明晰夢の危険性の評価については意見が分かれるようです。 明晰夢を扱った最も古典的で有名な書籍の一つであるスティーヴン・ラバージ 著『明晰夢　夢見の技法』（大林 正博 訳  春秋社）には「第6章  明晰夢の習得」や「第7章  実践的な夢見――明晰夢を応用する」といった章はあり、その第7章には「癒やしの夢」「創造的な問題解決」「願望実現」などの話題が扱われています。 しかし明晰夢の危険性、副作用については一章が設けられて語られているわけではありません。 ネット上で検索してみても、危険性についてはほとんど触れられていないか、触れられていてもそれほど気にされてはいないようです。 むしろ明晰夢は興味深くポジティブなものであり、場合によってはスピリチュアルなものという主張の方が多い印象です。 私自身は、そのような風潮よりもリスクを気にしています。 ちなみにこの瞑想する人noteでは、明晰夢への言及はし

2020年、実は日本が「世界最高の国ランキング3位」になっていた…！ 「生産性」は低いけど、素晴らしい国 日本はいま「生産性が低い」ことが議論の俎上に載せられることが多くなっています。 生産性を上げることが日本の経済力に資することは明白ではありますが、ではどの程度、上げていくことが日本にとっていいのかという議論はおざなりにされています。 いいとこ取りの「生産性改革」はむしろ日本に害をもたらすというのが、実は私の主張です。今回はそんな「生産性改革」の表と裏を見ていきましょう。 「大量早期退職時代」を迎えて 2月26日付の連載記事（『サラリーマン消滅時代、日本で「低スキル・低賃金」の人が急増する！』）では、生産性を上げると同時に格差をなくす手法として、低スキルゆえに低賃金に甘んじているすべての人々を対象としたスキルアップ教育の重要性について申し上げました。 ところが実際には、小売・飲食・宿泊な

生活保護を申請することは権利です。福祉制度を利用することは決して恥ずかしいことではありません。誰の命も同じように大事ですし、利用できる制度は利用しつつ、この厳しい状況を一緒に乗り越えましょう。 このページでは、東京で「住まい」を失ってしまった方がどこに相談に行けばよいのかについて、公的窓口と拡散OKの民間支援団体の相談窓口をまとめます。 手続きがスムーズにいかない場合もあるかもしれませんが、それはあなたが悪いわけではありません。そのときはどうか諦めず、民間支援団体などの協力も得ながら、今日泊まれる場所を確保しましょう。仕事を見つけるのも大変な世の中です。一時的に福祉的な制度を利用することをぜひ選択肢に入れてみてください。（随時更新。2022年1月更新） 東京以外の方や、より一般的な支援についてお知りになりたい方は、こちらをご覧ください。相談支援や生活保護などの生活支援のご案内（厚労省） 1

よく日ユ同祖論者がいう「日本人が、ＹＡＰ遺伝子（YAP因子）を持つことが証拠」「YAP遺伝子は、日本人（アイヌ、琉球を含む）とユダヤ人、チベット人しか持っていない」 よく日ユ同祖論者がいう「日本人が、ＹＡＰ遺伝子（YAP因子）を持つことが証拠」「YAP遺伝子は、日本人（アイヌ、琉球を含む）とユダヤ人、チベット人しか持っていない」 そういう内容のネット情報も氾濫してます しかし、ハプログループＤ（Ｙ染色体）は「ＹＡＰ」とも言いますが、「ＹＡＰ」は「遺伝子」ではありません。 Ｙ染色体に入り込んだ「Ａｌｕ配列」であり、［遺伝子」としては機能しない、単なる塩基の羅列にすぎません。 ＹＡＰは「遺伝子」ではなく、Ａｌｕ配列による損傷にすぎません。⇒ 突然変異 「ヤップ（ＹＡＰ）」は、おもに「アフリカ居住民」から多く検出されます。 他には、中東（ユダヤ人に限らず、アラビア人全般）、地中海を中心とするヨー

心が弱っているとつけ込まれやすい……？エセ医学にハマって後悔した当事者の声 HOME 記事一覧 コラム 心が弱っているとつけ込まれやすい……？エセ医学にハマって後悔した当事者の声 精神障害で認知能力が落ちているとエセ医学に引っかかりやすい？ 先日、医学的根拠のない「血液クレンジング」を多くの芸能人やインフルエンサーが受けて勧めるような記事や、SNSの発信を行っていたことが話題となりました。血液クレンジングとは、血液を採取した後医療用オゾンを混ぜ、再び体内に戻すという民間療法です。一旦取り出したどす黒く見える血液にオゾンを加えることで鮮やかな赤色に見えるので、インスタ映えの一種とも取れる投稿をしている著名人もいました。 しかし、正常に腎臓が働いている人ならば腎臓が血液を綺麗にしてくれる役目を担っているので、受ける意味はありません。血液クレンジングはアンチエイジングや冷え性、がん予防、認知症、

～損傷すると回復が困難な、目の網膜組織の保護に関する研究結果～ 熱帯フルーツのグァバ等に含まれる「アピゲニン」が 網膜炎症に関与するマイクログリアの活性化を抑制する新たなメカニズムを発見 ロート製薬株式会社（本社：大阪市、代表取締役会長兼社長：山田邦雄）は、熱帯フルーツのグァバ等に含まれる「アピゲニン」のマイクログリアへの作用について研究を行い、アピゲニンがマイクログリアの活性化を抑制する新たなメカニズムを発見しました。網膜での炎症はマイクログリアの活性化が悪化要因の一つと言われています。研究の結果、アピゲニンは転写因子であるEts2の発現を抑制することで、マイクログリアの活性を抑えることが新たに分かりました。また、グァバ葉抽出物にもマイクログリア活性化を抑制する効果を確認しました（特許出願済：特願2019-086656）。本研究成果は、ARVO 2019 Annual Meeting（2

Published 2020/12/08 07:00 (JST) Updated 2020/12/08 19:59 (JST) 幻覚物質ジメチルトリプタミン（ＤＭＴ）入りのお茶を販売した男性が逮捕された事件（※前編参照）の取材を続けていると、そもそも「麻薬とは何か」という素朴な疑問が浮んだ。メキシコ留学の経験から先住民のドラッグカルチャーに関心があった筆者だが、京都地裁で事件の傍聴を続けている明治大の蛭川立准教授（文化人類学）と知り合い意気投合。世界各地でのフィールドワークを通じて薬物を使用したシャーマニズムに出会い、研究している蛭川氏は「人類の民族文化と密接な幻覚物質（サイケデリックス）を、十把ひとからげに『麻薬』と犯罪視して捉えるべきでない。心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の改善など医学的価値も高く、厳格すぎる法的規制を見直すべきだ」と訴えた。（共同通信＝武田惇志） 【前編】麻薬かお

おはようございます、ひらっちです。昨日は１日、大学生のインタビューでした。重鎮の経営者に話を聞くのも面白いですけど、若い大学生の話も面白い！　こんな学生さんたちが活躍してくれれば日本の未来は明るいと思いますし、活躍できる社会を作ってあげるのが僕たち大人の役目かなぁ～なんて微力ながら思った次第です。 そういえば、昨日フォロワーさんが500人を突破したみたいです。ありがとうございます！　実はそれより嬉しいのは、フォローが1000名を突破したこと。僕はマイルールとして「スキ」をくれた方をフォローするようにしているので、単純に1000名の人が見てくれた計算になります。これからも少しでも役立つ情報を発信してきたいと思いますので、どうかお付き合いくださいませ( ^o^)ノ ＜いつものように簡単な自己紹介です＞ 僕は、地方国立大学を卒業後、ブラック企業で営業マンを経験。その後、フリーランスのライターとし

愛他性とは何でしょうか？簡単に言えば、自分以外の人達の幸せを願うことです。そして、幸福学の研究者で仏教の僧侶でもあるマチウ・リカールが言うには、愛他性は短期的なものであれ長期的なものであれ、また仕事に関するものであれ暮らしに関するものであれ、何か決断を下す時に重要な指針として働くものなのです。 So we humans have an extraordinary potential for goodness, but also an immense power to do harm. Any tool can be used to build or to destroy. That all depends on our motivation. Therefore, it is all the more important to foster an altruistic motivation

どんどんマガジン化が進むInstagram。 その中で近頃もはや定番になってきている”文字入れ加工”ですが、いざトライしてみようとすると ・どんなアプリを使ったらいいのかわからない ・どういう風にしたらいいのかわからない といった壁にぶつかる…という声をよく耳にします。 …と、いうわけで今日はスマホ一つあればOK！ PCもiPadも使わず、スマホアプリだけで完結する文字入れ加工のやり方をご紹介していきます！ 文字入れ加工をマスターすれば、インスタの投稿だけではなくブログやYouTubeのサムネなどにも転用することができるので様々なシーンにおいて便利！今回は便利なスマホアプリ2つを作例と交えてご紹介するので、ぜひ参考にしてください～！ 1.圧倒的利用率　Phontの使い勝手が抜群すぎる件スマホだけで楽々使えるPhontは初心者でも使いこなしやすい！ 今回、誰でも使いやすい文字入れアプリを紹介

ヴィム・ホフ（Wim Hof  ,  アイスマン）の呼吸法、ヴィム・ホフ・メソッドについてです。 ヴィム・ホフ（アイスマン）とは？ヴィム・ホフは驚異的な耐寒能力で有名なオランダ人です。 普通の人間なら全く耐えられないような冷たさの水の中を泳いだり、氷漬けになったり、海パン一丁みたいな格好で雪山を登ったりしてもへっちゃらな人です。 ヨーグルトR-1のCMにも出演したことがあります。雪山でヨガをやっていました。 noteでも他のクリエイターさんによる記事が見つかります。noteで検索してみて下さい。ハッシュタグもあります。 私はチベット密教のツンモについて調べていた時に、たまたま知りました。 The breath gets everywhere, so go with your mind, along with the breath. Omnipresence pic.twitter.com/

先日「7年後で待ってる」というゲームアプリをリリースしました。 7年後で待ってる（iOS） 7年後で待ってる（Android） その宣伝もかねて、ブログをはじめたら一度はこういう記事を書いてみたかったので少しチャレンジしてみようと思います。 ちなみにタイトルの「これから個人でゲームアプリを作ろうと思っている人」とは「1年半前の自分」のことです、つまりタイトルを言い換えると「昔の自分に伝えたい事」ですね。 プログラミング未経験でも作れる？ 必要なスキルは？ でも少しはプログラミングの勉強してから作り始めた方が良いよね？ 絵も描けないし音楽についてもからっきしだけど大丈夫？ 必要なソフトウェアは？（Unity,Cocos2d-x） 具体的な始め方は？ どの程度の制作期間が必要？ 一人でも作れる？ どのくらいの費用が掛かる？ どれくらい儲かるの？ 広告を貼りたい… 誰も遊んでくれないか不安… ど