鬱病を克服した記事を上げてから1年が経った-今回は鬱病にならない為の予防策を書いてみようと思う- - 近畿地方から送るゆる～いブログ過去に鬱病という病気にかかった私 はてなブログでも鬱病の人はとても多いと思いですよね。はてなに限らず、ネットにはとても多いと思う。鬱病になると外に出る気力が無くなってしまうので、やる事と言えばネットしかないんですけどね。そんな鬱病を克服してから早いもので、今年で4年になろうとしています。過去にこんな記事を上げました。 www.yuruiblog.com 約1年前の記事ですが、現在でもアクセス数があるという事はそれだけ多くの人が悩んでいるという事でしょうね。今回は上記の記事で触れなかった事を書いてみようと思います。 とにかく暗い気持ちになった鬱病時代 とにかく鬱病になった時というのは楽しくない。今でも覚えていますが私が「あ、これは鬱だな」と思ったのは部屋を真っ暗にしてクラシックを聞いた時。 昼間だというのに部屋を真っ暗にして大音量で音楽を聞いて涙が止まらなかった時は自分でもヤバイかなと思った
