睡眠の質を上げるため、カフェインをやめています。カフェインの半減期が半日で1日たっても残るということなので、やはり睡眠には大敵ということなので。 午前中だけ飲むと言う方法もありますが、私の場合そこで止まりそうにもないので完全に断つことにしました。 そうはいっても、これまで、紅茶を1日3杯飲むぐらいでしたので、大したことにならないと思ったら辞めてみるとやはりそれなりに特に朝に頭痛がします。今ちょうどやめて1週間ぐらいなのですが、最初の2日3日はなんともなかったのですが3日ぐらい前から頭痛がするようになりました。 まあ、それでも逆にこれはカフェインが入らないと正常な頭の動きになっていなかったということであんまりいい傾向ではないので止めてみたいと思います。 元々コーヒーは飲まないので、紅茶をよく飲んでいたのですが、紅茶も全部カモミールやミントティーやローズヒップティーに切り替えました。今、Keu

街で見かけても違和感が無いくらいアジア料理屋が溢れるようになった。でも、わざわざ入ろうと思わない。 ところが、バンコク食堂と看板にかかれたこの店は妙に気になり、晩酌兼ねてふらっと入ってみた。 バンコク食堂ポーモンコン 店に入った瞬間から鼻と目をスパイスが襲う。なかなか強烈だけど美味しそうな予感。 どんどん客がやってくる。直ぐに満席となってしまった。かなりの人気店のようだ。 タイのビールや日本のクラフトビールもあったけど、サッポロの生ビールで喉を潤し、気になったメニューを頂きました。 料理名は忘れたけど、酸っぱい烏賊や。 豆苗炒めや。 こんなのや、ポテトフライやら。 どれも香り豊かで、ピリリと辛くて癖になる味。 他のメニューもとても美味しそうで、濱田岳のような愛嬌のある親切なスタッフさんが好印象。 こりゃ、再訪確実。いい店に出会えました2800円／人也。

【同情するなら土産くれ！】シリーズは、現役添乗員であるツベルクリンおススメの日本各地のお土産をご紹介していくシリーズ記事です。今回は福岡県編として明太子以外のお土産をご紹介していきます。 前回の記事はこちら（福岡県の明太子だけ） www.tuberculin.net 前回の記事は、書いている途中で『あれ？これもう明太子だけで記事埋まるじゃん(´・ω・)』と気づき、もういいやと明太子記事にしてしまったのです。 今回は、明太子以外のお土産をご紹介していきます(*'▽') ＜目次＞ めんべい 筑紫もち 博多の石畳 ロイヤルホストのスイートポテト おわりに… めんべい 出典：https://www.fukutaro-shop.com/SHOP/23899.html 明太子には弱点があります。「日持ちがしない（1週間くらい）」ことと「分けられない」ことです。ですから、例えば会社に持っていくお土産とし

〇変わっていく朝食レシピ 朝メシは、ごはん派とパン派の方がおられる。 うちはほぼパン派だ。 朝ごはんはパン 以前書いたが、ぼくの朝食は、これである。 ネオ・バターロールとうたっているが、成分表示は実はマーガリンというバターロール。 マーガリンは固いほうが好きなので、パンは焼かないでほしいといつもお願いしているのだが、構わず焼かれてマーガリンがぐちょぐちょになって出てくる。 それに、ソーセージ１本。 それに、出汁巻き玉子の真ん中へんの綺麗なところは娘たちの弁当用に出荷されるため、余ったはじっこの製品化できないよじれた出汁巻き玉子１つ。 いつもである。 炭水化物とタンパク質がいっぺんに摂取できて、とてもありがたい。 これが毎朝同じメニューである。 毎日まいにち同じなのである。 イチロー選手が毎朝カレーを食べるのと同じである。 ような気がする。 ある日、レシピに一品追加された。 リンゴ８分の１切

今日はパンをフライパンで作る方法を紹介！ そしてパンを柔らかくする方法も紹介していきます！ 今回作るパンはフォカッチャみたいなイメージで 油を使って焼き上げていくような作り方！ 材料もシンプルで作り方も簡単！ それでは作っていきましょう！ スポンサーリンク フライパンで作るパンの材料 フライパンで作るパンの作り方 フライパンで作るパンのポイント パンを柔らかくする方法 パンと合わせて作りたい料理 最後に フライパンで作るパンの材料 強力粉･･････250g ドライイースト･･････3g 塩･･････5g 砂糖･･････9g バター･･････10g ぬるま湯･･････140g ブラックペッパー･･････1gぐらい オリーブオイル･･････適量 バターがない場合はオリーブオイル20gでも大丈夫です！ フライパンで作るパンの作り方 ぬるま湯とオイル、バター以外の材料を計量して合わ

最近あれ買ったよ的な話ばかりが続いている当ブログ。 とはいえいくら機材が充実してきたといえどそれを使わなければ意味がないわけなのだけど、 なかなか遊びに出かけることが出来ない今日この頃です。 そんな今月の頭、久しぶりに天の川の撮影に出かけてきたのでそのあたりのお話でお茶を濁そうと思います。 2019年最初の天の川撮影へ 近場で手軽な朝霧高原へ とりあえず撮ってみた 場所を変えて再度撮影 あっという間に朝 久しぶりの天の川撮影は楽しい スポンサードリンク 2019年最初の天の川撮影へ 皆さん写真撮ってますか？ 私はというと…全然撮りに行ってないです。 本当はあれこれ出かけたいのですがなんか細かい予定とかが微妙に入っていてなかなか一日がっつり遊びに行けないんすよね。 独身の私がこんな具合となると結婚されてる方は大変ですよね、皆様お疲れさまです。 ちなみに私の場合は車買い換えてしまい、 さらにス

スタンデン・ハウス（ウェスト・サセックス）はナショナル・トラストの施設で、ガトウィック空港から自動車で東に25分位、行ったところにあります。 https://www.nationaltrust.org.uk/standen-house-and-garden 昨日、午前中に訪問したナイマンズと同様、こちらも資産家の邸宅です。家を設計したフィリップ・ウェッブが親しい友人のウィリアム・モーリスに内装を任せたことで、大変個性的な住宅となっています。 ウィリアム・モーリス（1834年～1896年）は、多彩な人で、私はインテリア・デザイナーかと思っていたのですが、詩人・思想家・デザイナーの3つのわらじを履いた人でした。 彼は1880年頃からアーツ・アンド・クラフツ運動（Arts and Crafts Movement、美術＆工芸運動）というを始めました。産業革命の結果、粗悪な大量生産品が世の中にあふれ

今年のエイプリルフールはみなさん、どんなイタズラをするかもう考えましたか？　今日はそんな四月馬鹿のお話です。 【拡散希望】 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 pic.twitter.com/AxtWWA5tib — 株式会社タニタ (@TANITAofficial) March 25, 2019 タニタさんが、WIkipediaのエイプリルフールの項である内容でもって、２０１９年は「逆エイプリルフールの年」と呟いておりました。Wikipediaの内容は以下のとおりです。長いですが全文引用します。 その昔、ヨーロッパでは3月25日を新年とし、4月1日まで春の祭りを開催していたが1564年にフランスのシャルル9世が

えむふじんの日常Lv864 中途半端ではない 買ってしまったものは仕方ないのだけれど、旦那の買ったやつはティッシュのハーフサイズも入らないし、どう使っていいのか分からぬ突き抜けた仕様。 漫画には描ききれなかったけど、えむみは「ちっさ、ナニこれ。お父さんティッシュはいれへんでー」って爆笑していました。 作りは脆弱で、蓋とプラスチック部分が干渉し少し割れていました・・・。無印良品のパクリっぽいシールも貼ってあって怪しさいっぱいです。 商品の到着後にページを見るとamazonからは販売ページも撤去されていて、そういうつもりで売ったんだなと確信。 とりあえず側面の割れは確実に不良品だったので返品いたしました。まぁ、そもそもティッシュのカバー必要なのかって話ですよね・・・。

以前の記事で、「タイで見つけた理想のビーチ」について書きました。 バンコクから南へ約200km。 「タイの1番狭い場所」にあるプラチュワップ・キーリーカンという街が、大好きになった私達。 この街が魅力的な理由の1つが、今回紹介する「Wing5」という観光施設の存在です。 というわけで、今回の記事では プラチュワップキーリーカンにある観光施設「Wing5」 について紹介していきます。 Wing5とは？ 今回紹介する「Wing5」とは タイのプラチュワップキーリーカンという街にある、ビーチもある複合観光施設 、、、なのですが！ このWing5、そもそもはなんと タイ空軍の航空基地 なのです！ この場所には、現在も実際に「第5空挺部隊」というタイ空軍が駐屯しています。 タイ軍の空軍基地だけど、外国人も入って観光できちゃう。 そんな不思議観光施設、「Wing5」。 このタイ空軍基地兼観光地には、一

こんにちは！今日の更新は、「ハチミツを高温にするのは良くないって本当？」というテーマです。 最近はちみつについて調べ物をしていて知ったのですが、はちみつを高温にすると毒が出るだとか栄養価が失われるだとか言われているみたいですね。初めて知りました。 ということで、ハチミツを高温にするとどうなるのかを書いていこうと思います。 ハチミツを高温にすると毒が出る？ これは調べてはじめて知りましたが、ハチミツを高温にすると毒が出るという意見があるみたいです。 いくつかのホームページを見て回りましたが、加熱するとAGEs(終末糖化産物)を産生するから、とかなんとか。巷では老化の原因物質と言われている物質です。 そんなものが産生するなら、毒が出ると言えるんじゃないか？と思うかもしれませんが、ほとんどの食品は加熱することでAGEsを産生します。なので別にハチミツに限った話ではありません。 また、そもそもAG

記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 気温も高くなってきたのでそろそろ春キャンプに行きたい気持ちがムクムクと湧き上がってきていませんか？ そんな春キャンプについて、当ブログ「ママはずぼら」内最新記事を順にご紹介します。 これからの春キャンプ、GWキャンプの参考にしていただけると嬉しいです！ スポンサードサーチ

とうとう100円の化粧水を卒業する日がやってまいりました。 ずっと気が付かないふりをしておりましたが、実はだいぶ前から知ってはいたんです。 ただ、見て見ぬふりをしていただけです。 さすがにアラフィフにもなると、100円の化粧水だけでは潤いきれない、ということに。 目の周りにできる白いポツポツ ハトムギ成分が稗粒種に効くってほんと？ ハトムギ保湿ジェルへの乗り換え ナチュリエ ハトムギ保湿ジェルの実力 意味不明の上げ底容器 100円のポンプボトルに詰め替えてみた おしまいに 目の周りにできる白いポツポツ みなさまは「稗粒種（はいりゅうしゅ）」をご存知ですか？ 目の周りにできやすい、袋状になった小さな発疹のことです。 大きさは1ミリ程度で、ニキビのような芯がないので、つぶすことはできません。 このブツブツの正体は、脂肪や角質がたまったものです。 この稗粒種、痛くもかゆくもないけれど、一度できる

とも、ホルスタインおじさんです。 最近家事育児について色々考えせられます。 それは、前に見かけたこの記事がきっかけかもしれません。共働き家庭の夫の立場から見ても色々考えさせられる内容でした。 www.nytimes.com 内容は日本における、共働き家庭の女性の家事育児がいかに大変かという話。 この中の一文にこのような記載が有った。 『結婚する時から女性が5歳児のダンゴムシを褒める』 という一文だ。 ダンゴムシを褒める 英語の文章から訳す時に変な日本語表現になったと思うが、こういう意味を伝えたかったのかと解釈した。 『結婚する時から女性が（夫に対し）5歳児がダンゴムシを（見つけた事に対し）褒める（ように家事育児を促す）』 私も新婚の頃の家事レベルはたどたどしいものだったので妙に腹落ちするのね。 前回のこの記事この記事に続き、夫の家事育児を視点に今回も色々書かせていただきました。 www.h

ヒマだったので何気に自分の職場のクチコミを覗いてみました。 あるんですね。 個人経営の小さな飲食店にもちゃんとクチコミが…。 私が1番気になる評価は店員へのクチコミ！ そう、私のことだよ！ 店員さんの愛想が悪かったとか、 店員同士がおしゃべりしてたとか、 お店のクチコミより自分の接客をどう書かれてるのかめっちゃ気になる。 クチコミ見たんですけどー…、 全然悪いこと書かれてませんでした。 みんな誰かからお金貰ってるのかな？（笑） 逆に恐縮です。 ほとんどは料理に対してのコメントでしたが、 私が1番気にしていた接客に対するクチコミも店員さんが親切だったとか店員さんの愛想がよかったとか、接客のことを悪く書かれてなくてホッとしました。 このクチコミを見て他のスタッフもいつも気持ちのいい接客をしてるんだなと思ったらそれも嬉しく思いました。 自分でもそこそこ愛想よく接客してる方だと思うのですが、毎回毎

春のお彼岸も今日で終わりですね。 今日は、1年前に亡くなった夫の遺品の中で唯一処分できないものについてお話したいと思います。 大変個人的な話ですが、よろしかったらお付き合いください。 唯一残した夫の遺品 私の夫は1年ほど前に亡くなりました。 このお彼岸はお墓参りに行きたいと思いましたが、お墓が岡山にあるのでそうそう気軽には行けません。 申し訳ないなと思っていると、ふと写真以外で唯一残した夫の遺品のことを思い出しました。 それは、夫が大ファンだった矢沢永吉さんのこちらのバスタオルです。 このバスタオルは再婚した年に夫からもらったものです。 結構レアものだと夫は話していましたが、私にはその価値がよくわかりません💦 ただ、私にとっては別の意味で手放すことのできない大事な思い出の品です。 というのは、このバスタオルは夫と一緒に行った唯一のコンサートに持っていったものだからです。 ファンの方ならご

以前から気になってた本が有るんだけど、新聞や各種の書評で評判になってた本だ。 最近では続編も出たようで、こちらも売れてるらしい。 読もう、読もうと思っていても、仕事やらその他やらなきゃいけない事が多くて、なかなか読む機会が無かったけど、今回、初めて手に取って読んでみた。 それが、この本・・・ 新潮新書から出てる橘玲の『言ってはいけない 残酷すぎる真実』だ。 いやぁ、面白かった。あれだぞ、面白いって言っても、ゲラゲラ笑うような本じゃない。仮にも新潮新書から出てるんだし、れっきとした評論だ。 じゃぁ、何が面白いのかというと・・・ 我々が思っている事、感じている事でも、世の中のタブーに触れたりして、なかなか口に出して言えない事を書いてる！ ってところだ。 ほら、普通に生活してても、口に出して言えない事ってあるでしょ。 こんな事を言ったら変わり者って思われるんじゃないか？とか、オレはこう思うけど、