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健康と顎関節症に関するwell-doingのブックマーク (1)

  • 数年間悩まされてきた顎関節症がどっかいった

    虫歯と無縁だった関係で歯医者に通う習慣が全然なかったのだけれど、 ガムの噛みすぎか、仕事中にストレスを感じると奥歯を噛みしめるクセのせいか、 気づかないうちに頬杖をついている時間が多かったのか、 原因はいまだ不明だが、4年ほど前のある日「なんか顎が痛いなー」と思ったら顎関節症になっていた。 生活に支障がない程度に口は開くんだけど、ハンバーガーべる時とかに大きく開けるとバキって鳴るアレだ。 元々拳が口に入るタイプの人間だったので、それが指四分になっても正直あまり困らなかった。 「なんかバキって言うようになった!」と調子に乗って踊りながら積極的に鳴らしてリズムをとったりして遊んでいたら、 2ヵ月ぐらい経過したある日突然、口を開けると痛くて半開きにするのもやっとという状況に急速に悪化した。 その段階でようやく調べて、自分が顎関節症になっていることを把握、半泣きで最寄の口腔外科に駆け込んだ。

    数年間悩まされてきた顎関節症がどっかいった
    well-doing
    well-doing 2015/05/09
    まとめ「お湯につけて柔らかくし、噛んでから冷やせば形状記憶するマウスピースをドラッグストアで買って噛んで寝る」
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