東洋医学から生まれた薬膳が白髪を改善？マクロビとは違うの？【白髪Q&A】
中国から伝わった薬膳とはどんな食事法？白髪にも良いの？ 薬膳というのは、元々は中国の医学からきた学問であり、根底には「医食同源」という考え方があります。 つまり、日頃からバランスの取れた食事を摂ることは、病気の予防や治療にも繋がるということです。 この考え方をふまえた薬膳料理とは、一体どのような食事法なのでしょうか。 薬膳とは？ 薬膳料理という言葉をよく聞きますが、薬膳は中国の古くから伝わる医学である、中医学(中国医薬学、東洋医学)がベースとなっています。そのため料理の一種というよりは、学問の1つであり、正式名称も「中医営養薬膳学」と言います。 薬膳の歴史ははるか昔からあると言われ、その頃の自然の営みや先人たちの知恵が詰まっており、受け継がれてきている学問です。 薬膳の考え方 薬膳の考え方として、とても大切なのは「自身の身体の声を聞くこと」です。 薬膳はその人それぞれの体質や体調に見合った
ホホバオイルのオイルマッサージで白髪を改善！？【白髪Q&A】
当サイトで何度かオーガニックオイルを取り上げていますが、どのオーガニックオイルも美容や健康への効果がとても優秀です(*^^*) ホホバオイルはアロママッサージなどに使われていることで昔からご存知の方も多いと思います。アロマに使われているオイルでもエッセンシャルオイル(精油)とキャリアオイルに分かれているのですが、ホホバオイルはマッサージなどで使われるベースとなるオイルであるキャリアオイルになります。 マッサージとして良く使われているのであれば、美容や健康にとても良さそうですね。ホホバオイルもとても評価が高いオイルですが、白髪の改善に役立つのでしょうか。 ホホバオイルとは？白髪の改善にも使えるオイル？ ホホバオイルは雑貨屋さんなどでアロマのコーナーに行くとよく見かけるオイルですが、マッサージなどにも使われている植物油脂100％のオイルです。 近年、肌にも良いことからスキンケアとしても注目を集
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