生焼けになりがちなチキンソテーをこんがり焼こう! 失敗しないチキンソテーの焼き方と動画です。 大人用は大根おろしで、子ども用はケチャップソースにしました レシピ動画 ブログ内容を声で説明!2分の動画です。 www.youtube.com tiktok(2019. 【目次】 こちらもどうぞ 色々なチキンソテー staub鍋でパリパリ!のチキンソテー www.misublog.com チキンソテーのトマトクリーム煮込み www.misublog.com チキンソテーにねぎソース www.misublog.com 材料(2人分) 鶏もも肉 2枚 塩 小1/4 バター 10gほど 大根,大葉 各適量 orトマトケチャップ 適量 作り方 ここからは動画の補足説明をしていきます 下準備 鶏肉に塩をふりしばらく置きます 水が出るので厚手のペーパーに包み、ラップかビニール袋に入れましょう 焼きます フライ