こんにちは、まなおです。 今日は、アユタヤ郊外にあるミシュランガイド掲載のレストランを紹介します。 2023年度版で新たにビブグルマンに選ばれた「キン・ルーク・ディアオ」（Kin Lookdeaw）は、古民家風の気取らないタイ料理レストランで、その選出基準通り、リーズナブルな価格で「価格以上の満足感が得られる料理」を提供する良いお店でした。 誰が見つけたんだろう？「ミシュラン・ビブグルマン」 キン ルーク ディアオ レストランの雰囲気 メニュー＆実食 店舗情報 おわりに 誰が見つけたんだろう？「ミシュラン・ビブグルマン」 少し前に、2023年度のタイ国ミシュランガイド掲載店が発表されましたが、その中のビブグルマンに選ばれた店がアユタヤ郊外にあるということで、アユタヤの寺院巡りついでに行ってきました。 ビブグルマンというのは、ざっくり言うと、ミシュランガイドの中で紹介される「安くてうまい店」

〒510-0951 三重県四日市市小古曽東2丁目1-32 TEL：059-347-1647 FAX：059-347-0043

指導／宮腰圭（整体家） お尻の真ん中あたりからもも裏、ふくらはぎの外側にしびれや痛みがでる「坐骨神経痛」。重だるかったり、キューンとつるような感覚があったり、長引けば生活に支障がでるほど辛いものです。 今回はこの坐骨神経痛についてのお話をしていこうと思います。著書『1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本』では、私が考案した坐骨神経痛をやわらげる体操がありますので、そちらも合わせてご紹介していきます。 ■坐骨神経痛とは？ もともと腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板症、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症などの腰の疾患が原因で起こる症候ですが、お尻の奥にあるインナーマッスル、梨状筋と上双子筋の圧迫によっても起こることが少なくありません。 坐骨神経は人体の中でも最も太い神経であり、その太さは本人の小指くらいと言われています。長さの平均で１メートル近くあり、からだの中で最長の神経とされています。腰椎

もうずいぶん昔のことです。 当時、すでに八十歳を超えていた母方の祖母とふたりきりで、ロンドンを旅したことがあります。 何故そんなことになったかというと、ある年のお正月、皆で祖母宅に集まったとき、私がイギリスで過ごした日々の思い出話を親戚たちに求められたのです。 それで問われるままにあれこれ語っていたら、祖母が「一生に一度でいいからイギリスに行きたい。お姫様のような旅がしたい」と言い始め、それを聞いた伯父たちが、それなら資金を出すから私が連れていってはどうか、と言い出したのだったと思います。 高齢者というのはたいてい何かしら気難しいところがあるものですが、祖母も典型的な「プライドが高すぎるめんどくさい年寄り」であり、既にまあまあ認知症も進んでおり、扱いの大変さを知っている母や叔母は強く反対しました。 祖母が海外で体調を崩したりしたら大変、というのが反対の理由でしたが、今思えばむしろ、ひとりで

浅野拓 🩺 生活習慣改善を本気で考える医師 @asanotaku_09 【危険】 カフェインはどんなに好きでも『1日400mg』まで。不眠や不整脈の健康被害が致命的。 ◆500mlのカフェイン量(mg)◆ コカコーラ48 生茶58 午後の紅茶70 おーいお茶78 ほうじ茶(伊藤園)78 烏龍茶(サントリー)89 タリーズ缶コーヒー300 そして、1本で限界を超えてしまうのはプロフです。スタ… 2022-10-31 06:00:01 浅野拓 🩺 生活習慣改善を本気で考える医師 @asanotaku_09 心臓専門のドクターがエビデンスに基づく超・カンタンな生活習慣改善のヒントをツイート｜ 若いうちから意識したい『健康寿命を延ばす「選択」』をKADOKAWAから出版｜amzn.asia/d/0IrAr62 ｜心臓カテーテル治療専門医 | 医学博士＠アムステルダム大学 studywalker

今年も1月1日の税務署の航空写真対策として増築部分を緑の布で覆う冬支度が始まったな。 https://t.co/Ic7MYctZ6q

国産シャインマスカットが使用された風味豊かなバター。トーストやクラッカー、ヨーグルトに混ぜてもおいしいカルディのシャインマスカットバターを紹介しています＾＾ 商品情報 食べた感想 サンドしないフルーツサンド まとめ 商品情報 商品名 シャインマスカットバター（カルディ公式サイトに飛びます） 容量・価格 255g　※４９８円（税込） ※販売時セール価格 原材料 砂糖（国内製造）、アロエ葉肉部、発酵バター入りマーガリン、シャインマスカット果汁／増粘多糖類、酸味料、香料、乳酸Ca、酸化防止剤（V.C、V.E）、着色料（紅花黄、クチナシ）、乳化剤、（一部に乳成分・大豆を含む） カロリー 100gあたり　１８８kcal 食べた感想 シャインマスカットのバターなんて贅沢な...！と気になりつつも、普段はお値段が張るため（シリーズ商品と同価格なら７５３円）購入に至りませんでしたが、セール価格で販売されて

シャープの大ヒット家電「ヘルシオ ホットクック」と言えば、今や自動調理鍋の代名詞的存在。食材を切って調味料と一緒に内鍋に入れたら、あとはほうっておく（ほっとく）だけで、超簡単においしい料理が作れる便利さがウケています。というわけで今回は、2021年9月に登場したホットクックの最新モデル「KN-HW16G」（1.6L）を購入した筆者がレビューをお届けします！ ……と言っても、価格.comマガジンでは過去に何度もホットクックシリーズをご紹介していますので、基本的なことはサラッとご紹介するにとどめる予定です。ここでは、筆者が普段の食事作りでリアルにホットクックを使って実感していることを軸に、いちユーザーとして本音をお届けしたいと思います。

冴島ｵﾝﾃｨｰﾇ依子 @ontine9neo 隣の人の香水がいい香りすぎて「ほんとうにごめんなさいね、どこの香水ですか」と聞いてしまうほど神経ゲージが上がってしまった。昔はミシン糸くらいだったのに、今はタコ糸くらい太くて丈夫。ちなみにジョーマローンのナツメグジンジャー？でした。教えてくれてありがとう。 2022-10-04 09:08:39

すごく人気・ガチな人がいたのはセラベイク・ニトリマルチポット・ぶんぶんチョッパーのように感じました！全部ほしくなりました…

病院の待ち時間のイライラ対策｜長くて限界！ストレスを感じている方へ 病院の待ち時間が長すぎる…！ どうすれば解決する？ やっぱり予約した方がいい？ 「病院の待ち時間が長くて……

股関節が硬い人はいろいろな角度に股関節を動かしていくことが難しいため、お尻や腰などの筋肉が硬くなっていることが多いです。股関節はあらゆる角度に動かすことで可動域が広がります。そこで今日は特に動かしにくい縦方向に股関節を伸ばすストレッチをご紹介します。揺らすだけで、無理に筋肉を伸ばす動作はありません。気持ち良く股関節を動かし可動域を広げるストレッチ、ぜひ一緒にやっていきましょう。 股関節が硬い人はお尻や腰も硬くなっている 股関節は前、横、後ろ、斜めと360度満遍なく動かすことが可能です。しかし、日常生活では階段の昇り降りのように脚を前に動かす動作しか行わないため、股関節の可動域に偏りが起こりがち。座りっぱなしの時間が長い方はそれ以上に股関節を動かす機会がありません。そんな股関節の可動域の偏りによって、特に硬くなるのがお尻や腰です。 今回紹介するストレッチは股関節がかなり硬い人でも無理なくでき

今までさんざんいろいろなお店にハマってきましたが、最近新たにハマっているのが「肉のハナマサ」。1923年、お花屋さんとしてスタートした“ハナマサ”（てっきりお肉屋さんからのスタートかと思っていました！）。現在は関東地方に店舗を展開している“プロ仕様”のスーパーマーケットです。お肉が有名ですが、オリジナル商品も多く、何しろ品揃えがコストコ・カルディ、業務スーパーと同じくらいおもしろい！　そんな“ハナマサ”で買うべきもの第2回目はストックしておくと便利な食材や調味料をご紹介します。 1度買って以来、いざというとき用（風邪で倒れたりしてごはんが作れなかったときや作る時間がないとき）の冷凍庫に常備している“非常食”です。 「海老とチーズのグラタン」「ポテト＆ベーコングラタン」「海老とチーズのドリア」各268円（税込）。どれもおいしいんです！ それもそのはず。この冷凍グラタン＆ドリア、某高級スーパー

昭和女子大学の理事長・総長で、300万部のベストセラー『女性の品格』の著者である坂東眞理子氏。そんな坂東氏が2022年6月30日に新著『女性の覚悟』（主婦の友社）を上梓した。 坂東氏は同書の中で「人生100年時代に50歳前後の女性がどう生きるのか。その大前提はひとりひとりの女性が『覚悟』を持つこと」としている。自分の人生に責任を持ち、1日1日を丁寧に暮らすことが、「覚悟」を持つことにつながるそうだ。 ここからは、『女性の覚悟』からさらに一部を抜粋して、50歳前後の女性が豊かに過ごすための内面の美の磨き方を紹介する。（全2回の1回目／2回目に続く） ◆◆◆ 女性の内面の美、外見の美とは？ 女性の内面の美、外見の美とは何でしょうか。 50歳近くになると女性は「おばさん」「おばあさん」になって女性の魅力がなくなると思われてきました。それにはならじ、とメイクアップやエステに力を入れ、年齢不詳の美魔

全農広報部【公式】日本の食を味わう @zennoh_food JA全農 広報部の公式アカウントです。みなさんのごはんがちょっと楽しくなることを目指してつぶやいています。好きな食べ物は国産農畜産物、いま食べたいのはレンコンのきんぴら。ソーシャルメディアポリシーはこちら→zennoh.or.jp/publish/sns/so… zennoh.or.jp/index.html

あさみん@「商店街さんぽ」増刷決定！ @papicocafe 全国のおもしろい観光地や変わったお祭り、懐かしい街並みなど探して回る、Ｂ級スポットお遍路さん。愛知県経済産業局「あいちの商店街ガイド」出演 / 著書【商店街さんぽ】(学芸出版社) /『文春オンライン』執筆/詳しくはブログ、Instagramをご覧ください。お仕事ご依頼☞　cygnereine@gmail.com https://t.co/YbjmjU0uhO

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