目にいい食べ物10選！視力低下を防止しよう！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 先日、疲れ目解消のブログを書きました。最近はPC普及していますし、スマホも普及していますね。 そう！今僕のブログを読んでくれているそこのアナタ！！目を酷使していますよ！！ 今すぐブラウザーの「戻る」のボタンを押して目を開放してあげてくださ・・・いや、それは僕のブログを最後まで読んでからでも・・・(小声) あっ、続けて読んでくれるんですね(*'▽')有難うございます(*´ω｀*)(笑) じゃあそんなみんなに今日は、少しでも目の疲れを癒せる食べ物について書いていこうと思います♪ 目に良い成分たち ビタミンA ビタミンB1とビタミンB6 ビタミンB2 ビタミンB12 ビタミンC、ビタミンE ルテイン 亜鉛 アスタキサンチン アントシアニン 目に良い食材10選 ブルーベリー ぶどう あず
