Googleが実践する「マインドフルネス」がいかに創造性を殺したかという記録

by sergiok 「今この瞬間自分が体験していることに意識を向ける」という「マインドフルネス」は近年の研究で有効性が示され、Google社員の間でも実践されています。「ストレスを軽減させる」「疾病のリスクが減る」というメリットが挙げられるマインドフルネスですが、「マインドフルネスを実行することでクリエイティビティが根こそぎ奪われてしまった」と主張する人が、マインドフルネスのデメリットを明かしています。 How meditation killed my creativity and made me more stressed — Life Learning — Medium https://medium.com/life-learning/how-meditation-killed-my-creativity-and-made-me-more-stressed-c54a010f5a0a

[mhk]

精神が安定したらブログの更新が止まったとか、そういう話だな

[raitu]

リラックスしてると現状に疑問を抱かなくなるからな

[pilpilpil]

マインドフルネスが誤解されてるね、記事で紹介されているのは心理の治癒手法なので創造性が無くなるのは当然。マインドフルネスは怒りやストレスも含め感情の把握により正しく事実認識をする意識状態。

[ad2217]

有効も、有害も個人の印象ですよ。

[Miyakey]

必ずしもストレスや不安が悪いわけでないということだね。

[yoiIT]

迷走しすぎ

[saavedra]

瞑想しすぎて創造性を奪われ人間にこき使われるようになったのがゴーレムなのか。

[hajimechan0323]

極端な話すぎ。普通の人は、歩いているときやお風呂のときにぼーっとしたり、糸口のない悩みを繰り返してたりするから、瞑想するなり、マインドフルネスすると良いよってことだと理解してる。

[cybo]

いや、「リラックス」していなかったんじゃないかなぁ。メソッドとして受容されている以上、仕方ないのかもしれないけれど、リラックスの為のメソッドを行っている時点で、既にそこから遠ざかっているというか。

[quick_past]

こうしなければいけないんだ、という思い込みがさらなるこだわりを生む。ここで指摘されてるhttp://www.counseling-will.com/column/taijinkyoufucbt.html

[ottonove]

Googleが実践する「マインドフルネス」がいかに創造性を殺したかという記録

[rteeeeee]

「瞑想やマインドフルネスを実行し、(略)シャワー中は皮膚の上を流れる水滴を感じてリラックスしたところ、それまでに感じていたアイデアや創造性は全て消え去ってしまった」

[H58]

東洋と西洋の文化の違いみたいなもんかも。東洋は年長者を敬って現状に満足する。西洋は自然を開拓し、年長者へ意見を述べて自分たちのイメージを具体化していくことで、発展した。というような違いだろうか。

[gotesar]

Googleが実践する「マインドフルネス」がいかに創造性を殺したかという記録 「今この瞬間自分が体験していることに意識を向ける」という「マインドフルネス」は近年の研究で有効性が示され、Google社員の間でも実践され

[aokirozin]

"瞑想とマインドフルネスを実行したことで、考える時間が減り、創造性がなくなった"

[mk16]

医薬品と一緒で、用法用量に注意したほうが良さそう／>瞑想やマインドフルネスを行うことを中止。取り組みをやめてみると、再び創造性は戻ってきて、集中すべきことに集中できるようになった

[mangakoji]

嵐の中の小舟が嵐から抜けた感覚。それ、もともとそんなに創造的じゃなかったんだよ。何にでも興奮してただけで。以前以上に集中は出来るようになってるはず。

[arajin]

「瞑想とマインドフルネスを実行したことで、考える時間が減り、創造性がなくなった」ある個人の事例

[shantihtown]

“「ストレスのもととなる考え事が消えたことでストレスが生まれる」というよく分からない事態になった”

[birdstwtw]

Googleが実践する「マインドフルネス」がいかに創造性を殺したかという記録 - GIGAZINE: by sergiok…

[nagayama]

.@kentaroさんお願いします

[bakadomoga]

2015年10月31日 19時00分00秒 by sergiok 「今この瞬間自分が体験していることに意識を向ける」という「マインドフルネス」は近年の研究で有効性が示され、Google社員の間でも実践されています。「ストレスを軽減させる」「疾病

[musicala]

へぇ、こんなことも / Googleが実践する「マインドフルネス」がいかに創造性を殺したかという記録 - GIGAZINE

[i-komo]

タイトルおおげさすぎ。一人ぐらいはそんな人もいるわなあ、って程度としか。//この人、こっちにもあっちにも極端すぎなんじゃないのかなあ。手法に文句を言うのは違和感しかない。

[trevegan]

その可能性はある。

[yasudayasu]

「今この瞬間自分が体験していることに意識を向ける」自分の身の回りに起こっている事に意識を完全に集中させるというマインドフルネスは瞑想に近いもの。

[iiimide]

使い方がオカシイ。メタ知識が無いとこうなる。

[p_shirokuma]

創造性のために瞑想系メソッドに耽溺とかわけわかりませんでした

[tenkinkoguma]

過ぎたるは及ばざるが如し

[xaiu]

記事はGoogle関係ないのね

[kazkichi]

もともと必要なかったんでしょうな。もしくは誤った期待

[oguratesu]

下手の考え休むに似たり。、

[AFCP]

マインドフルネスは確かに若干危なっかしい感じはするんだよな。自分はもうちょっと模様眺め、かなあ。

[augsUK]

考えに考えた末の最後のひらめきがクリエイティビティなことが多いから、考える時間を減らす上に全てを受け入れて肯定することで疑問を抱くチャンスまで奪ってくる行為が負の影響を与えるのは分かるかも。

[dgwingtong]

利点欠点、ダークサイド、負の面正の面

[peketamin]

小悟かな？