糖質制限デザート♫イオンで見っけ。 - 糖質制限で楽しくそして美しく。
こんにちは！ またイオンで糖質低めのデザートゲットしてきました！ ひゃほーい。美味しそう。 まずはこちらから！ 「kiri レアチーズボール」 パッケージを見てもなんだか想像できない。。。笑 糖質量は、１６．１グラム 小さなボールが三個入ってるので一個当たり５グラムちょっとですね。 あ、なんか可愛い。なんていうか、和菓子？みたいなたたずまい。 切ってみますね。 外側はスポンジケーキクラム。スポンジの細かいのがまぶしてあってこれがまた不思議な感触。凄く柔らかいです。真ん中の白い部分はチーズとホイップクリームですが、見た目一緒に見えますね。笑 真ん中にはフランボワーズのジャムが入ってますね。 食べてみると。。。。 おーーー美味しい！ 解説するとクリームチーズと甘酸っぱいジャムを混ぜて丸めた感じ、、、、、ってそのままかーーい。 本当にクリームチーズを丸めたボールって感じなので「レアチーズボール」
記事の書き方とブログの作り方が下手だな~と思った日
去年の7月、右も左も分からない状態でワードプレスを使ってブログを作りました。 だんなにも手伝ってもらいながらなんとかかんとか記事を書けるまでになりましたが、諸事情により2週間ほどで断念。 その後、10月に新しく独自ドメインを取得し、7月に作ったものとは全く別のブログを立ち上げました。 最初はワードプレスの意味が分からなさすぎてとても苦労したので、「他にも困っている初心者がいるかもしれない」と思い、少しでもそんな人たちのお役に立てたら！なんて考え、超初心者向きのワードプレスに関する記事をいくつも書いてきました。 自分自身が超初心者だったので、超初心者目線で書いているつもりでいたんですよ。 ところが・・・ いま私は、例の10月に立ち上げたブログ（このブログではないです）に記事を書き続け、毎日更新ではないのですが3月いっぱいの分までは予約投稿が済んでいます。 そして空いた時間を使い、さらにもう一
食と健康のユートピア、サイボクハムは食の聖地だと思った話 - ここから先は私のペースで失礼いたします
こんばんは、ねね(姉)です。 みなさんは豚肉お好きですか？ねねは好きです、よく食べます。エネルギー代謝を促すビタミンB1が豊富で疲労回復やバテたときにいい、と言われているのでここぞというときはしっかり食べておきたいお肉ですね。 埼玉県には食と健康のユートピア、サイボクハムという豚肉の聖地があります。 サイボクハム 牧場から届くサイボク自慢の銘柄豚肉「ゴールデンポーク」や「スーパーゴールデンポーク」。国際食品コンテストで金メダル連続受賞のハムやソーセージ。粉からこだわってお作りしている焼きたてパンやこだわり食品を豊富にご用意しております。美味しい商品がいっぱい！ワクワクのお買物体験ができる･･･それが本店ミートショップです。 ※上記リンクより引用 お肉の直売所のようなところですね。道の駅オタクとしてはかなり気になるスポットです。早速嫌がるめめ(妹、最近ねねと出掛けるのを嫌がるので誘い出すのが
【アラサー派遣OL】ミニマリストなんでお弁当の概念を捨てました｜ミニマム・エッセイ
私には無理！ 赤に、緑に、黄色に彩りを考える。 汁の出ないお弁当に適したおかずを用意する。 栄養のバランスを考える。 衛生面に気を付ける。 全てを１つのお弁当箱に詰める。 日本の文化「お弁当」ってやっぱり繊細。日本人のステキなところ。 このハードルを少しずつ下げて、お弁当を作ることにしました。 そうだ弁当の概念を捨てちゃおう！ ①何でも持っていく 汁が出ようが、こぼれなきゃOK。大人ですし、持っていけるものは何でも持っていくことにします。作ることに意義がある！ ②彩りは気にしない 彩りはあれば越したことはないですが、絶対ではないです。それなら栄養の方を気にすることにします。 ③お弁当箱にこだわらない ステキなお弁当箱じゃなくて、タッパーでもいい。 １つにバランスよく詰めるの無理だったら、何個も持っていけばいいことにしました。 そしてガラスのタッパーだって持っていきます。割れるのだけ注意して
お線香の灰〜香炉のお手入れをしました - いやしの爬虫類ブログ：楽天ブログ
2018.02.17 お線香の灰〜香炉のお手入れをしました テーマ：★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★(13341) カテゴリ：母 こんばんは(^-^) 今日は、お休みでした！ 最近、母のお仏壇のお線香の灰がたくさんになってきて、お線香が立てにくくなっていました。 そこで、お仏壇のお線香の灰のお掃除をしました。 ネットで調べたところ、良さそうな記事を見つけたので、それを参考にして、お掃除しました。 茶こしなどのふるいがあれば、簡単にできたと思いますが、なかったので、お線香の灰をビニル袋に入れて、ピンセットで、お線香の燃え残りを取っていきました。 その時にピンセットでビニル袋を破かないように気をつけながら…です。 大まかに取ったあとは、ビニル袋に入った灰をゆっくり揉むと、硬い感触でお線香の燃え残りが察知できるので、取れやすくなり、ささっと取りました。 だいたい取り終わったら、また入っていた
育休生活中の一日。【2人目生後12ヶ月編】 - Call me Iqo.Pls!
ついにレンタも今日で満1歳。バレンタインベイビーというのは誕生日を覚えやすくてよい。これから先バレンタインに生まれたことを喜ぶのか恨むのかはレンタ次第。誕生日プレゼントという名目でチョコもらってそのまま交際開始なんてことがあるのだろうか。アオハルかよ。可能性があふれているってすばらしい。 そんなレンタは無事にナツオ@5歳と同じ保育園への入園が内定。いよいよ育休生活もカウントダウン開始。あと１ヶ月ちょっとはがっつりとレンタに向き合っていきたい。 そんな残り少ない育休生活の日常を毎月の記録用に記しておく。 【5：30】起床。 【7：45】ナツオを起こす。 【8：00】妻出社。 【8：55】ナツオを保育園へ送っていく。 【9：10】レンタと児童館へお出かけ。 【10：20】趣味、勉強の時間。 【15：40~16：00】ナツオのお迎え。 【16：00】柔術または図書館へ。 【17：00】帰宅、ナツ
Google Homeで料理のレシピ検索ができる！『楽天レシピ』がおすすめのレシピや献立を教えてくれます 【食材から検索】 | ネオシュフ
ホーム時短家電Google HomeGoogle Homeで料理のレシピ検索ができる！『楽天レシピ』がおすすめのレシピや献立を教えてくれます 【食材から検索】 Google Homeで料理のレシピ検索ができる！『楽天レシピ』がおすすめのレシピや献立を教えてくれます 【食材から検索】 2021 9/03 こんにちは、ネオです。 いつもご覧いただきありがとうございます！ さて今日はGoogleHomeMiniで、毎日の料理のレシピや献立を一緒に考えてくれる『楽天レシピ』を使ってみましたので、ご紹介いたします。 まずは、『ねえGoogle、楽天レシピにつないで』と話しかけます。 すると、『はい、楽天レシピです』『提案されたレシピが気に入ったら、レシピを送ります。メールアドレスが必要です、Google アカウントの情報を利用してもよろしいでしょうか？』と聞かれますので、『はい』と答えます。 すると
表参道で世界一チョコレートケーキが人気？メニュー・価格・味のグルメレポート【bubó BARCELONA】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
日本初上陸の世界一チョコレートケーキのあるお店 bubó BARCELONA。バルセロナ、スペイン、サッカー、バルログ、情熱的なBGMが聞こえてきそうですが、世界一チョコレートケーキが日本初上陸していたので原宿から表参道へ行き食べてみました。 気になるケーキのラインナップと価格、そして味は？ お店の場所、行列、販売状況は？そして予約はできるの？ ズバリ、bubó BARCELONAはおすすめ？ など、実食グルメレポートをお届けします。ちなみにお店でも食べられますが子連れで行ったのと妻の誕生日ケーキとして家で食べたかったのと、何より値段が高くなるのでお持ち帰りにしましたｗ それでは早速、元料理人で50kg痩せた港区芝浦IT社長のグルメレポートをご覧ください。 ブボバルセロナ世界一チョコレートケーキの実食レポート シャビーナのレビュー ブボチョコデラックスのレビュー オペラのレビュー ブボバル
「５分間お掃除レスキュー」と「雪だるま式返済法」 - 翡翠輝子の招福日記
昨年読んだ本で最も役に立ちそうなのがこの本。 スイッチ! ──「変われない」を変える方法 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 作者: チップハース,ダンハース,千葉敏生 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2016/10/06 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (3件) を見る この本については、一度書いています。 飲み過ぎ・食べ過ぎの対策として、自分の意志力を過信しないことを学びました。 bob0524.hatenablog.com 他にこの本で感銘を受けたのは、「変化を細かくする」という章。 新年を迎えてあれこれ目標を立てたものの、すでに実現をあきらめているなんてことはないでしょうか。 それは、目標が大きすぎたから。変化を実感する単位を細かくすればいいのです。 たとえば、掃除。 年末ぎりぎりまで仕事をしていたので大掃除までとても手が回らず、「大掃除の必要がないように、日ごろか
あなたを苦しめる「糖質依存症」
くら寿司シャリ野菜・初体験♪お正月、みなさんいかがお過ごしですか？明日から子供の部活があるので、通常モードの生活に戻らねば…朝寝坊禁止です(;^_^A さて、昨日、遅ればせながらとうとう「くら寿司」のシャリ無しの寿司（シャリ野菜シリーズ）を食べてきました♪ 4種類全部食べても糖質は11.4gなので、良いんじゃないでしょうか。味も普通に美味しくて、特に「まぐろ手巻き」「えびマヨ手巻き」が美味しくて食べやすかったです！ ただ、酢漬け大根の汁が下からポタポタ落ちてくるのだけが難点かな？小さい子供は食べにくいかも。でも、行く価値はあると思いました。3年ぶりのお寿司屋さん、嬉しかったです。 回転寿司ですから、普通のお寿司がイヤでも目に入るわけですが、「欲しい」とはまったく感じなかったです、良かった…！ あんなに寿司が大好きだった私ですが、３年間も糖質制限ダイエットしているのですっかり依存が抜けたのか
着画〜ダッフルショートコートコーデ！ - いやしの爬虫類ブログ：楽天ブログ
2017.12.18 着画〜ダッフルショートコートコーデ！ テーマ：♪着画でお披露目よン♪(14878) カテゴリ：着画 こんばんは(^-^) 先日、早速、年賀状を投函してきました！ その日のコーデです^ ^ ダッフルショートコートに紺色のニット帽、からし色のフリルリボン付きバッグ、黒のショートブーツを履いて黒のコーデュロイのロングタイトスカートを合わせています。 コートの下は、紺×白のギンガムチェック柄のシャツに紺色のベストを合わせています。 今回、ギンガムチェック柄がポイントになったカジュアルコーデです^ ^ 楽天で、ダッフルコートを検索してみました！ 再販！ 送料無料 ダッフルコート ショート レディース ショート丈 アウター DUFFEL COAT ウール メルトン モッサコート ジャケット モッズ コート 長袖 学生 通勤通学 スクール ジャケット レディース 2017秋冬 冬コ
痩せないのは「ダイエット5つの基本」ができていないからだ
同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）がある。 ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 健康になるためには
ワードプレスの超初期段階でつまずいてしまった、数点の些細なトラブル（？）
若い頃より肌や身体のトラブルが多くなったアラフィフの立場で、 実際に通販で購入し使った商品の使い心地など、レポートします。 主に美容と健康に関する商品になります。 無料キャンペーンなども紹介しています。
2/2 ムダ肉を燃焼させる栄養素とは？ [食事ダイエット] All About
たんぱく質は肉、魚、卵、乳製品、豆類に多く含まれています。各食品に含まれるたんぱく質の性質が異なるため、同じ食品ばかりを続けて食べるよりも、バリエーションをつけることで吸収率があがり、脂肪燃焼の効果が高まります。肉の種類を変えたり、魚の魚種を変えたりするのがオススメです。 ■たんぱく質はどのくらいの量をとれば良い？ 成人女子で1日55g。成人男子は70g（50歳以上は65g）が目安です。 ■たんぱく質をとるのに必要な食品量 例えば成人女性に必要な乳製品の必要量250gだと牛乳パック小2本分。ヨーグルトやチーズでもOK。たまごは50gが1個。肉や魚は小2切れ程度が目安です。詳しくは下記の関連リンクも参考にしてくださいね。 ■ビタミンB2を上手に摂る方法 ビタミンB2 を多く含む食品は、次の通りです。レバーやうなぎは特に多く、他には鰤（ぶり）、納豆、マイワシ、マサバ、牛乳、アーモンドにも多く含
![2/2 ムダ肉を燃焼させる栄養素とは？ [食事ダイエット] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/140ba4e460224bb5c06d21160a244e23afd961af/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F6%2F7%2F8%2F6%2F0%2F201711071036%2Ftopimg_original.jpg)
栄養豊富な海のミルクでダイエットする｜牡蠣のおいしい季節が到来しました！
ブログランキングに参加しています。 それぞれポチッと応援いただけますとダイエットの励みになります。ありがとうございます！ こんにちは！仁依菜です。 突然ですが、牡蠣はお好きですか？ 生牡蠣にレモンをキュッと搾って白ワインを1杯…至福のひと時です。 カキフライもいいですね、タルタルソースとの相性も抜群です。 えっ、牡蠣はあまり好きじゃない？そんな方もいらっしゃることでしょう。 そんな場合でも、野菜のオイスターソース炒めはお好きなんてことありませんか？ 牡蠣は海のミルクともいわれ、栄養豊富で健康効果が高いことで知られる食材です。 そして、ダイエットにも効果があります。 今日はいよいよ本格的なシーズンが到来した牡蠣のダイエット効果についてお伝えします。 海のミルク牡蠣は低カロリー・高タンパクの優秀食材 牡蠣のカロリーは大きさにもよりけりですが、平均的な1個（約20g）あたり約12kcalと、とて
ラーメンガキ大将の味噌ラーメンはもっちり麺が最高 | 普通のおっさんのダイエット×グルメブログ
お店の紹介 若松河田近辺にあるラーメン屋さん「ラーメンガキ大将」。 見た目は家系っぽい。 いつもお客さんで賑わっていて気になっておりました。 ついに突入！ メニューは豊富です。 味噌、醤油、塩、魚介、とんこつ、つけ麺なんでもあります。 迷います。 基本は味噌ラーメンでしょ、と勝手に解釈して味噌ラーメンを注文しました。 料理の紹介 でーん！ 野菜が焦げてるのが気になります。 さっそく、スープを。 んー。濃厚です。 いろんなものがブレンドされてそう。 続いて麺です。 もちもちです！ これは旨い。 麺のレベルは高いかも。 野菜が焦げてるのが気になりますが。 まぁ、美味しいです。 まとめ お客さんがたくさん来るのも分かります。 普通に美味しいです。 但し、行列ができるまでではない。 それは、周りに競合店が少ないのもあるかもしれません。 他のメニューも試してみたいです。 広告リンク 広告リンク にほ
ダイエットしなくちゃ - おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒
改めて、腹肉をつかむ・・・ 実家で父と同居生活がメインとなり、そろそろ2年・・・ 関東の賃貸はそのまま保持していて、大学生の甥っ子に住まわせているので、毎月の賃料・光熱費などが自動的に引き落とされていて、ワタクシ自身も、そのうち戻るつもりであったので、頑張って支払を続けていたのだけれど。。。 実家生活で、仕事のペースが保てず、収入は、実家へ戻る前と比べると、ほぼ半分・・・実家生活1年たったころから、これはまずいぞ、と思いつつ、日々の生活に追われて、父の世話、自分の仕事、でなかなかしっかり考える余裕もなくきてしまった。 猫ちゃーも うちの子一年過ぎたものね~ 実家生活2年か・・・当初は、そんなに長くなるとは、本気で思ってなかったと思う、さらに、自分の仕事が、実家生活でこんなに落ち込むとも、思ってなかった、かも。 先日、グーグルフォトで3年前の自撮り画像を見つけて、あぜん。。。細い・・・もとも
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