ニューストレッチ⑥（あべこべ体操） 30秒で首がほぐれてしなやかになる
「あべこべ体操」と「ハーモニー体操」はフェルデンクライス・メソッドを元に作られた，これまでにない新しいコンセプトの体操（ニューストレッチプログラム）です。従来のストレッチやトレーニングにこれらの体操を取り入れると、より効率的に効果を出し、あなたのパフォーマンスがアップします。 『DVD付・あべこべ体操決定版』主婦の友社 http://goo.gl/deXvv 『あべこべ1分間体操』大和出版 http://goo.gl/iPnJc 『3分ですっきり美人！あべこべ体操レッスンDVDつき』WAVE出版 http://goo.gl/mztIO あべこべ体操公式ホームページ：http://abekobe.jp あべこべ体操ブログ：http://ameblo.jp/horakita-abekobe ▪️熟睡できる新しい体操『おやすみハーモニー』は毎晩23時から無料配信中。 → ぜひ、お試しください
精神病患者から見た世界 (字幕つき）
統合失調の発症率は人口のおよそ100人に1人と言われている。だから決して珍しい病気ではない。きっと身近にこの病気の人がいると思うよ。病気の初期はうつ病の症状に近いので分からないことも多い。統合失調かどうかの分かれ目は、幻覚が出るかどうか。中でも多いのが、ラジオやTVから宇宙人や諜報機関のメッセージが聞こえる、集団ストーカー被害にあっているというもの。精神疾患の中でも発症する年齢が低い病気。早い人だと10代後半で症状が出始めるんじゃない？20代に発症する人が最も多く、自殺してしまう人も多い。薬で症状は抑えられるが、気力減退、体重増加など副作用がある。確立された治療法がなく、原因も特定されていない。これが「精神の癌」と呼ばれる所以。ソースはDSM。
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