんがゲスト出演していました。 なんだかタイミングが良かったです。 ポッドキャストのリンクは後ほど貼ります。 なお、本書の読書感想は「前編」「中編」「後編」の3つに分けて投稿しようと思います。 今回は前編としてアレコレ書いていきます。 本の内容 いくつか引用と感想 仕事のパフォーマンスが著しく低下する（睡眠不足のデメリット②） 食欲が暴走し、4倍太る（睡眠不足のデメリット③） 睡眠改善の最強プラン おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 ブレイン メンタル 強化大全 作者:樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 Amazon 総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、 心と脳のヘルスケア・決定
![【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[前編] 睡眠改善の最強プラン - みやもとブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/431b20e0c4e7e89f21af349961b029d0c4f14918/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmiyamoto-blog%2F20240222%2F20240222235510.png)
｢60代は人生の楽園だが､70代以降は一転｣多くの日本人が天国から地獄へ"メンタルの急降下"が不可避のワケ 人生の中で一番悩みやストレスがなく､のんきに暮らせる年代はいつか
人生の中で最も悩みやストレスが少なく精神状態が良好な時期はいつなのか。厚労省の最新データを分析した統計データ分析家の本川裕さんは「60歳代は20～50歳代の時より“のん気”でいられる。70歳代も以前に比べれば同じ傾向だが、急速にのん気でいられなくなる人が増えていく」という――。 60代は現役の時よりのん気、でも70代は急速に… 年齢を経ることで次第に移り変わっていく日本人の精神状態を明らかにする厚生労働省の統計調査が3年ごとに行われているのだが、マスコミで報道されないので結果がほとんど知られていない。今回は、このほど公表された最新データから歳を重ねると生じる日本人の心の変化を探ってみよう。 厚労省の国民生活基礎調査は、毎年の簡易調査の他に3年ごとに大規模調査が行われ、この際には例年の世帯票、所得票とともに健康票、介護票による調査が実施される。また世帯票、健康票については、サンプル数が30万
精神科医の友人からメンタル不調の方には独り言が多い傾向があると聞いた。Twitterは独り言に入るのか聞いたら酷い診断が下った
俺の酒飲むなよ @afulois1 精神科医の友人と飲んでるんだけど、メンタル不調の方には独り言が多い傾向があると聞いた。Twitterは独り言に入るのか聞いたら、「まだTwitterって呼んでる人はおじさん」と頼んでもない診断を受けた。 pic.twitter.com/AoICIYCxAJ 2024-05-17 18:05:19
本名：一林大基（いちばやし・たいき） 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。 1987年生まれ。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務、論文を多数執筆する。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて1万件を超える質問に答え、総フォロワー数は6万人を超える。「少し病んでいるけれど誰にも相談できない」という悩みをメインに、特にSNSをよく利用する多感な時期の10〜20代の若者への情報発信と支援をおこなうことで、多くの反響を得ている。「AERA」への取材協力やNHKの番組出演など、メディア出演もある。 頭んなか「メンヘラなとき」があります。 「心が少し不安定になる」という悩みに効果絶大。人気バーチャル精神科医が教える「めんどくさい自分」への対処法を一冊に体系化。モヤモヤ、イライラでぐるぐる…。感情のループを断ち切るためには、「たった1つの考え方」をするだけでいい。ネット上で1
山崎製パン「創業家」副社長「謎の急死」の真相 「メンタルが治りきっていないのに出社させられていた」 | デイリー新潮
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無敵メンタル？よく目にしてたし読んでた。オプチャには貼れないが私は鬼メンタルである。 - タキオン0622のブログ2
こんにちはタキオンです。 松江塾の塾長。 イケメンタル様が前に無敵メンタルの記事を書いててブロガーの方にオプチャに貼るように書いてありましたね。 もちろん。 購読王の私は読んでましたし、ブロガーの皆様の記事も目を通してます。 がオプチャには貼れません。全然いいんです（笑） なんせ私はタキオン塾 塾長だからなんです。 パクリ？ いやいや パクリといくのは私の・・ おっととっと〜。ふぅ～ あぶない あぶない それでも触れたいこのワード！ ちょっとこのワードが落ち着いてきたので こっちで勝手に 鬼メンタルの作り方を話そうかと（笑）。 最強メンタルではありません。 メンソレータムでもありません。 ましてや フリーメーソンでもないんです。 鬼メンタルです。 （えっ。全くかかってないって） いいんです（笑） 私が 自分で 鬼メンタルだと豪語してるのには理由があります。 口に出すこと。 思い込むこと。
「落ち込んだ時に記事を読む」エンゼルス・大谷翔平に触れるだけでメンタルが整うのはなぜか、精神科医の前田佳宏医師が分析 | 週刊女性PRIME
連日日本のメディアを賑わせている大谷翔平選手。 7月に行われたオールスターでは、観客席から「come to Seattle」コールが起こったり、他選手からも「オオタニサン、バットニ、サインクダサイ」と言われたエピソードまで、大谷人気を証明するかのような話題をふりまいた。 野球がよくわからない層でも、ニュースを追ってしまう大谷選手。ベンチの一挙一動、ファンとの交流、コーチとのやりとりなどなど、なにもかもが注目の的だが、 コメント欄では「メンタルが落ち込んだ時に大谷翔平の記事を読む」「疲れたときについ記事を読んでしまう」といった声もあがっている。 多くの日本人に影響を与えるようになったWBC 精神科医の前田佳宏医師は実際に「私の患者さんでメンタルの状態が悪かった人も、大谷選手を見てなんだか元気が出た、と話す人がいます」と語る。 「今までも、アメリカという野球の本場でのチャレンジに関心を抱いてい
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実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果
逃避欲求がやばい。メンタルがバーンしている。 逃避先 やられ度合いによ..
メンタルクリニックで「いじめられて仕事にも就けず良いことが何もない。生まれないほうが良かった」→ド正論で返されてしまった話
独居の親戚が入院し部屋の片付けに行くとヤバかった「圧倒的な老いと孤独の絶望にメンタルがやられる」
人がメンタルを崩す理由で大きいのは「仕事が進まないこと」らしい→「小さな目標を設定し達成する事って大事」
自己肯定感が低い後輩に可愛いと伝え続けたら、徐々にメンタルが強くなっていって◯◯◯になる話が微笑ましい…
大谷さんの通訳、水原一平氏が違法賭博に関与して解雇されるまでの一連の流れ→流石に大谷さんのメンタルが心配となってくる
鰯メンタル鯱影さん - 富本祥太 | 少年ジャンプ＋
フワちゃん「アンチコメントが来たらこれを言いながらブロックしてます」→メンタルが強い
大谷翔平に触れるだけでメンタルが整う💖 - Madenokoujiのブログ
メンタルやられて面接後の電車の中で「就活 やめたい」で知恵袋検索してたら猛者いたwwwwww
読書をすることがメンタルヘルスやキャリアにも良い影響を与えると研究者が主張、読書習慣を身につけるためのアドバイスも
スタートアップの起業家/経営者で、メンタルを崩してしまった（崩してしまいそうな）あなたへ｜櫻本 真理
絶不調からの回復。メンタルクリニックのすすめ。 - もなかの気持ち
【悲報】留学先の大学、燃える。留学強制終了で単位取れなかったら留年確定になるし院進も無くなると思ったらメンタル来るわ
医師が不倫したのがバレて妻が病棟に怒鳴り込んできたり、鬼電かかってきたり修羅場を見たが、その医師未だに不倫してるメンタル強すぎ
うつ病が2型糖尿病の直接的な原因になるとの研究結果、生活習慣病の予防にはメンタルのケアも重要に
あらゆる職業の中でマジシャンは最もメンタルが安定している！その秘密とは？ - ナゾロジー
【感想】『ブレイン メンタル 強化大全』[前編] 睡眠改善の最強プラン - みやもとブログ
【超・永久保存版】メンタルが強すぎる人がやっている「最高の習慣」ベスト1