「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは 「8秒ジャンプ」で高血圧が改善 高血圧の患者は、潜在患者を含めれば4300万人。国民の3分の1が高血圧だと言われている。 「患者の血圧を下げて安定させる、場所も天候も時間も選ばずできる、シンプルな方法はないか」 医者になって以来、悩み続けた国立大学教授の高血圧専門医が「8秒ジャンプ」という新メゾットを開発した。 方法は簡単だ。
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「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは（伊賀瀬 道也） @gendai_biz
「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは 「8秒ジャンプ」で高血圧が改善 高血圧の患者は、潜在患者を含めれば4300万人。国民の3分の1が高血圧だと言われている。 「患者の血圧を下げて安定させる、場所も天候も時間も選ばずできる、シンプルな方法はないか」 医者になって以来、悩み続けた国立大学教授の高血圧専門医が「8秒ジャンプ」という新メゾットを開発した。 方法は簡単だ。
「血圧200を放っておいたが問題なかった」などと放言する医者を信じてはいけない！ - NATROMのブログ
プレジデント2022.10.14号で「信じてはいけない！健康診断、医者、クスリ 最新版・コロナ対応 病院に頼らない生き方」という特集が組まれ、養老孟司氏と和田秀樹氏の対談が掲載されました。その対談から和田氏の発言部分を引用したツイートが6000件以上のリツイート、1.6万件以上の「いいね」がされました。 これ、もう答え出てるじゃん。 プレジデント 2022.10.14号 和田秀樹氏 pic.twitter.com/AW5M7xfsCK— のりのりもふもふ (@SFtFQjTAUuQzPVF) October 6, 2022 引用された和田氏の発言は「財政破綻した夕張市が結果的に社会実験になりました。市民病院が廃院になって、19床の診療所だけになり、しかも無料バス廃止で通院に1000円かかるようになり、多くの人が医者にかかれなくなった。市民の健康状態は悪化するのかと思われたが、ほとんどの病気
Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 米カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究チームが開発した「An epidermal patch for the simultaneous monitoring of haemodynamic and metabolic biomarkers」は、首元の皮膚にシールのように貼り付けて血圧と心拍数を継続的に追跡しながら、同時にブドウ糖、乳酸、アルコール、カフェインのレベルを測定する電子パッチだ。超音波で血圧と心拍数をモニターし、その他は電気化学センサーで計測する。 これまでも皮膚に貼り付けてバイタルサインなどを計測するアプローチはあったが、心臓の信号と複数の生化学的データを1つのデバイスから同
ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つことが、最近の研究で明らかにされています。 この研究は、トルコのイスタンブールの美容整形外科ヴェラ・クリニックが実施したもので、18歳から65歳までの1,540人を対象に精神的ストレステストを実施しました。テスト中、参加者には様々なジャンルの音楽のプレイリストを聴いてもらい、研究者たちはその音楽に反応した生理学的反応（心拍数、血圧）を測定しています。 その結果、最も血圧を下げ、ストレスの軽減に最も成功したのは、80年代のポップスをミックスしたプレイリストで、参加者の96％の血圧を下げ、36％の心拍数を下げています。 この次に効果があったのはヘヴィメタルのプレイリストで、参加者の89％の血圧を下げ、18％の心拍数を下げています。 この結果について、ヴェラクリニックのOmer Avlanm医師は 「80年代のポップスのヒット曲は、
神崎 周@内科医/小説書きshu.kanzaki @zCBiwsEqKlObzi7 高血圧の方には、以前はまず『漬け物と味噌汁』やめてもらってたんだけど、最近は『マーボー豆腐・キムチ・カレー』をやめてもらうのがセオリー。漬物ごときよりはるかに塩分多いので、あっという間によくなる人も。 豆板醤は🌶️だから大丈夫だと思ってる人多いけど、塩分も半端ないからご注意 2020-11-18 08:59:53 神崎 周@内科医/小説書きshu.kanzaki @zCBiwsEqKlObzi7 小説書き&医者。野性時代フロンティア賞最終候補。内科系専門医×2/指導医/医学博士/♀/勤務医。徒然に読書し仕事し物語を書く人。医学は人の体を支え、物語は人の魂を支える、と思ってます。ネット掲載なし。エンデ/ユング/米津玄師/宮沢賢治/🐴/🐤lover。アイコンは@moca_wandering様より。
こうすれば認知症は大幅に減らせる…"発症前"に気づくための｢もの忘れの度合いチェック法｣ 高血圧､飲酒､肥満､喫煙､うつ病…危険因子への早期対応が肝心
認知症は40代で発症することもあり、現役世代にとっても他人事ではない。予防法はあるのか。順天堂大学医学部・名誉教授の新井平伊医師は、「認知症はいまや予防できる病気になっています。社会的にも、個人的にもすべてのリスクファクターへの対策を講じれば、認知症は40％減るという推測も出ています」という——。 高齢者の6人に1人。認知症は40代でも発症する 厚生労働省老健局の資料（2020年6月20日）によると、日本における65歳以上の認知症有病者は2020年で推計約602万人。高齢者の16.7％、約6人に1人が認知症有病者といえます。また40～65歳未満で発症する若年性認知症も4万人弱おり、厚生労働省や自治体も対策に乗り出しています。若年性認知症が増加傾向のように見てとれるのは、昔はうつ病や妄想性障害などの精神疾患と診断されていた患者が、正しい診断をされるようになったためです。 認知症には、おもに「
血圧の高さが気になって「運動しよう！」と思い立っても、いきなりランニングやウエイトトレーニングを始めるのはハードルが高いものです。 そんな中、英カンタベリー・キリスト・チャーチ大学（CCCU）の研究が、老若男女を問わず、誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧の低下に効果的であることを発見しました。 またアイソメトリック運動は、難易度別に種類が豊富なため、自分の体力と相談しながら柔軟にメニューを変えられます。 さらに研究者によると、この運動は血圧低下の他にも様々な健康効果が期待できるとのことです。 では、アイソメトリック運動とはどんなものなのでしょうか？ 研究の詳細は、2023年7月25日付で医学雑誌『British Journal of Sports Medicine』に掲載されています。 Scientists Reveal The 2 Best Exercises to Low
｢塩が高血圧の原因｣は大間違い…どれだけ食べても体に害はないミネラル豊富な国産の天然海塩の"商品名" よく出回っていいる精製塩はダメだが、"塩"を摂らないほうが早死にする
｢塩が高血圧の原因｣は大間違い…どれだけ食べても体に害はないミネラル豊富な国産の天然海塩の"商品名" よく出回っていいる精製塩はダメだが、"塩"を摂らないほうが早死にする 「塩は体に悪い」「減塩は体にいい」は大間違いである理由 日本人は塩を摂りすぎている。動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、脳出血など循環器系の病気を予防するには、塩分控えめを心がけなければならない――。そう思って、日々減塩に取り組んでいる人も多いでしょう。「塩は体に悪い」「減塩は体にいい」は、日本の健康常識になっています。 スーパーやコンビニに行けば、食品のパッケージに「無塩」「減塩」「塩分○％カット」の文字が並びます。厚生労働省も1日あたりの食塩摂取目標量を10.0g（2004年まで）から5年ごとに引き下げ、現在は男性7.5g、女性6.5g未満に設定しています。 こうした官民挙げての「1億総減塩志向」とも言える意識づけが成功し、
高血圧の仕組み
塩分を取り過ぎると、血中塩分濃度が上がろうとするが、その分だけ血中水分量を増やすことで、血中塩分濃度は変わらなくて済む。 そのかわり、血液量自体が増えてしまう。血液量が増えると、血圧が上がる。 （水風船に多くの水をいれるみたいな現象？） 余分な塩分を排出すれば、血液量は適正に戻るので、血圧は下がる。 塩分を排出するのに、カリウムが役に立つ。一緒に排出される役割を果たすらしい。 なので、カリウムを多く含むサツマイモなどを食べると良い。 塩分に関して適正な濃度が維持できれば、高塩分由来の高血圧は元に戻るが、他の原因での高血圧は治らない。 塩分を控えても血圧が下がらない人、塩分をたくさんとってもすぐに排出されるので血圧が上がらない人がいる。 血液中の脂肪成分が増えると、血液の粘性があがり、要はドロドロになるため、高い圧力で押し出さないと 抹消の血管まで行き渡らなくなる。肥満になると血圧が上がるの
本記事は後編記事です。前編記事『「血圧が高くても無理に下げてはいけない」と断言できる「衝撃」の理由』 20歳以上の国民のおよそ二人に一人がかかっているとされる、高血圧症。その基準が今後さらに下がる可能性があるという。その裏では何が起きているのか。医療業界の知られざる思惑を抉り出す―。 飼い慣らされた医者たち それにもかかわらず、なぜ血圧の基準はこうも厳格化の一途をたどり、しかもその基準は一律なのか。松本氏が、医者と薬の「絶対タブー」の闇を指摘する。 「『高血圧は絶対に下げなければいけない』という考えが常識になった要因として、いちばん大きいのは、製薬会社が医者に対して『血圧は下げるべきだ』と洗脳を図ったことだと思います。 いまの医者は勉強不足という面もあります。大学の講師から『血圧は下げるものだ』と教えられるし、研修医の時も先輩教授から同じように指導されます。それを何の疑いもなく、知識として
人間ドック、毎年そこそこの金払って『デブです』と言われに行く場所「【高血圧】【肥満気味】ですね以外の病気だけ教えて欲しいマン」
ビリー🍆 @biri_EX 「シネマこんぷれっくす！」という漫画を連載しておりました。(全6巻)amazon.co.jp/dp/4040739396 メール◎biribirikeroppa★gmail.com (★=@) マシュマロ◎marshmallow-qa.com/biri_ex?utml pixiv.net/member.php?id=…
｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実 99.4%の人は血圧を下げても下げなくても同じ
「減塩の目標値」はバラバラ 減塩みそに減塩バターと、塩はとかく悪者扱いされ、塩を減らすのが健康的だと信じられています。厚生労働省も長年にわたって、塩を減らせといいつづけてきました。 これは世界共通の事情で、世界保健機関（WHO）からも減塩をすすめるガイドラインが出ています。 それぞれの言い分によると、塩で血圧が上がり、血圧が上がると心筋梗塞こうそくや脳卒中になり、早死にしてしまう。そういうお話になっています。 ところがこのお話、よく見るといろんなところがおかしいのです。 たとえば、減塩の目標値があまりに厳しいうえに、人によってぜんぜん違っています。 厚生労働省は成人男性で1日7.5g、女性で6.5gとしています（注1）。WHOの目標は5gです（注2）。 アメリカのデューク大学のウォルター・ケンプナーという人がおおぜいの患者にやらせていた食事療法では、なんと0.35gでした（注3）。 注1
Fitbit、単体で血圧を測定できるスマートウォッチを開発中 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
血圧を測定できるスマートウォッチはいくつかあるが、ほとんどすべての製品は専用の血圧測定用のカフ（ベルト）を使用する必要がある。しかし、先日明らかになった新たな特許で、Google（グーグル）傘下のFitbit（フィットビット）が、そのような手間がかからない、血圧の測定機能をスマートウォッチのみで実現しようとしていることが判明した。 GizmoChinaが報じたFitbitの新たな特許は、カフを必要としないウェアラブルデバイスでの血圧測定を可能にするものだ。「従来の血圧計は、圧力で動脈を圧迫し、その圧力に対抗する患者の心臓の鼓動の強さを測ることで機能する」のに対し、このデバイスは異なる方法をとるという。 Fitbitの特許には、ディスプレイの中に圧力センサーを搭載したデバイスのイラストが添えられている。ユーザーは、人差し指をセンサーの上に横向きに置いて、センサーを押す。すると、どれくらいの圧
高血圧の改善には運動や食事といった方法が一般ですが、新たな研究によって、1日5分の呼吸トレーニングで1日30分・週5回のウォーキング並に高血圧を改善できる可能性が示されました。 Time‐Efficient Inspiratory Muscle Strength Training Lowers Blood Pressure and Improves Endothelial Function, NO Bioavailability, and Oxidative Stress in Midlife/Older Adults With Above‐Normal Blood Pressure | Journal of the American Heart Association https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.121.020980 5-mi
カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究チームが、スマートフォンのカメラを使用して血圧を測定できるデバイス「BPClip」を発表しました。アプリと連携して血圧のモニタリングができるこのアタッチメントは、約80セント(約110円)で製造可能で、将来的には大量生産により1個10セント(約14円)までコストを抑えることができる見通しです。 Ultra-low-cost mechanical smartphone attachment for no-calibration blood pressure measurement | Scientific Reports https://doi.org/10.1038/s41598-023-34431-1 Super Low-cost Smartphone Attachment Brings Blood Pressure Monitoring to Yo
くろまつ @PONKOTSUforever 実は昨日親族が脳梗塞で倒れ、さっき診察結果を伝聞で聞いたのだが、とりあえず軽度なモノだったと分かりホッとしている。気が気でなかったので良かった。 2024-03-12 11:18:22 くろまつ @PONKOTSUforever 呂律が回らない、痺れる、高血圧などから「いやそれ今すぐ救急呼べ！」とキレながら訴えたのが功を奏したっぽい。明日は我が身である。気をつけねば…… 2024-03-12 11:20:38
ガチで血圧が測れるオムロンのスマートウォッチ、12月3日に国内発売。医療機器認証番号も取得済み2019.11.29 07:00122,563 ヤマダユウス型 今、もっともためしてみたいスマートウォッチ。 ガチの血圧計を搭載した唯一無二のスマートウォッチ｢HeartGuide｣が、国内でも発売されることになりました。発売日は2019年12月3日（火）、価格は税抜7万9800円。 実はこの｢HeartGuide｣、2018年後半にギズモード・ジャパン内でもっとも｢ほしい！｣されたガジェットでありまして。きっとそのWant! の根底には、血圧を測りたいというヘルス目線とは別に、心拍測定よりもガチに自分のステータスをトラッキングできるという、一歩踏み込んだウェアラブルへの憧れがあったのではないでしょうか。まぁ僕の気持ちがそうなんですけども！ 事前レビューをおさらいしておくと、血圧計としての精度は通
ウォーキング「1日1万歩は歩きすぎ」認知症予防・高血圧も改善、74歳現役医師が推奨する歩数より「速さと歩幅」3分でもOKな超効率的な歩き方 | 週刊女性PRIME
1日1万歩。ウォーキングで良しとされる基準だ。しかし、歩数より「速さ」と「歩幅」が大事と、74歳の現役医師は身をもって実証している。いつもより少し速めに歩く、少し遅めに歩く、たまに歩幅を大きくするこの3つを繰り返すだけ。時間がなければ3分の「手抜き歩き」もOK。今日から始められる超効率的ウォーキング! 手軽にできる健康法『ウォーキング』。かの木村拓哉も愛犬の散歩がてら連日1万歩近く歩き、《今日も、撮影終わりに8500歩》《帰宅の後に9800歩》などとインスタグラムに投稿している。 1日1万歩は歩きすぎの可能性も ウォーキングの健康効果は大きく、アメリカ・ハーバード大学医学大学院の研究によると、1日あたりの歩数が増加するにつれて死亡率は減少。また高齢女性においては、1日の平均歩数が4400歩とさほど多くない場合でも、1日2700歩の人に比べると死亡率が41％も低い結果になったという。 『1日
椅子に座った状態、いわゆる「端座位」の状態で測定した血圧に基づいて判断を下すと、心血管疾患のリスクを見逃す可能性があるとの研究結果が報告されました。 High blood pressure while lying down linked to higher risk of heart health complications | American Heart Association https://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-while-lying-down-linked-to-higher-risk-of-heart-health-complications Doctors have been measuring blood pressure all wrong, study explains https://studyfind
近年では「昼寝」をすることの効能に注目が集まっており、「週に1、2回の昼寝をする人は心臓発作や脳卒中のリスクが低い」という研究結果や、「定期的に昼寝をすると認知能力が向上する」という研究結果が報告されています。ところが、イギリスの大規模バイオバンクであるUKバイオバンクのデータを分析した新たな研究では、「頻繁に昼寝をする人は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高い」という結果が明らかになりました。 Association of Nap Frequency With Hypertension or Ischemic Stroke Supported by Prospective Cohort Data and Mendelian Randomization in Predominantly Middle-Aged European Subjects | Hypertension https://
｢減塩で血圧は下がらない｣医者が語る衝撃事実
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これまで20万人超の患者を診てきた牧田善二医師は、「人間ドック等で行われる血清クレアチニン検査では腎臓が悪化していく過程を捉えられず、結果、いきなり『人工透析です』と言われる人が続出している」と警鐘を鳴らす。特に高血圧、高血糖、高コレステロールの人はリスクが高いため、尿アルブミン検査を受けるべきというのだが──。（第5回／全6回） ※本稿は、牧田善二『医者が教える最強の解毒術』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 「あるとき突然、透析」の恐怖 55歳の女性Aさんは、自宅近くの不動産会社で平日の9時から15時まで働いています。結婚前、建築関係の企業に勤めていたときに宅建の資格を取得しており、時短勤務とはいえ、Aさんは会社にとって貴重な戦力として活躍しています。 子育てが一段落したこともあり、休日には夫婦揃そろって旅行をしたり、仕事が終わってからの時間は映画を観たりと、充実した生活を
「血圧が高いと心筋梗塞になりやすい」と、どのような方法でわかったのか？世界中の命を救った研究 - NATROMのブログ
『医師が教える 最善の健康法』が、本日、2019年6月24日に発売されます。 ブログと書籍の大きな違いとして、書籍は編集者によっても手が入りブラッシュされる点があります。ブログは書きたいことを字数制限を気にせずに書けるという気楽さがある一方、書籍は編集者によるチェックが入るぶんだけ質の向上が見込めます。内容や表現について何度もやり取りいたしました。分量の調節や前後の入れ替えなどによっても読みやすくなっていると思います。 ただ、その過程で、どうしても本書に入りきれなかった項目がいくつかあります。古典的なコホート研究である「フラミンガム研究」の紹介がその一つです。いまでは当たり前になっている「高血圧は心疾患のリスク因子である」といった医学的事実がどのようにわかってきたかの解説です。加えて、「症状がなくてもリスク因子を持つ人に介入して将来の疾病を予防しよう」という考え方のはじまりでもありました。
血圧って結構だいじ。イヤホンで正確に血圧測定、年内にも！ #CES20202020.01.16 14:0010,712 Victoria Song - Gizmodo US ［原文］ （ 湯木進悟 ） スマートイヤホンですね…。 ワイヤレスのイヤホンを使っている人、このところ一気に増えましたよね。もしかしたら、スマートウォッチよりも、ユーザー数は多いのでは？ そんなイヤホンが、さらに今年は進化しそうですよ。 いまスマートウォッチを利用する目的に、ヘルスケア面でのメリットを挙げる人は少なくありません。心拍数の測定は当然のこと、SpO2センサで、睡眠時の酸素飽和度を測定しては、快眠やストレス度をチェックできる機能は、その代表的なものでしょう。でも、意外と難しいのは、正確にスマートウォッチで血圧を測定することなんですよね？ Photo: Victoria Song（Gizmodo US）このほど
「死んでもいいんだ」父の血圧測定中に凶行…女性看護師の頭何度も鉄アレイで殴る 53歳女逮捕（北海道ニュースUHB） - Yahoo!ニュース
父親の訪問看護に訪れていた67歳の女性看護師の頭を鉄アレイで複数回殴り殺害しようとしたとして、53歳の女が逮捕されました。 殺人未遂の疑いで逮捕されたのは、札幌市西区の無職の53歳の女です。 女は5月21日午前11時ごろ、自宅居間で80代の父親の看護をしていた67歳の女性看護師の頭を、鉄アレイで5回ほど殴り殺害しようとした疑いが持たれています。 女性看護師は頭から出血するなど、全治1週間ほどのけがをしました。 女は犯行後自ら警察に、「お母さんが大変です。助けてください」などと通報し事件が発覚しました。 警察によりますと、女性看護師が女の父親の血圧などを計測していた際、女が突然後ろから暴行。父親が「死んじゃうよ」などと制止しようとしましたが、女は「死んでもいいんだ」などと言い暴れたということです。 女性看護師は1年ほど前から女の両親を看護していて、母親が3月に死去した後も、父親の看護を続けて
レビューの論点 2003年から4回目の更新となる今回のコクランレビューでは、塩分摂取量の減少による血圧への効果と、塩分摂取量の減少による一部のホルモンおよび脂質への潜在的な副作用を検討するために、参加者を塩分の高摂取群と低摂取群にランダムに振り分けた研究を解析した。 背景 血圧が高い人の塩分摂取量を減らすことによって血圧が低下するため、死亡率が下がるとして、一般的に塩分の摂取量を控えるよう勧められることが多い。しかし、正常血圧の人が塩分摂取量を減らしたときの血圧への影響は疑問視されてきた。さらに、複数の研究では、塩分摂取量の減少により、塩分を保持するホルモン系（レニンおよびアルドステロン）やストレスホルモン（アドレナリンおよびノルアドレナリン）が活性化され、血中脂質（コレステロールおよびトリグリセリド）が増加することがわかっている。遂には、最近の一般集団における観察研究で、塩分摂取量の減少
ぬえ on Twitter: "菱沼さんヒロインの朝ドラ「聖ちゃんの研究室」 最終回まで恋愛も結婚もしない初のヒロインとなりそう（そろそろあっていいと思います）北海道O市に生まれた聖ちゃん、ヒロインお約束の朝寝坊場面も「聖子！いつまで寝てるの！」「アタシ低血圧だから～～～」"
菱沼さんヒロインの朝ドラ「聖ちゃんの研究室」 最終回まで恋愛も結婚もしない初のヒロインとなりそう（そろそろあっていいと思います）北海道O市に生まれた聖ちゃん、ヒロインお約束の朝寝坊場面も「聖子！いつまで寝てるの！」「アタシ低血圧だから～～～」
「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは（伊賀瀬 道也） @gendai_biz
となりますが、ジャンプとほぼ同じ運動である縄跳びは、速く跳ぶと12.3メッツに相当します。 結論を言えば、ジャンプを1日10分行うだけで、30分程度歩いたのとほぼ同じ効果が得られる。しかも、雨の日でも、真冬の寒い日でも、ジャンプであれば屋内で簡単にできてしまうので、気候に左右されず、場所も選ばず、空き時間に運動できる手軽さもあります。 患者さんへの効果 私は、この「8秒ジャンプ」を患者さんの高血圧治療にも取り入れています。 75歳の男性は、最高血圧が150、最低血圧が70で高血圧と診断されました。私は減塩を続けるとともに、サプリメントももちいて高血圧を下げる働きが期待できる魚油を積極的にとるようにと伝え、そのうえで運動療法としてジャンプをおすすめしました。 ジャンプを楽しんでくれた男性は、最初こそ思うように跳べなかったそうですが、跳べる回数が少しずつ増えるにつれて血圧が徐々に下がっていきま
「うーん、血圧ちょっと高いなあ。血圧計を買って、自宅でも血圧を測るようにしてくださいね」——かかりつけのお医者さんはこう言った。 50歳超えた中高年フリーランスの私は、居住地の自治体が実施する「特定健康診査」を毎年受けているのだが、7月に受診した時に高血圧を指摘された。実は1年前にも同様の指摘を受けていたのだが、先延ばしにしていたのだ。思い出して、2年前からの3年間の数値記録を見ると、上（収縮期血圧）も下（拡張期血圧）もこの3年で徐々に上がっている。10年位前までは、標準的な数値の下限あたりだったことを考えるとまったく喜べない状況だ。 急に「ちょっと、いや、本気でマズイんじゃないだろうか」と不安になった私は、家庭向け血圧計を物色し始めた。データを紙でなく、スマートフォンやPCに取り込んで残しておきたいので、Bluetooth接続によるアプリ連携は必須だ。そんな中、ひときわ目立っていたのがオ
健康診断での血圧測定 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 皆さんはご自身の血圧ってどれくらいかご存知でしょうか？ 私は平均１１０/６６です。 以前、血圧が高めと言われてから白衣を着た人に血圧を測ってもらうと血圧は高く１３０/７５位になった事がありました。 そんな時、会社の健康診断での血圧測定 「測る前はリラックスして下さい」と言っていましたが、私は1階から3階まで階段で上がった直後に血圧を測りました。しんどいんですけど(^-^; その時点で「あ、高いな」って思います(笑) 1回目１５０/８２ 「…あれ？高いですね。」 「もう一回測りましょう。」 二回目１５３/８３ 「あれ？同じですね。いつもこんなに高いんですか？」 「なんか今日は皆さん、高めとおっしゃってます。」 三回目１５０／８０ 「え？？いつも高いですか？」 「血圧計壊れてるのかな？」 って私そんな高い？ってなんでそんなにびっくりされてる
「冬場の室温は18度以上が健康に望ましい」。住宅の室温が健康に及ぼす影響について、医学と建築環境工学の専門家が連携した国内初の大規模な全国調査で、そんな知見が裏付けられた。部屋の改修などで室温を上げると高血圧や頻尿などが改善することが確認され、独居高齢者や所得が低い世帯は室温が低い傾向があることも浮き彫りになった。健康のため塩分の取り過ぎなど食生活に注意することは浸透しているが、住まいにも工夫や改善を呼び掛ける取り組みが広がりそうだ。 医学、建築環境工学の専門家でつくる一般社団法人「日本サステナブル建築協会」（東京）は2月中旬、都内の会合で2018年度までの5年間にわたる調査の成果を報告した。 冬季（11月～3月）の居間（在宅中）の平均室温が18度未満の住宅は全体の59％に上った。寝室は90％、脱衣所も89％を占めた。 最も注目されたのが血圧との関係だ。冬季の起床時、室温が20度から10度
所得低いほど高血圧傾向 飲酒や肥満多く、生活習慣にも差―１億人調査・東京医科歯科大学院 時事通信 編集局2024年06月06日14時34分配信 東京医科歯科大＝東京都文京区 東京医科歯科大大学院などの研究グループは６日までに、日本人の成人男女延べ１億人超を対象とした調査で、所得が低い人ほど高血圧が多いとの研究結果をまとめた。飲酒や肥満、運動不足などが影響しているという。論文は日本高血圧学会の学会誌「ハイパーテンション・リサーチ」の電子版に掲載された。 糖尿病薬で老化細胞除去 マウスで確認、加齢疾患への応用期待―順大 研究グループは、２００９～１５年に特定健診を受けた４０～７４歳の男女延べ約１億２７８０万人のデータを解析。最高血圧１４０ｍｍＨｇ以上か最低血圧９０ｍｍＨｇ以上、または降圧薬を服用している人の割合を、年収２２５万円未満～４２５万円以上まで１０段階に分けて調べた。 その結果、年収が
福井県あわら市の医薬品メーカー「小林化工」が製造した水虫などの治療薬に睡眠導入剤の成分が混入した問題で、会社は製品の製造販売の承認を申請する際一部虚偽の記載が新たに判明したとして、12品目の製品について国から製造販売の承認を取り消される見通しだと発表しました。 「小林化工」が製造・販売した水虫などの真菌症の治療薬をめぐっては、処方された薬を服用した人のおよそ7割に当たる245人から健康被害が報告され、会社は弁護士など3人からなる外部調査委員会を設置して進めた調査結果について16日会見しました。 この中で、原因については「承認書と異なる過程で製造が行われ、手順が管理されていない状態が放置されていた」として、経営陣が必要な措置を講じずに違法な状態を放置していたと指摘しました。 そのうえで新製品の販売の承認を国に申請する際、長期間保管しても成分が変化しないか確認する試験で定められた期間より1週間
今週は、一日半も休んでしまい、仕事を自らため込んで、苦しい一週間でした。 会社を昨日休んだ時の心のイメージ⇧ 今日なんとか頑張って、会議資料を作って、メール送信して終わりました。（会議はリモート開催からメール開催になり、司会進行・会議のまとめ・議事録の作成が無い分、だいぶ楽になり、精神的な負担感はかなり和らぎました） 3月末にこの職場に異動して来て、長い間勤めてきた保険会社の法人営業から、不動産のリーシングを行うことになるなんて、夢にも思っていませんでした。 ⇧滑って落ちる虫たちの気持ちがよくわかります 不動産の知識なんて、ほんとうに何もないのですよ。最初は「定借」とか「普通借」とか、言葉の意味も分かりませんでした。 まあ、とにかくもうじきなんとか、一年が終わります。よかった、よかった。 さて、大変お騒がせした血圧の件ですが、私、uribouの場合は、『血圧上昇』と『心臓の働きが弱まる』２
Hiroの海外生活 セブ島日記 旅行会社で13年働いた後、ニューヨークやセブ島で英語を学び、 セブ島で約5年悪戦苦闘し、予測不能なフィリピン文化に振り回され、 日本に逃げ帰ったのですが、セブ島が恋しくなり戻ってきてしまいました・・・ 2013年に日本に戻って日本で生活をしている時に、外食ばかりしていたので知らない間に血圧が170ぐらいまで上昇しました。 しかし、セブ島に来てからは野菜ばかり食べているので今は130ぐらいに落ち着きました。 高血圧は動脈硬化と関連性があり、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、心不全、目や腎臓などの合併症にもかかわるとドクターから言われていたので、今はホッとしております。 実際、2017年にはセブ島で日本人の方が高血圧が悪化して倒れたとニュースにもなりました。 セブ島では基本自炊なのですが、私が作ることも多いのです。特に家内が妊娠中や子育て中は、よく私が料理をしております
私の経験上、病院等で患者さんが運動療法を行っている最中、血圧上昇によって体調が急変することは意外と少なく、ましてや高血圧性脳出血や心筋梗塞を発症するといったケースは稀です。 むしろ、急激な血圧低下によるアクシデントの方が圧倒的に多いと言えます。 後編の今回は、血圧低下時の注意点や防止対策等について述べたいと思います。 ※ここでは現時点でのエビデンスと私自身の臨床経験も踏まえてご説明しますが、実際に疾患をお持ちの方々はそれぞれの状態に応じた個別対応が必要な場合もあります。当記事の内容をうのみにすることは避け、必ず主治医から血圧等の適正値について指示を受けて下さい。 《スポンサーリンク》 ※参考資料：以下のウェブページをご覧下さい。 www.jarm.or.jp ５．血圧低下に関する中止基準の考え方 １）安静時の基準について ２）運動時の基準について ６．血圧低下のリスク因子 １）血管迷走神経
いつも訪問ありがとうございます😊 以前、ブログでも書いていましたが No.2113 胃カメラ食べちゃダメなんでしょ？とんでもない事を聞く天然娘 - 新・ぜんそく力な日常 先日ついに、胃癌健診で胃カメラ(胃内視鏡検査)を初体験しました！ 今回はその体験記を2回に分けて書きたいと思います。 まず食事についてですが、前日の夜21時までなら、何を食べても大丈夫との事！ しかも水分(コーヒーやジュース、牛乳も可)ならば、眠前までOKでした。 なので普通に食事をして、寝る前に麦茶を飲んで明日に備えました。 そして次の日の朝 食事は当然ナシ！ ただし水分(水かお茶など)はOKなので、水分で空腹を誤魔化していました。 そして僕は喘息の持病があるので、食事をとれなくても、薬は飲んでいいとの事で、薬は飲みました。 ちなみに他の薬でも、心臓、血圧、てんかんなどの薬も飲んでいいそうです。 食事がとれないので、血
Appleが、Apple Watchのバンドを利用して血圧測定を可能にする特許取得 2021 10/23 Appleが現地時間10月21日、米国特許商標庁（USPTO）において、Apple Watchのバンドを利用して血圧測定を可能にする特許を取得しました。 伸縮可能な血圧測定用カフ（空気袋）に多数のセンサーを統合 Appleが今回取得した特許は、Apple Watchのバンドを血圧測定用のカフ（空気袋）として利用、そこに圧力センサー、聴覚センサー、熱センサー、位置センサー、光センサーなどの多数のセンサーを統合しようとするものです。 特許名は、「伸縮可能な血圧測定用のカフ」となっており、ユーザーが着脱する場合は伸び縮みしますが、血圧測定を行う場合は固定され、空気袋が膨らんで血管を圧迫することが説明されています。 カフを使わない方式の特許も取得済み Appleは、カフを使わず、超音波トランス
世界最大の家電見本市CES 2021にて、親指と人差し指で軽くつまむだけで血圧や心拍数を測定できるデバイスが発表されました。 LMD announces V-Sensor™ wearables, smartphones and mobile devices with integrated clinically-accurate health vital signs to launch 2021 | LMD https://www.leman-micro.com/lmd-announces-v-sensor-wearables-smartphones-and-mobile-devices-with-integrated-clinically-accurate-health-vital-signs-to-launch-2021/ Keyfob Sized Sensor Claims Clini
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センサーシールを皮膚に貼って「アルコール、カフェイン、ブドウ糖、乳酸、血圧、心拍数」を同時計測
ヘルスケアアプリ「わたしムーヴ」サービス終了で、オムロンの血圧計などが利用不能に【やじうまWatch】
ヘヴィメタルを聴くことは血圧を下げ、ストレスを軽減するのに役立つ 最新研究結果 - amass
高血圧の方には「漬物と味噌汁」はやめてと言ってきたけど最近はこっちの方が要注意らしい「漬物ごときより遥かに塩分高い」
誰でも簡単にできる「アイソメトリック運動」が血圧低下に有効と判明！ - ナゾロジー
アメリカでも問題になった…日本で「高血圧症」の国民が爆増した「衝撃のワケ」（週刊現代） @moneygendai
1日たった5分の呼吸法で「30分のウォーキング並み」に高血圧を改善する「IMST」とは？
1個14円の超低価格スマートフォン用アタッチメントで簡単に「血圧測定」が可能に
親族が倒れ、呂律が回らない、痺れる、高血圧などから「脳梗塞」と判断しすぐ救急車の手配が出来たが、K2を読んでいたおかげだった話
ガチで血圧が測れるオムロンのスマートウォッチ、12月3日に国内発売。医療機器認証番号も取得済み
ハーバード大学の医学生が「座ったまま行う血圧測定は間違っている」と指摘
「頻繁に昼寝する人」は高血圧や脳卒中を発症する可能性が高いという研究結果
ある日突然｢人工透析です｣高血圧､高血糖､高コレステロールの人が知らない"あるリスク" いますぐ尿アルブミン検査を
血圧って結構だいじ。イヤホンで正確に血圧測定、年内にも！ #CES2020
正常血圧および高血圧の人に対する減塩食の血圧、ホルモン、脂質に対する効果
スマートウォッチみたいな血圧計、オムロン「HeartGuide」の実力を測る
「18度以上」の部屋、高血圧や頻尿に効果あり 国内初の大規模調査 | 西日本新聞me
所得低いほど高血圧傾向 飲酒や肥満多く、生活習慣にも差―１億人調査・東京医科歯科大学院：時事ドットコム
小林化工 高血圧薬 鎮痛剤など12品目 製造販売承認 取消処分へ | NHKニュース
大変な一週間でした～血圧の件～ - 紬とウィスキー ウイスキーブログ＆着物生地のブログ
フィリピンで高血圧を克服した方法 : Hiroの海外生活 セブ島日記
運動時の血圧管理 …＜後編＞血圧低下について - すなおのひろば
胃癌健診・胃カメラ体験記(前編)血圧が高いと胃カメラはできない⁉︎ - 新・ぜんそく力な日常
Appleが、Apple Watchのバンドを利用して血圧測定を可能にする特許取得 - iPhone Mania
指でつまむだけで医療レベルの精度で血圧や心拍数を測定できるキーホルダーサイズのデバイスが発表される
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