News Up コロナ禍の冬 “脱水”に注意を | NHKニュース「頭痛」や「食欲不振」、「筋肉痛」などの症状。実はそれ、“冬の脱水”が原因かもしれません。夏の熱中症の時期だけでなく、冬にも多くみられる“脱水症状”。さらにコロナ禍で迎えるこの冬は、いつもとは状況が違ってきています。（ネットワーク報道部記者 井手上洋子・目見田健／国際放送局記者 永楽真依子） 「暖房の効いた室内にしばらくいたら、頭が痛くなってきた」 「原因はわからないが最近、食欲がなく、だるい気がする」 「激しい運動をしたわけではないのに筋肉痛になった」 こうした症状が出たら、“脱水”が隠れている可能性があります。 湿度が下がって乾燥する冬は、体の皮膚から蒸発する水分が増えることもあり、 実は、“脱水”への注意が必要な季節。 夏に比べると水分をとる量と機会が減っているという人、いませんか？ 放置すると水分が失われて血液がドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞につながるおそれもあります。最も危ない
