赤ちゃん寝ない どう寝かしつけ？ 科学で迫る“背中スイッチ” | NHK

「今夜も寝てくれない」「いつ泣きやむのか」「こっちも泣きたい」... どうすれば赤ちゃんを上手に寝かしつけられるのか。 これまで明確な答えがなかった問いに、4人の子どもを育てる研究者が科学で答えを出そうと挑みました。 すると、あの通説“背中スイッチ”を覆す驚きの発見も。寝かしつけや夜泣きに悩む親たちにぜひ知ってもらいたい研究の成果です。 後段に「寝かしつけのコツ」をまとめています。 研究者自身の子育ての苦労が出発点 泣いている赤ちゃんの「寝かしつけのコツ」に科学で挑んだのは、理化学研究所脳神経科学研究センターの黒田公美チームリーダーの研究グループです。 4人の男の子の母親でもある黒田さん。 今回の研究テーマは、初めての子どもを育てたときの苦労が出発点になっているといいます。 「夫も私も、子育ての経験が初めてだったので、どうして泣いているかがわからないというのが本当に大変でした。永遠に泣き続

[buu]

ノーベル賞を差し上げろ。イグノーベル賞ではなくノーベル賞だぞ。間違えるな。

[kamezo]

ああああ！　娘らが赤ん坊の時、確かに「ピッタリくっついたまま寝かすとベッドに寝かせても起きないのでは？」という話になったことある！　問題は、その姿勢は腰にヤバいのだよな……。

[stack00]

寝かしつけってかなりの親が直面すると思うんだけど、世界で見ても研究データが無かったって意外だなー。論文とかで残ってなくても、世代を通じて伝わってたんだろうけど。

[issai1010]

この研究を否定する訳じゃないんだけど毎回抱っこで寝かしつけしてると抱っこしないと寝なくなるんだよ。最初はちょっとキツいけど頑張って抱っこ無しで寝れるようにねんねトレーニングしましょうってのが今の育児

[Imamura]

なんと「輸送反応」の名付け親だった。抱っこ歩きは足踏みでもいいのかな。寝た子を抱っこしたまま一緒にベッドにゴロンと横になってから離すと目を覚ましにくい気はしていた。お腹にスイッチがあったのね

[monacal]

バランスボールは全く効かなかった。つーか寝ない…生後2ヶ月頃とか、5分歩くどころか1時間歩いたけど寝なかった。寝ない子は何やっても本当に寝ない。1歳過ぎた今でも夜中起きまくる。ネントレなにそれおいしいの？

[nankichi]

実験計画だとしても、n=13,n=6 で一般化するのは厳しすぎないか。個人差がとても大きい。出現率が低い子どもだった場合は、この結果を見ると辛くなるだけでは。身長体重散布図の95%タイルで苦しむ母親がどれだけいるか

[xorzx]

”赤ちゃんが自然に眠れるように、とにかく無になって歩く、これがベストです。用事があるような気持ちで部屋の中を止まらずに周回するなど淡々とだっこ歩きを続けてください”　具体的なアドバイスで素晴らしい！

[mazmot]

これは説得力あるわ。ドライブしたら寝る現象とも近いのかも

[racooon]

１歳３ヶ月、一晩に３、４回程起きる。当然歩くが5分どころか1時間歩いてベッドに置いてもギャン泣き。我々夫婦は深夜に5時間くらい眠れない事があり参ってる。保育園であった嫌な事を思い出すという説。寝不足つらい

[zenkamono]

これ今知ったけど、うちの子が乳児だったときに寝かしつけるのに、必ず抱っこ歩きして寝かせてから抱っこで体を密着させたまま横になって、眠りが深くなってから離れてたわ。経験でこの研究成果と同じ事を知ってた。

[tamu222i]

2年前に知っておきたかったな

[hilda_i]

長女はそれでも寝ないで泣いてたから、私は座椅子に座って、半ば仰向け状態で授乳しながら居眠りをよくしたわ。赤ちゃんにうつぶせ寝はよくないというけど、長女は私の胸の上にうつぶせ寝しないとほぼ眠らなかった。

[shoG3]

ベビービョルンのベビーキャリアMiniは、まさにお腹を密着させながらベッドに子どもを置くことができるからオススメだよ

[xjack]

「おなかを密着させながら、自分の体ごと下ろすようにするのがお勧め」これはなんとなくそうかなと思っていたから，積極的に腹を出す（太る）ように心がけている．決してビール腹ではない．．．

[netafull]

“赤ちゃんをベッドに寝かせるときは、この『分離センサー』が働かないように、手で下ろすのではなく、おなかを密着させながら、自分の体ごと下ろすようにするのがお勧めです”

[kita-tuba]

長男はドライブ、次男は寝太郎

[arajin]

“【1】同じペースで淡々と5分間の「だっこ歩き」。【2】眠ったと思っても、さらに座るなどして5分から8分程度だっこを続ける。【3】ベッドに寝かせるときは、おなかを密着しながら自分の体ごと下ろす。”

[omega314]

電池を抜けばいい。

[perl-o-pal]

このアプリが開発されれば平日の午前三時に明け方までドライブする苦行から開放される…

[ookitasaburou]

“泣いている赤ちゃんの「寝かしつけのコツ」に科学で挑んだのは、理化学研究所脳神経科学研究センターの黒田公美チームリーダーの研究グループです。”

[myama0221]

あー、輸送反応の人だったんだ。赤ちゃんからお腹を離さないようにして寝かせるのよくやってるわ。赤ちゃん置いたあともお腹くっつけといて、そーーっと離す。私はこれで腰を壊しました(現在進行形)

[konayama]

SIDS対策にもなるような赤ちゃん用スマートデバイス開発してほしい　ペット用であるのでできなくはないと思うんだけど

[Byucky]

1人目ねんトレ徹底できなくて失敗して、2人目の子供はねんトレ成功してクソ楽。1人目の子しか背中センサーなんて気にしなかったな

[kurimax]

"「だっこ歩き」で眠ったあと、5分から8分程度だっこを続けてからベッドに寝かせると、目を覚ましにくくなるのではないか" // あと分離センサーはそっか一緒に倒れ込んでそのまま一緒に寝て心拍と肉体を感じさせると。

[paperot]

まさにこれをやっていた！！！抱っこして歩く、寝たら布団に下ろしつつ抱っこは続ける、しばらくしてからそっと離れる。面白い！

[magmakimura]

抱っこで歩いて、寝てから5分以上抱っこし続けて、お腹を密着させて下ろしたけど、ぜんぜんダメだった。

[tekitou-manga]

親戚の赤ちゃん抱いて歩き回ってて寝かしつけるの上手いなて言われてた。まぁ育児当事者じゃないから気軽にできるんだろうけど。背中スイッチはしらんかったけど、10分くらいは余分に抱いてたから寝かせても起きない

[kusttstm]

どんなすごいことかと思ったら最近無意識のうちに行ってた寝かしつけ方法と同じだった。もっと早く知りたかった・・・。しかしこれがよく寝つくんだけど重いと地味に疲れるんですよね笑

[linus_peanuts]

寝なかったなーほんと寝なかった。抱っこして歩いても揺らしてもなんしても寝なかった。置いたら1分持たなかった。

[seachikin]

友人や親戚の子どもはみんな背中スイッチがあるという話で何度となくママがトイレや休憩の為に代わりに抱っこした。たまに抱かせて貰う分には可愛くていいけどそれでも腰にはきたのでこの研究発展してほしい。

[yangsea193]

バランスボール抱っこでも寝てくれる時あったから、抱っこ＋規則的な揺れが効くのかな。 そういえばハンモックも寝るな。

[amunku]

snsが普及したことで相対的な幸福度に気づき「俺は弱者だった」と喚き散らす人が増えたのと、子育て等「こんなことで悩んでいいのかな」という問題が実は大勢が困ることだったと顕在化するの、物事の裏表だなあ

[hz21s8]

ガタッ、だっこ歩きサポートアプリだな！とやる気になるも記事内後半に出てきたので着席。まあそうよね

[jitojito]

向き合って使える抱っこひもが有能ってことですな。我が家でも活躍しましたよ。

[nakanuki]

“おとなしくして危険を高めることがないように身につけた本能ではないか”赤ちゃんもこんなに危機管理能力高かったのか…生き物って素晴らしい。

[sadohigurasi]

生まれたら読む

[mechimeen]

ネントレ挑戦した。こっちを見つめてわんわん泣く我が子を見て「こんな可愛い赤ん坊を泣かせて何になるんだろう」と馬鹿らしくなって辞めた。1歳半の今は布団で抱っこして寝る。柔らかくて温かくて良い匂いで幸せ。

[irasally]

素晴らしい

[shnwt]

赤ちゃんに限った話ではないけど、相手の要求を満たし続けると満足する条件がどんどん更新されていくので、適度に満たすことが大事だと思う。