グラスフェッドバターの代用に。救世主ココナッツミルク！ - あえろぐ
ブレッドプルーフダイエットにて一躍有名となったブレットプルーフコーヒー。 グラスフェッドのバターとMCTオイルを混ぜて作ることにより、昼過ぎまでパワフルに空腹感なく過ごせるという画期的なコーヒーです。 「確かに凄いのは分かってるけど、グラスフェッドのバターが高いし、なかなか手に入らないし、実際に作るのは無理」 そんなあなたに朗報。 実は、このブレットプルーフコーヒーはグラスフェッドのバターなしでも作れるんです。 目次 目次 ブレッドプルーフコーヒーの効果 グラスフェッドのバターをココナッツミルクに 用意するもの 作り方 所要時間 感想 まとめ 偽の食欲のコントロールに使ってみない？ ブレッドプルーフコーヒーの効果 まずは改めてざっとブレッドプルーフコーヒーの効果を挙げておきます。 ・腸内の痩せ型細菌を増やし必要以上にエネルギーを吸収しない ・空腹感なしに断食状態を継続 ・脂肪を燃やす体質へ
生はちみつで脳力開発−生はちみつが脳の働きを上げる3つの理由 - あえろぐ。疲れない体作り.com
2017 - 06 - 02 生はちみつで脳力開発−生はちみつが脳の働きを上げる3つの理由 疲れマネジメント 生はちみつ Tweet 「脳の力を高めたい」 「仕事のパフォーマンスを上げたい」 「頭が良くなりたい」 今回はそんなふうに思うあなたに向けた内容のお話。 実は、生はちみつって脳への働きも凄くて、 この記事を読み実践することで、あなたは今よりも 脳の働きを良くすることができます 。 それでは最高の脳を手に入れに参りましょう。 目次 目次 脳の働きを下げる原因 脳に必要な栄養素（ビタミン・ミネラル） 必須アミノ酸も網羅 抗酸化物質で脳の錆を防ぐ はちみつと脳の働きに関する実験 朝食代わりに 間食に 疲れマネジメントコーチからあなたへ 脳の働きを下げる原因 まず最初に知らないといけないのは、脳の働きを下げる原因。その 原因は、「脳の栄養不足」と「脳の酸化」があります。 「脳の栄養不足」と
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