眠れぬ夜に試してみたい「シャッフル睡眠法」 あっという間に眠りに落ちると海外で話題(2017年5月17日) - エキサイトニュース(1/2)
カナダの認知科学者が考案した「認知シャッフル睡眠法」がちょっとした話題になっている。昨年あたりからフォーブス誌やガーディアン紙などで紹介されてきたが、今月になって米人気司会者オプラ・ウィンフリーのOマガジンでも取り上げられ、本格的にセレブの注目を集めそうだ。 ブリティッシュ・コロンビア州、サイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士は、学生を対象に始めた「ちょっとしたゲーム」が口コミで広がったことに驚いているようだ。 ◆簡単な単語と絵を思い浮かべるだけ やり方は簡単。まず床に入る。簡単な単語をランダムに1つ思い浮かべる。たとえば、cake「ケーキ」など。ただし、tree「木」や apple「リンゴ」など、同じ文字が複数含まれる語は使わない。仕事やストレスを連想させるような言葉もやめたほうがいいかもしれない。とりあえず、phone「電話」のことは考えないようにしよう。 次に、それぞれの
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日本ハム・万波「かなり上がりました」４倍増の８０００万円で更改 ご褒美に数百万円「トラックマン」購入 来季目標は４０発と「ＯＰＳで９００」
身の丈にあった暮らしをしてはダメらしい
とある初老の男性に人生の目標を尋ねられたので、 「自分は身の丈にあった暮らししたいですね。今の年収をキープして、細々と生きていきたいです」と言ったら、 えらい剣幕で叱られた。「若いのにそんな低い意識でどうする。もっと多くを望め！」だそうだ。 若いといっても、自分は今年で30代中盤だし、これ以上人生に大きな変化が起きるとは思えない。 年収は平均よりも結構低い。仕事は辛い。幸い非正規ではないけど、将来に明るい展望があるわけでもない。 だから、いつの間にか無駄に夢を見るよりも、今の年収で身の丈にあった暮らしを続けていきたいな、と思うようになっていた。 そういえば、昔から親に「テストで100点獲ったら欲しいモノを買ってあげる」と言われても、 100点獲るのは面倒だからと、欲しいモノを諦めるという子どもだった。 自分の兄妹は100点を獲ろうと頑張る性格だったから、自分の諦め癖のようなものは親の遺伝と
「京極夏彦の分厚い本にも対応」 万能ブックカバーの説明書が説得力半端ない
※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています Twitterユーザーのけらまさん（@KRM_whitesnake）が妹さんにプレゼントしたという、「フリーサイズブックカバー」が便利そうです。説明書によると本の大きさや厚さに関係なく使えて……「京極夏彦のように分厚い本にまで対応」！？ そりゃあ、正真正銘“フリーサイズ”だわ。 ふむふむ、これは便利そう（画像はけらまさんのツイートより） よく見ると……マジですか!?（画像はけらまさんのツイートより） 京極夏彦作品といえば、極めてページ数が多いことで有名。単行本は800ページを超すものもあって分厚く、対応するブックカバーがそうそうないのが困りものでした。件のブックカバー（文具メーカーBeahouse製）は万能で、その問題すら解決できるそうです。 メーカー公式サイトも、京極さんを名指しして特長をアピール 文庫本からA5サイズのハードカ
「手洗ったら水弾いた」、駒ケ根 水道水に灯油、市長陳謝:長野:中日新聞(CHUNICHI Web)
安心安全な水道水に灯油が混じる衝撃の事態に見舞われた駒ケ根市。杉本幸治市長は二十三日、市役所で記者会見し、「多くの市民にご迷惑をお掛けし、申し訳なく思う。復旧に全力を挙げる」と陳謝した。
週に5分やるだけで会話力が高まる、ラクチン人物メモ術 - 世界一TikTokを愛する男のブログ
＜今回の目次＞ 美容師との会話から生まれた人物メモ術 なぜ、私達は人物メモを取らないといけないのか？ 人物メモを取るとどういう効果があるのか？ Toricago式 人物メモ術 メモを取る内容 メモを取るタイミング 誰のメモを書くのか？ ファイルの管理方法 ファイル階層 ファイル名のルール 状況別ケーススタディ ケーススタディ①：学生時代の友達との例 ケーススタディ②：異性とのデートの例 ケーススタディ③：異動・転職した直後の例 注意点 ネットストーキングは一切しない 会社PCでファイル管理しない 終わりに 美容師との会話から生まれた人物メモ術 今日は、髪を切る日だ。最近、家の近くにできた新しい美容院。今回で３回目だ。入店すると、いつも切ってもらっている爽やか美容師が登場し、席に案内してくれる。カットが始まり、雑談も始まる。 「今日はすごい晴れててイイですね〜！」うんうん、いいですねぇ。 「
蛇口に取り付ければ通常時の98％も節水可能になる「Altered：Nozzle」
蛇口で使用する水の量を従来比でなんと98％も削減できるようになるのが「Altered：Nozzle」です。既存の蛇口にわずか30秒で取り付け可能なアイテムでありながら、世界的に問題になっている水不足に対する優れたアプローチであり、実際に使用すれば年間255ドル(約2万3000円)の節約にもつながります。 Altered:Company http://www.alteredcompany.com/ Altered：Nozzleがどんな蛇口なのかは以下のムービーを見ればわかります。 これまでの節水方法といえば、「蛇口を流れる水の量を減らす」といったものでした。この観点から導き出された解決策がAltered：Nozzleで、蛇口から水を霧状にして放出することで、蛇口を流れる水の量を大幅に削減することに成功しています。Altered：Nozzleはミストモードとシャワーモードをいつでも手軽に切り替
なんでラーメンってネットで叩かれないの？
いやさ、「謎ポエム」とか「腕組み」とかラーメン屋自体が叩かれる？ことはあっても ラーメン好きなやつを軽蔑する風潮ってほとんどないよね 個人的にラーメンが好きって ウェイ系の趣味というか…マイルドヤンキー的というか… うまく言えないけど タバコプカプカしながら爆音でエグザイルを垂れ流し黒の軽ワゴンでパチンコ屋へ行く好きな漫画はワンピース 週末は「地元」の「仲間」とバーベキューで「絆」を深めるぜ みたいなネット民が大嫌いな層向けの趣味な気がするんだよね ネットに浸かった人たちの中で 「エグザイル最高！」とか言えば十中八九馬鹿にされると思うんだけど 「趣味はラーメン屋巡り」と言ってもそんなに馬鹿にされない、むしろ話が盛り上がることすらあるように見える 別に個人的にラーメン好きを叩きたいとかいうわけじゃないんだけど なんでかなあと ネット民、特にネットに頭の先まで浸かった増田的に ラーメンってどう
毎年マジで貯めないとヤバイ金額はいくらか
個々人に応じた「毎年の必要貯蓄率｣の決め方がある！ 老後の生活への備えとして、現役時代にどの程度貯蓄することが必要なのでしょうか。この問題には、これまで案外スッキリした答えがありませんでした。加えて、この問題を考えるための簡単で有効な手段がなかったので、多くの人が、現実を見ぬままに成り行き任せで現役時代を過ごし、その一方で、「老後貧乏」におびえる、経済的にも、精神的にも不健全な状態にあります。 ちなみに、金融業界としては、老後を不安に思っている人は、リスクが大きく手数料が高い金融商品（金融庁が手数料を問題視している、外貨建ての個人年金保険などが典型です。気を付けて下さい！）をしばしば買ってくれる「いいカモ」です。 時々見かけるのは、「老後の生活にいくらかかっているか？」、「老後の生活費としていくら欲しいか？」といったアンケートに基づく、老後の生活費の目処ですが、この種の問いに対する答えの「
丸ごとカバーしちゃえば全部解決 切った爪が飛ばない「ネイルカプセル」が出資募集中
爪を切るとき、切った爪のかけらがどこかに飛んでいった経験はありますか？ そんな事件を丸ごと解決してくれそうなグッズが、クラウドファンディングサイト「Kickstarter」で出資を募っています。 爪が飛んでいくならカプセルの中で爪を切ればいいじゃない 爪切りと指を丸ごとカバーする「Nail Capsule」は、開発者がバスの中で爪を切る乗客を見たのがアイデアの発端とのこと。確かに切った爪がどこかに飛んでいってしまうのは衛生的ではありませんし、他人から見ていて気持ちの良いものでもありません。この製品はそういった問題を解決し、さらに旅行にも持って行けるコンパクトな大きさです。 これなら切った爪が迷子になることもなくなります 支援プランは7ユーロから用意されており、7ユーロ以上で1つ、14ユーロ以上で2つ、20ユーロ以上で3つの「Nail Capsule」とステンレス製の爪切りが受け取れます。1
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当サイトに掲載した8月25日付記事『ＮＨＫ特集、「貧困の子」がネット上に高額購入品＆札束の写真をアップ』における以下記述について、事実誤認であることが発覚しましたので、次のとおり訂正してお詫びします。 まず、「取材の映像でも、少女の部屋はモノで溢れており、エアコンがないと言っているにもかかわらず女子高生の部屋にはエアコンらしきものがしっかりと映っている」と報じましたが、実際には、女子高生の部屋にはエアコンはなく、取材の映像にエアコンらしきものがしっかり写っているという事実も確認できませんでした。 当該記事は外部の契約記者が執筆したものであり、ＮＨＫに取材をして回答を入手したと記述しておりましたが、実際には回答を入手しておらず、当編集部も確認を怠った責任があります。 当該記事では、「今回の疑惑に対しNHKに問い合わせのメールをしてみたところ、「ＮＨＫとしては、厳正な取材をして、家計が苦しく生
ADHD・発達障害の人なら常備しておきたい厳選サプリメント7選､ 集中力ゼロ､ミス連発の人に
2016/08/25~29にSmartNews（スマートニュース、スマニュー）で紹介されました。ありがとうございます。 はじめに 今回は、発達障害の中でもADHDの症状に的を絞り、おすすめサプリをご紹介したいと思います。 うっかり、小さなミスを連発する、片付けられない、落ち着きがない、活動過多など、ADHD（注意欠陥・多動性障害）の症状は、職場や社会での評価を落とす原因になりがちです。 今回ご紹介するサプリは、わたし自身のそうした症状を改善したり、サポートしてくれたりしてくれる、ありがたいサプリです。とくに、コンサータやストラテラといったADHDの特効薬でフォローできなかった部分を助けてくれたサプリです。 サプリは薬ではありませんし、薬のような効果や効能もありません。でも、ADHDの人に足りないかもしれない栄養を補い、整えてくれる栄養補助食品です。 まず、ベースとなるアセチルコリン系サプリ
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