【 明晰夢の見方 】 無意識から創造性を得る夢見のヒント｜瞑想する人 コノハ太郎 【瞑想とヨガ】私自身は瞑想実践の中で意図せずに体験したことにより、明晰夢を見る方法を模索して、見方のコツを覚え、一時期は頻繁に見ていました。 訓練次第では大抵の人は明晰夢を体験できるだろうと考えています。 私は、明晰夢の利用といった点で、なかなか魅力的な活用方法を思いつかず、またいろいろとデメリットを感じることもあり、今現在では明晰夢を積極的には見ようとはしていません。 しかし一度、明晰夢を見る技術を会得すると、いつまでもその能力が残るためか、就寝前に少し意識すると今でも体験することがあります。 たとえ見たとしても夢の中で「あぁ、また明晰夢か」と思うだけで、何かがあるというわけではないのですが。 私自身は明晰夢を上手く活用できませんでした。明晰夢に関心がある人が一定数いるようだし、クリエイティブな環境にいる人なら、無意識から創造性を得るなどの点で、大きな恩恵を得ることもあるかもしれません（特にアートや映
