第9回 靴底の減り方で分かる足の問題点 ～５パターンのうち４つはＮＧです～｜足の悩み、一挙解決
時事メディカル 連載・コラム 足の悩み、一挙解決 第9回 靴底の減り方で分かる足の問題点 ～５パターンのうち４つはＮＧです～ 足の悩み、一挙解決 第9回 靴底の減り方で分かる足の問題点 ～５パターンのうち４つはＮＧです～ 足のクリニック表参道院長 桑原靖 自分が履いている靴の靴底が、どんな擦り減り方をしているか、見たことがありますか。次の五つのパターンが考えられ、どれに該当するかで、足のどこに問題があるのかが分かります。 ①やや外側が減っている ②中心が減っている ③内側が減っている ④外側が減っている ⑤左右非対称に減っている ◇かかとやや外側は「正常」 五つのパターンのうち、正常なのは①だけです。靴のかかとの外側が減っていると、Ｏ脚のせいだと気にする人が多いのですが、かかとのやや外側が減るのはむしろ正常なのです。 歩くときの足の動きを考えれば、靴のかかとのやや外側が減るのが、ごく自然な
伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。ボディのビフォア・アフターから感じる「継続は力」
バーミリオン @Fadinglime328 @InosukeWorkout 一年継続おめでとう御座います！！！🎉🎉🎉 伊之助ボディさんの段々変わっていく肉体を見て努力が身についていく姿に憧れて僕も腹筋ローラー始めました！それにエマさんも見てて癒やされます！✨ これからもずっと応援してます！！1年間毎日お疲れ様でした！！ 2022-02-28 21:18:59
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