「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！ | ライフハッカー・ジャパン

きょうご紹介したいのは、『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』（古川武士著、朝日新聞出版）。習慣化コンサルタントとして活動する著者による、昨年の『新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣』に次ぐ新刊です。今回のテーマは、タイトルにあるとおり「『すぐやる』習慣」。「はじめに」ではまず、行動力を減退させる心のブレーキは、次の7つに集約されると説いています。 「めんどくさい」 「失敗が怖い」 「時間がない（まだある）」 「嫌われたくない」 「つらい」 「自信がない」 「後悔したくない」 （「はじめに」より） では、これら「心のブレーキ」を外すにはどうしたらいいのでしょうか？ PROLOGUE「心のブレーキを外す3つの思考習慣」に目を向けてみましょう。 骨太の理由をつくる 骨太の理由とは、行動するための強力な理由。たとえば、片づけができていなくても、「お客様が来るから」という理由

[poipoichang]

すぐやるの記事を後で読むためにブクマするどうしようもない男だおれは

[longroof]

"心のブレーキを外す"そういう違法薬物聞いたことある！

[hase263lich]

すぐブクマしてみた。

[rakuichi0813]

2014/08/05 - カテゴリ. メディア. Lifehacker US/; Lifehacker Australia · google+ · Twitter · Facebook · RSS. メディアジーンサイト一覧 .... MORE FROM LIFEHACKER. {{title}}; {{title}}; {{title}}; {{title}}. powered by ... http://bukupe.com/summary/2571

[kumapei]

いいね！

[kiyo560808]

ベイビーステップ好き。すぐにやらなかった時のデメリットを理解すると結構できるようになる。でもまたすぐ元に戻る。

[rytich]

"「危機感」「快感」「期待感」"

[julajp]

のっぴきならない、もしくはあきらかにプラスが見込まれる理由を組み合わせて

[psfactory]

「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！ ｜ ライフハッカー［日本版］

[fire_0218]

「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！ ｜ ライフハッカー［日本版］

[futosuke9]

きょうご紹介したいのは、『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』（古川武士著、朝日新聞出版）。習慣化コンサルタントとして活動する著者による、昨年の『新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習

[aoiasaba]

確かに、これは必要

[komaba_mobile]

Ril

[adsty]

７つの心のブレーキを外すための３つの思考習慣。

[kazukazu0404]

すぐやること

[yoiIT]

やらないことによるリスクを具体的にあげるだけで良い気がするけど。

[wooloth]

いいと思う。インフルエンザの状態でもできる第一歩か。

[sarutoru]

“40度の高熱でもできる行動から始める”

[charismanbou]

これ最近読んだわ。すごくよかったしやりやすそうだったので、また今度試してみる。

[dimitrie]

めんどくさい(´A` ) 失敗が怖い(´A` ) 嫌われたくない(´A` ) つらい(´A` ) まだ時間がある(´A` ) 自信がない(´A` ) 後悔したくない(´A` )

[hemon]

すぐブクマして忘れる習慣にならないために

[kash06]

自分の場合やる事を小分けにするのは、逆に負担感が高まるようだ。見出しの数を見て、何もかも全て諦めてしまう。むしろ漠然としたまま自分を騙した方が…。まぁ、何をやっても無駄なんだけど。

[kunipon]

「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！ ｜ ライフハッカー［日本版］ きょうご紹介したいのは、『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』（古川武士著、朝日新聞出版）。習慣化

[atohiro]

英語もこんな感じかも。

[kana321]

「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！

[TM2501]

よく売れる（釣れる）本のテーマだね。まぁ、効力は3日で切れるか、考えているうちに「めんどくさ」となるオチだけど

[gonhainu]

あとで読む

[kofugu]

『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』（古川武士著、朝日新聞出版）

[kazuya030]

なるへそ "40度の高熱でもできる行動から始める"

[shintaromusic]

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