今さら聞けない思考術「バレットジャーナル」の作り方と推奨ノート5選 - 価格.comマガジンバレットジャーナル唯一の公式ノート「ロイヒトトゥルム1917」（後述）を使って、楽しく管理する実践的ビジュアルガイド本「ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術」（実務教育出版） 「バレットジャーナル」は、もともとアメリカ・ニューヨーク在住のライダー・キャロル氏によって広まった思考術。これは、考案者がみずからの発達障害に対応すべく考えられたノウハウです。 現在普及している「バレットジャーナル」は、予定ややりたいこと、考えていることなどをノートとペンを使い、それぞれ短いフレーズ（「ラピッドロギング」と呼ばれます）にまとめて記録するもの。この記録により、「自分になにがおきているかどう感じているか、これからどうしたいのか、といった等身大の自分を客観的に見つめることができる」（※）ようになるのです。 ※：「ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術」のP.34より 「バレットジャーナ
