人はなぜ何かにハマるのか？（松本俊彦）[第10回] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡

依存症は、現代人にとって、とても身近な「病」です。非合法のドラッグやアルコール、ギャンブルに限らず、市販薬・処方箋薬、カフェイン、ゲーム、スマホ、セックス、買い物、はたまた仕事や勉強など、様々なものに頼って、なんとか生き延びている。そして困っている、という人はたくさんいるのではないでしょうか。 そこで、本連載では自身もアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する横道誠さんと、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症（!?）で、依存症治療を専門とする精神科医・松本俊彦さんの、一筋縄ではいかない往復書簡をお届けします。最小単位、たったふたりから始まる自助グループの様子をこっそり公開。 「『ハイ』か『ヘイ』か」問題最初の書簡で、「ヘイ、トシ？」と呼びかけられたとき、確かに、一瞬、「あれ？ ハイじゃない？」って思いました。 でも、「ヘイ」は「ハイ」よりももっと親し

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“依存症の根源には、制御不能な〈現在〉を何とか乗り越え、予測不能な〈未来〉を少しでも可視化したい” / 特にソロのビデオゲームはゲームを操作で自分好みにしていく所があると思う。共感する

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“人を依存症にさせるのは、物質の薬理作用ではなく、行為を通じた自己効力感の体験――心身に何らかの刺激を与え、身体感覚の変容感を介して気分調節に成功する体験――の方ではないか”