牛乳いらず。ココナッツオイルでつくるバター | ROOMIE（ルーミー）
ルーミーより転載：最近、私のまわりにはビーガンになる子が増えてきました。食いしん坊すぎるわたしは絶対無理ー！とはいいつつ、ビーガン料理もおいしそうだなー、なんて欲深にもチロチロ目が動いてしまうわけです。 そこで今回は、牛乳で作ったバターを使わないバターをご紹介。 お友だちのおうちで食べて、これはナカナカ、とおもったので、元ネタを探してきました。 レシピの肝は、ターメリックです。なんでも、ターメリックは非常に強力な抗酸化食品のひとつで、胃の炎症を抑えてくれるなど、おなかが弱い方にもいいのだとか。コレステロールまで下げてくれて、なんだかいいことばっかり。 それではレシピです。 『エキゾチックかおるバター』 材料 ・コールドプレスココナッツオイル（1/3カップ。クリーム状のもの） ・エクストラバージンコールドプレスオリーブオイル（1/4 カップ） ・ターメリック（小さじ1/3） ・おいしい塩（小
グラスフェッドバターの代用に。救世主ココナッツミルク！ - あえろぐ
ブレッドプルーフダイエットにて一躍有名となったブレットプルーフコーヒー。 グラスフェッドのバターとMCTオイルを混ぜて作ることにより、昼過ぎまでパワフルに空腹感なく過ごせるという画期的なコーヒーです。 「確かに凄いのは分かってるけど、グラスフェッドのバターが高いし、なかなか手に入らないし、実際に作るのは無理」 そんなあなたに朗報。 実は、このブレットプルーフコーヒーはグラスフェッドのバターなしでも作れるんです。 目次 目次 ブレッドプルーフコーヒーの効果 グラスフェッドのバターをココナッツミルクに 用意するもの 作り方 所要時間 感想 まとめ 偽の食欲のコントロールに使ってみない？ ブレッドプルーフコーヒーの効果 まずは改めてざっとブレッドプルーフコーヒーの効果を挙げておきます。 ・腸内の痩せ型細菌を増やし必要以上にエネルギーを吸収しない ・空腹感なしに断食状態を継続 ・脂肪を燃やす体質へ
ココナッツオイル・エゴマオイル・亜麻仁油（アマニ油）などの常用はプラークを悪化させる危険あり。｜脳梗塞・心筋梗塞の予防法｜真島消化器クリニック
ココナッツオイル・エゴマオイル・亜麻仁油（アマニ油）などの常用は血管プラークを悪化させる危険あり。 各種のメディアにて盛んにココナッツオイル・亜麻仁油・エゴマオイル・米油・オリーブ油・等々・・がいいとか・・・オイルの成分の効能を根拠に・・「身体にいい」と・・結論付けされていますが・・本当に健康に・・からだに・・いいのでしょうか？ 実例を呈示しますので、植物油が健康にいいかどうか・・御自身で判断してください。 症例1 RAP食（当サイトに記載済み）の基本はノンオイル・ノン乳製品・他です。 症例2 食事指導でもオイル使用を3ヶ月間も止めなかった方ですが、他の指導は守れてもプラークの改善はなく、ノンオイルにした途端に・・血管プラークが改善し始めました。 症例3 RAP食でプラークが確実に改善中でしたが・・テレビの影響でエゴマ油・ココナッツオイルを料理に使い始めたら・・頸動脈プラークが悪化しました
「ココナッツオイルはホルモンバランスを崩すから使ってはいけない！」はどこまで本当か？
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60日間スプーン2杯分のココナッツオイルを食べ続けた男性、脳内でこんなことが起こった。
毎日スプーン2杯アメリカ人の医学博士メアリー・ニューポートは、ココナッツオイルの脳への効果を信じている学者の一人です。 ニューポート医師によれば、スーパーフードとして近年注目を集めているココナッツオイルには、「不治の病」といわれる認知症を予防・改善する効果があるというのです。彼女は2008年に「アルツハイマー病の治療法があるのに、誰もそれを知らないとしたら？」と題するレポートを公開、後に本を執筆しています。 Youtube/Libby Weston 背景 ニューポート医師が認知症に関する調査と研究を始めたのは、愛する夫のスティーブが若年性アルツハイマーと診断されたことがきっかけでした。日を追うごとにスティーブの症状はひどくなり、やがて自分で生活する能力を失うところまで症状は進行していました。 「ナイフやフォークを見つけられず、冷蔵庫の開け方も忘れていました。電話がかかってきても、彼は誰
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