眠気 - 今を大切に生きる
会社に出勤すると、午前中に甘いものが欲しくなります。自宅にいるときはほとんど感じません。会社に居る時だけです。頭が疲れて、甘いものが欲しくなるのでしょうか。 一口甘いものを食べるとその一口で気持ちは収まります。日常的にお菓子を食べないので、毎日続きしっかりと身体についてしまいました。 今日は勉強の集まりでした。楽しみにそれもしっかり勉強しようと思っていたのに、眠くなってしまって、うとうとしてしまいました。 対面で話すこともあったのに、それでも眠気が覚めません。そして頭の疲れを感じ、甘いものを食べたくなりました。なんかおかしい。 お話している方から、「睡眠はとれていますか？」と聞かれ、昨日ベッドに入ってから2時間くらい眠れなかったことを思い出しました。そうだ、寝不足だ。と納得しました。 帰宅してから、いろいろ頭を使うことを詰め込みすぎで当たり前と言えば当たり前の結果だと思いました。こういうと
ども！！ オヤジです😊 U-23日本代表が見事にアジア制覇しましたね〜！ U-23のアジア制覇は、現在リヴァプールで活躍する遠藤選手や、 モナ王こと南野選手を有した2016年大会以来の優勝🏆 あの大会も素晴らしい戦いでしたが、今大会もスペクタクルな大会となりました😊 決勝の相手は、前回の準優勝チーム・ウズベキスタン！！ 前半は圧倒されるような展開が続きましたが、後半は相手に決定的なシーンを与えることなく 後半アディショナルタイムに東京ヴェルディの山田選手のシュートが決まり先制！！ が、その6分後に相手にPKを与えてしまいました😨 でも、ここで立ちはだかったのがGK・小久保選手！！ 見事なPKストップで最大のピンチを防ぐと試合は１－０のまま終了のホイッスルを迎えました⚽ 色んな事を言う人がいますが、優勝できたことが素直に素晴らしい！！ 日本サッカー界に久しぶりに良いニュースが広がり、
「就業中の眠気問題」、アンケート結果発表！
「就業中に眠くなると、トイレで寝てる人もいる」。一度も会社員経験のない自営業の私は、長年会社勤めだった妻からそんな話を聞いて衝撃を受けた。 そこで先月、DPZライター陣に就業中の眠気について色々と話を伺い、記事にした。記事の最後に「読者の皆様の体験談もお寄せください」とフォームを設けたら、本当に沢山の回答が集まった。みんな抱えていたのだ、眠気問題を。すべてご紹介できないのが心苦しいが、できる限り取り上げていきたい。
スタンフォード大学教授による 眠気を"一瞬"で取る方法 ①：顎を上げ天井を見る ②：10~15秒キープ たったこれだけで眠気が取れる超画期的なライフハック pic.twitter.com/TYyLp4AtCq — レノン | self-discipline (@lenon_up) April 4, 2024 正しくは、 ①：顎を上げ天井を見る →顎を上げ"ず"天井を見る — レノン | self-discipline (@lenon_up) April 4, 2024
ご飯を食べると眠くなる対策！眠気を撃退して快適な日常生活！
皆さん、こんにちは！ 日常生活の中で、お昼ご飯や、晩御飯でも、「食事をとると眠気が襲ってくる」ことってありませんか？ 私自身も、食事をした後に眠くなることがよくありましたが、その対策方法を見つけることができました。 今回は日常生活の中で、食後眠くなってしまう体質改善にお役立ちできるであろう内容と方法を書いていきたいと思います。 仕事に影響が出たり、車の運転に支障がでたり、食後の眠気はとても厄介なものです。 今回は、そんな眠気を撃退するための対策をご紹介したいと思います。 それでは一緒にみていきましょう！ ご飯を食べると眠くなる原因 そもそも、なぜ食後に眠気が襲って来るのでしょうか。 食事後に眠くなる原因はさまざまですが、代表的なものを以下に挙げてみます 血糖値の変化 食事を摂ると、消化された炭水化物が血糖値を急激に上昇させることがあります。 この急激な血糖値の上昇が、インスリンの急激な分泌
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠約17週目ごろの日記を記録します。 ・2日目 テレワークをした。3月末だから忙しいのに、眠くなってしまって困る。昨日も8時間は寝たし、寝不足というわけでもないのだけど、妊娠中は基本的にずっと眠い。 ・3日目 最近、アイスティーにはまっている。カフェインが入っているから1日2杯くらいしか飲めないけど、牛乳やミルクをちょっとだけ入れて飲むのが美味しい。ノンカフェインのコーヒーより、紅茶のほうが好きな嗜好に変わっている。産後、この嗜好は戻るのかこのままなのか、どちらだろう。どちらにしても、美味しく飲めるものがあるって幸せだ。ドトールやエクセルシオールのロイヤルミルクティーも、気になっている。調べてみると普通の紅茶よりカフェイン含有量が少ないから、そのうちトライしてみたい。 ・4日目 今日、早速エクセルシオール
こんにちは。 サンマーク出版の 「本とTREE」編集部です。 今日は食材に含まれる「糖質」と 健康の関係について。 たっぷり睡眠をとったはずなのに、 食後にやたらと眠くなることがあります。 昨日、私はお昼におうどんを 食べたのですが、 そのあと眠くて眠くて 仕事に集中するまで １時間近くかかりました。 この原因は、ズバリ血糖値！ 食後に血糖値が上昇することは よく知られていますが、 問題はそれだけではなく 上がった後に「急降下」すること。 これを「血糖値スパイク」と呼ぶそうです。 まるでジェットコースターのように 血糖値が乱高下する状態。 一般的な健康診断でチェックするのは 空腹時の血糖値なので、 「食後高血糖」や「血糖値スパイク」 について知る機会はありません。 こう語るのは 『糖質疲労』（サンマーク出版） の著者で、北里大学北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟医師。 発売ひと月で5
今こそみんなで語り合おう。就業中の眠気問題
自営業者である私は、結婚するまで会社員として働いていた妻から聞く話に驚くことも多い。その中でも一番衝撃を覚えたのは、「仕事中にどうしても眠くなると、トイレの個室で寝る人もいる」という話。えっ！トイレで寝る？ あまりに驚いたのでDPZライター陣や私の知人に、「就業中に眠くなったらどうしますか？仕事中の眠気に関してエピソードありますか？」という質問を投げかけてみた。大っぴらに話すのは憚れるこの問題。興味深い話が数多く集まったので、今回はそれらを紹介していきたい。
昼下がりに眠気が強くなる人の体に将来迫る危険
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眠気ニモ負ケズ？！ - ネコオフィス
晴れた日は椅子に乗って日向ぼっこ。 ムーさん、もうずーっと家の周りにいます。出かけないのね。 薬を飲むと眠くなる・・・ ムーさんが太りすぎな件。 バイクは納車されていませんが・・・ 薬を飲むと眠くなる・・・ 眠いなら寝た方がいいぞ。（コテツ） 気持ち良さそうに寝ているなぁ。 寝れるなら寝たいわよ。 メニエール病の薬を飲むと眠気に襲われます。休めと言う事なんだろうね。 昼過ぎに薬のせいでうたた寝していたら、頭をぶつけて目覚めました。 温泉に行った時に鏡で見たら、赤くボッコリ腫れあがってました。 仕事しながら療養もしようとするのは難しいですね。 一緒に寝ようぜ。（ケイ＆コテツ） あと一日、頑張るよ！ 明日頑張ればお休みですよっ！ ムーさんが太りすぎな件。 体が四角い・・・ 今日もご飯をあげる前に抱っこをねだられて。 抱っこしてみたけどかなりの重量。10キロは超えているかも？！ ちゅーるを食べた
読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回は、西野精治氏の著書「スタンフォード式最高の睡眠」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、５章より取りました。 私が読んでて印象に残った箇所は、 【最初の９０分を深くせよ!】という部分ですね。 一文を紹介しますと 【睡眠メンテナンスで意識したいのが、最初のノンレム睡眠をいかに深くするかということ。 ここで深く眠れれば、その後の睡眠リズムも整うし、自律神経やホルモンの働きも良くなり、翌日のパフォーマンスも上がる。つまり、入眠直後のもっとも深い眠りの90分が、最高の睡眠の鍵を握っているのだ】 と、あります。 入眠直後の90分というのは、今まで全く意識していませんでした😅 睡眠時間は気にしてましたが。 その後、【寝る時間がないなら、絶対に９０分の質を下げてならない】と著者さんは書いてます。 入眠直後の９０分の質を確
眠気と戦う旅行ローグライク『まどろみトラベル』Steamにて3月29日発売へ。睡魔に抗い感動とエナドリをキメる、寝たら即終了の不思議な旅 - AUTOMATON
『まどろみトラベル』は、まどろみだらけの街を寝落ちしないように旅行する、死に覚えローグライクシミュレーションゲームである。本作の舞台は、海の干潮時にだけ姿を現すという街「睡眠街」。主人公のコノミは、旅行好きという程でもない少女だ。本作ではそんな彼女が、眠りを司る睡眠街を巡っていく。ただし睡眠街は、旅を阻むまどろみで満ちており、歩いているだけでも眠気に襲われるという。本作では睡魔と戦いながら進む、不思議な旅行が繰り広げられる。 コノミは眠ってしまわないように、まどろみでいっぱいの睡眠街を巡っていく。本作でコノミにはまどろみゲージが存在。ゲージがいっぱいになると寝落ちして、即ゲームオーバーになってしまうようだ。ストアページによると、眠気には感動体験が効果的であり、正しい対処をすればまどろみは減少。本当に眠いときには、アイテムのエナジードリンクも有効なようだ。本作でプレイヤーは、イベントやアイテ
「#ドカ食い気絶部 防止のため、食後20分以内にスクワットするようにした」 → 確かに1時間後にくる白目剥くほどの眠気が大分マシだった #糖尿病
血糖値スパイクが頻発するような食事が習慣になっている人は2型糖尿病になりやすい。 食後のスクワットもすごくいいけど、食後眠くなる人はまず食習慣を見直そう！ _(:3 」∠ )_
これで会議中の強い眠気とオサラバできる…周囲にバレることなく3秒で眠気を抑制できる｢呼吸法｣の中身 姿勢と呼吸だけでも眠気解消に大きな効果
基本的に眠気が出た場合、対処法では手が限られてしまいます。 会議での眠気を抑えるためには、まずは会議に能動的な要素を入れることが重要です。 会議室のセッティングや率先したお茶くみ、議事録を取るなど、退屈にならない工夫をすることが大切です。 会議で発生する眠気は退屈と受動的な眠気の要素が強く、会議に価値を感じていない、自分が会議に参加する意味がわからないときなどに発生します。 これは、先生や親から掃除を頼まれたときなども一緒で、何かをやらされるとき、人はネガティブな感情と、刺激自体を感じられなくなります。 脳研究者で東京大学薬学部の池谷裕二教授の行った有名な実験で、ネズミの髭ひげに物を当てたときの脳波と、ネズミが自分からものに髭を当てたときの脳波では、後者のほうが10倍も強く出るという実験があります。 自分も重要な発表をしなければいけない会議であれば、眠気は発生しません。これは、適度な刺激が
｢就寝前のスマホは睡眠の質を下げる｣は大誤解…これまで語られなかった眠気の発生する驚きのメカニズム スマホ画面から目に届く光は30ルクス以下で悪影響は考えにくい
締め切りが近いときに限って眠くなる理由 締め切りが差し迫っている仕事をしているとき、強い眠気に襲われることはありませんか？ 締め切りが迫ったときに眠気が発生してしまう人は、その締め切りが近づけば近づくほど、どんどん眠気が発生する頻度が高くなります。 なぜこのような事態が起こるのでしょうか？ この理由は、仕事に対して受け身になっているためです。 「頭を働かせなければならない状況」は、「頭を働かせたくない状況」として体は認識しています。 「やらなければならない」という心理の根底にあるのは、「やりたくない」という気持ちです。 自分がやりたいことであれば、問題なく実行できます。そこに抵抗などはなく、「しなければならない」という感覚にはなりません。 どのようなことであったとしても、「しなければならない」とあなたが感じるものに対しては、「受け身」となってしまうのです。 「全く考えなくても気づけば行動し
iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩もいつもと同じ夜でした。ニュースを観ながら晩御飯、洗い物を片付けて、U-NEXTで配信中のドラマ「アンナチュラル」を観て、ブログ巡り。床についたのは1時過ぎでしたが、例によってまた寝坊。起きたら7時半過ぎで、慌てて準備して出発。最近、電車もなぜか座るのが難しいときがあります。今のところギリギリ座れてるけど、いつか座れず立って1時間半通勤とかになる日がくるのかな… いつもの時間にバイト先の会社に着いて、いつものように仕事の時間が始まりました。今日は午前中から猛烈な眠気で、昨晩から増えたエビリファイ3mgが影響しているのかな、と思いながら、何とか、本当にギリギリのところで仕事をしていました。いつもの1.5倍くらいの時間をかけての仕事で、いつもなら11時15分頃に終わってしまう仕事が
昼食後や会議中、運転中など、日中、猛烈な睡魔に襲われることはありませんか？ そのくせ夜はなかなか眠れなかったり、朝の目覚めが悪かったりなんてことも…。仕事や勉強などのパフォーマンスをアップさせるためにも、昼間は眠くならずにスッキリ過ごしたいですよね。そこで今回は、日中の眠気をカンタンに撃退・コントロールする方法や、日中のパフォーマンスアップにつながる朝のお手軽ルーティーンなどを、作業療法士で脳のメカニズムや睡眠に詳しい菅原洋平さんに教えてもらいました！ 目次 ちゃんと寝たはずなのに眠い！ 昼間、急に眠気が襲ってくるのはどうして？ コーヒーじゃなくて水でもOK？ 今すぐ試せる、日中のオススメ眠気対策5選 眠気を先取り＆コントロールする「計画仮眠」とは？ 目覚めスッキリ！ 日中のパフォーマンスアップにつながるお手軽モーニングルーティン 教えてくれた人 菅原洋平（すがわら・ようへい）さん 作業療
東大教授｢眠気の正体はカルシウム｣衝撃の真相
この技術は遺伝子改変したマウスの睡眠に起こる変化を確かめるうえで非常に有効で、それほど操作に慣れていない人でも睡眠を解析できるようになり、研究が進んだのです。私たちが開発して磨いてきた脳や全身を透明化するCUBIC（透明にした脳や全身の顕微鏡による観察と、画像解析を組み合わせた全臓器・全身全細胞を解析するための技術）という技術も役立ちました。 そうして見えてきたのは、眠気の正体はカルシウムだということでした。 眠気の正体はカルシウムだった！ 体内の細胞の隙間にカルシウムが存在します。神経細胞が興奮すると細胞の外から細胞内にカルシウムが入ります。カルシウムが入るとCaMKIIというリン酸化酵素が働いてそれを数えます。これが眠気の正体ではないかと予測し、21種類の異なる遺伝子改変を施したマウスで検証したところ、やはりカルシウムイオンによって調整されるメカニズムが睡眠時間を制御していました。眠り
眠気ニモ負ケズ。 - ネコオフィス
寝ている間に宅急便がいっぱいきました。 今朝は4時からラグビーを見ていて・・・途中何度か寝落ちしそうになりながら。 無事に勝利したのを見届けて二度寝しました。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 早速撮影・・・ 子猫通信 ミーさんの寝床 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! お待ちかねのiPhone15ProMax 15日に予約して、27日に手続きして、本日届きました。 意外と待たなかったのは良かったです。（特に急いでもいなかったけど） 同梱一式。 今回から配線がUSB-Cになったので、新しい配線が付属。 最近はアップルのシールは一枚ですね。（貼ったことないけど） 毎度のSIMピン。 そして本体。あれ？一緒にガラスフィルム買って貼って貰えるはずだったのに？！ もう一度注文内容を確認したら、ガラスフィルムは購入になっていませんでした。。。 急いでAmazonで注文しました。明日届く予定です。
東大教授｢眠気の正体はカルシウム｣衝撃の真相
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夜勤や徹夜で眠気を抑える最適な方法は「仮眠の分割」 - ナゾロジー
多くの学生や社会人は、差し迫る期限と戦うために徹夜で作業した経験があるはずです。 また医療や介護施設など、定期的に夜勤業務を果たさなければいけない職場もあります。 子育て中の親たちは、「毎日が夜勤」のような状態かもしれませんね。 ではそれら過酷な夜勤をサポートするために、より効果的な仮眠の方法はあるのでしょうか？ 広島大学大学院医系科学研究科の折山早苗氏は、これまでに行われたいくつかの研究を再分析し、理想的な仮眠の方法を報告しました。 120分仮眠できる場合、1度にまとめるよりも、90分と30分の仮眠に分ける方が、眠気を感じずに作業できるというのです。 研究の詳細は、2023年6月18日付の科学誌『Scientific Reports』に掲載されました。 New parent? Night shift? New analysis suggests ideal nap strategy to
ども！！オヤジです😊 もうビックリです！！ 早朝からあんなことが起きるなんて😲 朝から、ドイツ相手に完勝ですよ、サッカー日本代表！！！ 4得点を決めたこともさることながら、失点は１！！ 危なげない試合運びで、貫禄勝ち的な！！ 色んな選手が世界基準にあることは明確で、 その中でも冨安選手と遠藤選手の安定感はズバ抜けてました！！ 得点は右サイドからでしたが、前半から後半途中まで伊東選手とスピードに対応して、 後半途中から久保選手のテクニックに翻弄される・・・😓 いや、日本の右サイド・・・ヤバイて・・・😓 今日の得点に絡まなかったですが、左サイドには三笘選手選手が・・・😓 この試合でも左サイドをぶっちぎってましたね😓 ほんと、日本の強さを実感する一戦となりました🇯🇵 この調子でまずは来年のアジアカップ制覇！！ 期待したいと思います😊 なので、今日は早朝（正確には午前3時半ごろ）
眠気に負けたお昼休み。 - ネコオフィス
ついつい眠くなる昼休み。 お昼ご飯を食べて、テレビを見ていたらいつの間にか寝てしまいました・・・ あと五分だけ・・・ どのチャンネル見ても同じ話題 猫の世界は平和だ あと五分だけ・・・ もうちょっと寝かせて～ 朝はゆっくり寝られるのが自営業の良いところ。もう会社員に戻れないな・・・ そんなのんびりした生活ですが、一応仕事はしています。 侍マックのLセットとアップルパイ。（父ちゃんは月見パイ） 今日はお昼に父ちゃんとマックを買いに行って、お腹いっぱいになったら眠くなり・・・ 気が付いたら15時過ぎていました。 おぉぉぉぉぉ～ 父ちゃん起こしてくれよぉ！！ 急いで今日の仕事を納品して、明日の仕事に取り掛かりました。 明日の仕事いっぱいなので、集中して終わらせないと父ちゃんを病院に連れて行けない！（既に面倒くさいから行きたくないと言い始めているけど） しっかり仕事終わらせて強制連行しなくては！！
「眠気で停車駅と…」JR篠栗線快速、通過するはずの筑前山手駅に停車 車内放送も誤る 2023/9/4 0:00 (2023/9/4 0:01 更新) [有料会員限定記事]
起床4時間後に眠気があったら要注意…｢本当に睡眠は足りているか｣を見極める2つのチェックポイント 夕食後のウトウト眠りは絶対にやってはいけない
夕食後のウトウト眠りは絶対避けるべき理由 眠っていない時間が長ければ長いほど、その後の睡眠の質が向上するという仕組みがあり、これは睡眠圧（Sleep Pressure）と呼ばれています。 これは過去に、徹夜で遊んだ後、翌日もそのまま仕事に行ったとき、その晩にすごく眠くなってぐっすり眠れた、ということで経験した人も多いのではないでしょうか。 ここで、質問です。 夕食後にテレビの前のソファでリラックスしているときに、ウトウト居眠りをしてしまうことがありませんか？ この居眠りはなんとしても避けたいです。 このウトウトによって、睡眠圧が失われて睡眠の質が低下します。すると、朝になっても疲れがとれずに、帰宅後にウトウトしてしまう、という悪循環が発生します。 睡眠の質を最低限確保するには、睡眠前に起きている時間が7時間は必要です。0時に就寝するスケジュールだとすると、少なくとも17時以降は眠らずに過ご
最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュース配信サイト。 ヘルスデーニュース 最新の医学情報が寄せられる国内外の医学誌・医学会、大学、公的団体の研究発表をもとに作成・配信される医療・健康ニュースです。医療分野だけでなく運動、食生活など健康と密接にかかわるヘルスケア記事も紹介します。詳しい利用規定はこちらをご覧ください。 バックナンバー一覧 朝のコーヒーの覚醒作用は プラセボ効果に過ぎない？ 眠気覚ましにコーヒーを飲む人は多いが、コーヒーの覚醒作用は、カフェインだけによりもたらされるわけではないようだ。ジャウメ1世大学（スペイン）のMaria Picó-Pérez氏らが実施した研究で、カフェインを摂取しただけでは、コーヒーを飲んだときに得られる効果の一部しか得られないことが明らかにされた。この研究の詳細は、「Fronti
突然やって来る異常なカタチの眠気というものがあります。 とにかく前触れもなくむちゃくちゃ眠くてしょうがなかったりするのです。 ヒーリングを始めてからはそういった尋常ではない眠気とは結構親しくさせてもらっています（笑） ヒーリングさせていただいた方々からその手のお話をお聞きすることも度々あります。 もちろん眠気なんてものは肉体的な或いは精神的な原因に大いに左右されるものです。 というかそういった原因に因ることの方が圧倒的に多いことでしょう。 単純な話人間マッサージされれば血行が良くなって、気持ち良く眠くなることだってあるでしょう。 また、特定の病気などによって生理的におこる極端な眠気というものも考えられます。 そういうものまですべて波動の低いエネルギーのせいとは当然思いません。 だから気のせいだと思うのも自由です。 ただ、それでも中には「何だかこれっておかしいぞ…」と本能的に感じるケースがあ
日中の眠気に悩まされたことがあるという人は多いはずですが、特に睡眠中の呼吸が止まってしまう閉塞性睡眠時無呼吸症(OSA)の患者は、日常生活に深刻な悪影響を及ぼす日中の過度の眠気(excessive daytime sleepiness：EDS)に苦しむことがあります。そこでカナダのマックマスター大学の研究チームが、OSAやEDSを経験する人々を対象にした複数の臨床試験をレビューして、「日中の過度の眠気を和らげるのに役立つカフェインではない薬物」を特定しました。 Comparative Efficacy and Safety of Wakefulness-Promoting Agents for Excessive Daytime Sleepiness in Patients With Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review and Netw
「クルマ ＋ 向精神薬」に潜む運転リスク！ 眠気・集中力低下の注意喚起も、矛盾する地方の現実 完全解決は“自動運転”の普及だ | Merkmal（メルクマール）
向精神薬の添付文書には運転に注意するよう警告があり、一部の薬は運転を禁止している。ただし、実際には運転が必要な患者も多い。モビリティはこれを解決できるか。 精神医療とクルマ社会の関わりといって、皆さんは何を連想するだろうか。今、一番多くの人が連想するのは、認知症による運転免許証の取り消し処分ではないかと思う。 実際それは大きな問題で、2017年には改正道路交通法が施行され、警視庁の発表によれば2021年だけで51万人以上が運転免許証を自主返納したという。超高齢化社会ではドライバーが認知症になってしまうケースも増え、精神科医がそのための診断に関わる場面が急増している。 では、精神科医とクルマ社会の関わりはそれだけだろうか。いや、実際にはほかにもいろいろある。けいれんを起こしてしまう疾患や睡眠発作を起こしてしまう疾患など、運転技能に差し支える疾患の診断と治療に精神科医は昔から携わっていた。加え
ねむーい！（リン） お母さんもちょっと動きすぎて、飲みすぎてねむーい！ こんな時間に私の娘のような存在のMッキーが出産の真っ最中です。 無事に産まれますように。 母子ともに元気でありますように。 産まれたら来月お祝い持って会いに行くぜー！！！ 果報は寝て待て。（リン） 破水してから丸一日以上。 大変な出産になりそうですが、頑張って欲しい！ 遠くの京都よりエールを送っています。 頑張れ！！！ とりあえず寝よう（リン） すみません。今日は飲みすぎて眠気に負けて眠気が勝ってしまいました。 GW五日目は飲んだくれで満喫させていただきました。 明日はちょっと歩いてみます。 ランキング参加中ねこ好きブログ View this post on Instagram A post shared by neko-office (@nekonekokoharu)
今週のお題「お花見」 こんばんは＼(^o^)／ 桜餅は道明寺派のちゃです。 しょっぱい葉っぱがおいちい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今週のお題はお花見ですって！？ なんてタイムリー！！！ この間私の父と子供たちと一緒に行ってきましたわ！！ 桜ごときで起こされブチギレる息子たん… 眠たいならしょうがないっ！！！ 春眠暁をなんちゃららって言いますからね おやすみ子供達よ… ガチで起きないので 私一人のボッチ写真を撮ってもらい帰ってきました。 孤独ッ… 桜はとってもきれいでした＼(^o^)／ ↓とうちゃんにもブチ切れる息子たん tansio-karubi.hatenadiary.jp ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中子育 × 漫画 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本日もお読みいただきありがとうございました＼(^o^)／ スター、コメント、読者登録、ブックマ
「THE FIRST TAKE」出演で話題のVTuber界の歌姫・星街すいせい「本番当日は必死に眠気とたたかってました…」「近づけないのが悔しい」と初めて明かす思いとは | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け
＃２はこちら 「今だけはVTuber界を背負っている……」 「THE FIRST TAKE」で感じた重責 星街すいせいは、3月27日時点でYouTubeのチャンネル登録者数182万人、Twitterのフォロワー数125.8万人という、驚異の人気を誇るバーチャルYouTuber、通称“VTuber”だ。 VTuberとはバーチャルアバターで活動するYouTuberの総称であり、近年爆発的な人気を博している。なかでも、カバー株式会社のVTuberグループ「ホロライブ」は、国内外問わず熱狂的なファンを持つ。 そんなホロライブ所属の彼女の名をファン以外にも知らしめたのが、1月20日に「THE FIRST TAKE」で公開された『Stellar Stellar』。 VTuberの出演は史上初ということもあり注目が集まったが、彼女の透明感と艶っぽさのある歌声はまたたくまに世界中を魅了。動画は公開からわ
「『ママ来たよ 起きて』 叫んだけれど息子(7)は息を引き取った」 明かされた両親の思い 眠気におそわれ赤信号で… 男(63)の後悔と下された判決 | RCC NEWS | 広島ニュース | RCC中国放送
運転しながら、眠気におそわれたことはありますか？去年10月、広島市の国道で7歳の男の子が車にはねられ亡くなりました。過失運転致死の罪に問われた男（63）の裁判…。今月19日、男には、執行猶予付きの有罪判決…
お腹いっぱいになった後は、思わずあくびが…… ポカポカ陽気の気持ちがいい日。ランチでお腹を満たした後、 春の日差しを受けながら優雅に読書……のつもりがうっかり居眠り。 お腹がいっぱいになると、どうしても眠たくなってしまいます。 この眠気を解消するにはどうしたらいいのかしら？ 思わず出そうになるあくびをこらえつつ、・・・ 食後の眠気は「血糖値スパイク」が原因？ 食後に眠くなる原因の一つとして考えられるのが、「血糖値スパイク」だと いわれています。血糖値スパイクとは、食事によって急に上がった血糖値が 急速に下がる、血糖値の乱高下のこと。 普段は血糖値が正常なのに、食後に異常に血糖値が高くなる症状を 「食後高血糖」といいますが、急激に高まった血糖値は、反動によって 急降下を起こします。 そうなると、脳に行く血液の血糖値も下がるため、脳が小休止し、 それが眠気として表れるそうです。 血糖値スパイク
救急車横転「眠気襲われ」 東京、コロナで１７時間勤務
昨年１２月、東京都昭島市で東京消防庁の救急車が横転する事故があり、運転していた５０代の男性救急隊員が「眠気に襲われた」と話していることが１６日、同庁への取材で分かった。新型コロナウイルスの感染拡大で出動要請が増えており、約１７時間連続で活動していたという。患者は乗っておらず、２０～５０代の男性救急隊員計３人は、いずれも軽傷だった。 同庁によると、３人は１２月２８日朝に出勤した後、翌２９日午前１時５０分ごろに昭島市拝島町２丁目の国道１６号で中央分離帯に衝突して横転する事故を起こすまで、休憩を取っていなかったという。
ナクヤムパンリエッタ @RGQazQKI 漫画や文字を書き、魂の救済をしています。現在はヨーロッパで住所不定で、メチャクチャになっています。 FANBOX→https://t.co/U3r5CBsdim rgqazqki.booth.pm ナクヤムパンリエッタ @RGQazQKI あの…すみません、北海道の昨日今日…とくに昨日の昼過ぎの、関東だったらもう数年に一度のお祭り騒ぎみたいなレベルの寒さってこちらの方からすると「序章」に過ぎないんですか？ 2022-12-05 12:01:55
サントリー食品インターナショナルは12月6日から、眠気を“＊”缶コーヒー「KILLER COFFEE（キラーコーヒー） 覚醒ビターBLACK」と、「同 覚醒スイートLATTE」を発売する。価格は各144円（税別）。 仕事や勉強、スポーツや運転の合間のパフォーマンスアップを目的とした飲料として、エナジードリンクとコーヒーのどちらかを選ぶ消費者が多い中、今回登場する「KILLER COFFEE（キラーコーヒー）」は、コーヒーとエナジードリンクのそれぞれの特長に着目。コーヒー由来のカフェインを豊富に含みながらも、エナジードリンクのようにしっかり覚醒させるような味わいを持ち合わせた缶コーヒーで、勉強、仕事、運転中の眠気を撃退したいタイミングの飲用を想定している。 商品コンセプトは“眠気を＊”コーヒー。強い苦味や甘みによって、眠気を覚ますという意味で、「覚醒ビターBLACK」「覚醒スイートLATTE
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Xユーザーの嘯(しゃお, 𝕏iao)さん: 「ドカ食い気絶部が話題ですが、「なぜドカ食い気絶がおきるのか」ということを医学生理学的に考察してみました。一般的に言われている"血糖値スパイク"だけでは、食後の眠気を説明することが難しいと考えます。 https://t.co/M2PlTG7ftj」 / X
嘯(しゃお, 𝕏iao) on X: "ドカ食い気絶部が話題ですが、「なぜドカ食い気絶がおきるのか」ということを医学生理学的に考察してみました。一般的に言われている"血糖値スパイク"だけでは、食後の眠気を説明することが難しいと考えます。 https://t.co/M2PlTG7ftj"
嘯(しゃお, 𝕏iao) on X: "ドカ食い気絶部が話題ですが、「なぜドカ食い気絶がおきるのか」ということを医学生理学的に考察してみました。一般的に言われている"血糖値スパイク"だけでは、食後の眠気を説明することが難しいと考えます。 https://t.co/M2PlTG7ftj"
実家で食後に開かれた井戸端会議に参加する愛犬、途中で眠気に襲われると・・・そこで寝るんかーい！ | 維桜さんブログ
【衝撃】大学教授「眠気を”一瞬”で取る方法がこれ」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
妊娠17週目の日記：眠気とアイスティーの魅力 #妊娠17週 - うえはるだいありー
【オススメの1冊】食後の眠気にご用心！「糖質疲労」が体をこわす｜Sunmark Web
眠気を制する者が人生を制す - ぼったくりに負けない
Photo No.1704 / 倦怠感と眠気 - アラフィフいろいろありすぎ
日中の“うとうと”を撃退！ 睡眠のプロが教える眠気コントロール術 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース
何度も起こそうとしてくる愛犬より眠気に身を任せた結果、愛犬から完全無視される飼い主がこちらです・・・ | 維桜さんブログ
「眠気で停車駅と…」JR篠栗線快速、通過するはずの筑前山手駅に停車 車内放送も誤る | 西日本新聞me
コーヒーの眠気覚まし効果は「カフェインのおかげ」という通説を覆す新解釈
不思議な眠気と波動的な影響 - 『クリアー整体ヒーリング』です
日中のどうしようもない眠気を和らげるのに役立つ「カフェインではない薬物」を科学者が特定する
GW5日目。庭の掃除しながら飲んだので、眠気に負けました。 - ネコオフィス
花より眠気 - 生きているから辛いんだ
食後に眠気が起こるのはなぜ？？？ - 「和子の日記」
東京の12月の格好のまま札幌を彷徨っていたら眠気に襲われ慌ててタクシーに→行き先を聞いた運転手さんの反応がこちら
【眠気を殺す】サントリーから缶コーヒー「KILLER COFFEE」誕生/会社員の僕が使う話題まとめ