室温18度未満で健康寿命が縮む!? 脳卒中や心臓病につながるリスクは子どもや大人にも。家の断熱がマストな理由は省エネだけじゃなかった

WHOが「冬は室温18度以上にすること」と強く勧告 今から約5年前。2018年11月にWHO（世界保健機関）は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表しました。その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しましています。特に子どもや高齢者には「もっと暖かい環境を提供するように」と言葉が添えられました。 ・WHOは「温かい住まいと断熱」を勧告 なぜWHOは年齢を問わず「冬の室温18度以上」にこだわるのでしょうか？ 伊香賀先生によれば「冬の室温が18度以上であれば、呼吸器系や心血管疾患の罹患・死亡リスクを低減することが、エビデンス（根拠）は中程度だとしながらも、確認できたからです」と言います。 またイギリスはWHOの勧告より前の、2011年に住宅法を改正し、室温を18度以上に保つことを賃貸住宅に義務づけました。達成できない賃貸住宅に対して行政は解体命令を出すこともできます。賃貸住宅

[colorless4]

断熱はそれなりに大事だけど、建材自体が発熱するわけじゃないから暖房機器の選択と設置場所、あと間取りが重要。どんなにリビング暖かくしても廊下や洗面所や寝室が寒いとかね。おすすめは電気温水床暖房と間取り

[cyos-yo-bee]

横浜に家を買って（築15年の中古らしい）北海道から転居した姉が冬の室内が異常に寒いと嘆いていた。自分は北海道ですがこの記事では平均20℃となっているものの、自分の家を含めだいたい24～25℃ぐらいがデフォです。

[birisuken8574]

あーこれイギリスで数十年に渡って研究した結果でわかったんだけど、16度以下の部屋にいると呼吸器系疾患に影響あるんだって。そして12度以下になると血圧上昇や心血管リスクが高まるんだって。

[kagobon]

祖母(108)の部屋はハイテクエアコンが24時間動いていて季節を問わず快適なので一理あると思う。

[Harnoncourt]

断熱が弱い家が多く、塩分摂取も大量な長野県民の平均寿命が長い理由について誰か考察してください／県民上げて野菜を食べる運動に取り組んだ結果、野菜摂取がめちゃくちゃ多いのは事実ですがそれだけとは思えない

[Lhankor_Mhy]

もったいない教徒の日本人が、誰もいない部屋や廊下を２４時間暖房することに果たして耐えられるのか。暖房費は爆上げだ。/ 非暖房室に移動するのが健康に良くないなら、屋外に移動するのは論外では。冬眠するか。

[tea053]

本州の断熱はやば過ぎて、ただ屋根と壁があるだけで外気温とほとんど変わらない。床もキンキンに冷えてる。早くまともな断熱の環境が整って欲しいよ。

[rissack]

今の家、断熱等級6だけど、普段は23〜25℃でキープしててたまに22℃に下がると寒く感じるもんな。ましてや18℃なんて…

[pon-zoo]

窓と玄関ドアは費用に比べて効果高いです。需用が増えて値段も下がっているし。出来るエコ改築がもっと周知されればいいと思う。がやっぱ根本的に寒いわ、日本家屋。

[white_rose]

廊下やトイレの話読むたびに、部屋を暖房すればするほど外出時の寒暖差はもっと大きくなるけどどうなるの？と思う。0度くらいだと頭キーンとする

[kiyotaka_since1974]

「足元も18度にならないと」がポイント。断熱が不十分と思ったなら、室温は20度くらいにした方がいいと覚えておいた方がいいかも。

[mionosuke]

サムネにもなっている画像の文字の配置が気になってる。ソファーのラインに体の上を横断しているテキストがすごく邪魔。下手糞か。

[rickt]

こないだ水道管は温度変化でダメージを受けるってやってて、そら血管でも同じこといえるわなぁ。

[sanam]

札幌で一人暮らししてた時住んでた昭和の末に建てられたアパートがやたら暖かかった。冬に水落とすの忘れて実家に帰っても水道管凍らず。他の同じような物件は激寒。物件サイトで調べてみたらまだ現役で納得。

[schoollife]

湿度コントロールについても技術が発達して欲しい。冬、鉄骨or24時間換気の家は異様に乾燥する気がする。

[unnmo]

ブコメ、みんな結構暖かい家に住んでるんだな…。うちは人がいる場所が15度くらい、いなければ10度くらい。軽量鉄骨の低層マンションなんだけど

[PikaCycling]

北海道だけど、窓がトリプル樹脂サッシなうえ、窓下全てにパネルヒーターあって絶対に冷気を入れないマンなので快適。24時間連続稼働が前提なのでコストは相当かかるので万人にはオススメしないが。

[suika-greenred]

家の断熱まで行かなくとも暖房つければ室温上げられるわけだし、暖房をつけられない事情があるならそっちのほうが健康リスクと関係ありそうよね…

[dancel]

最低限アルミサッシを禁止にして欲しい

[pchan]

「徒然草」はもう禁書にすべきだと思う。

[takashiski]

「健康寿命」なのがポイントよね。

[shinji]

たぶんうちの実家は10℃以下になる。そして私の住んでいるアパートも12℃くらいにはなる。断熱なにそれ。

[technocutzero]

俺の体感では「健康マニアと潔癖症は早死にする」という結論が出てる

[HMT_EG]

俺の部屋、室温が15℃だ。早死にするわ。

[kei_1010]

ライフスパンというベストセラー書籍で寒い環境で健康寿命が伸びたという話があった気がする。矛盾してるよね？ずっと寒いのはダメで、短時間ならOKって事かも。政府は外断熱補助金を出すべき。

[maemuki]

石油ストーブしかない家だと寝る時は消さなきゃ死ぬので室温マイナスなんて当たり前…

[circled]

筋トレしてると20度が暑い。15度くらいがちょうど良い。というか冬の電車の暖房が暑過ぎて気持ち悪くなるレベルなのなんとかして欲しい

[theNULLPO]

室温18℃をキープできる家に引っ越す金が無い

[takoswka]

電気がなければカビだらけになる家のどこが良いんだ？

[akapeso]

古い家に住んでるが、断熱材入ってないから何しろ寒い。床と天井に入れるだけでだいぶ違う。

[hozho]

“冬の室温が18度以上であれば、呼吸器系や心血管疾患の罹患・死亡リスクを低減することが、エビデンス（根拠）は中程度だとしながらも、確認できたからです”

[lb501]

確かに夏は血圧は低く、冬は高くなる傾向。

[shimokiyo]

寒い部屋が問題なのか、貧困で寒い部屋になっているなら別の問題がありそうだけど。