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「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く 作成日 2019.07.12 斎藤充博 時短 歯の健康 毎日を豊かに 生活習慣改善 調査 「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか?めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」のそもそもを脳科学者に取材。30秒で「めんどくさい」が消える方法や、「めんどくさい」が起こるメカニズムを解説。人が人として生きていくためにも「めんどくさい」はあったほうがいい、という結論になりました。 こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は毎日思うのですが…。いろいろなことがめんどくさい。 仕事がめんどくさい。家事がめんどくさい。風呂も歯磨きもめんどくさい。もう、めんどくさいと思うのもめんどくさいです。みなさんもめんどくさくないでしょうか? こんな気持ちをどうしたらいいのか…。
息子が爆誕しました! 「くらしとココロに、彩りを。」でお馴染みのLideaをご覧の皆さんこんにちは。 ライターのヨッピーです。 今日は皆さんにお知らせがあります。 実は……、 かわいいかわいい息子が爆誕してしまいました。本当にありがとうございます。 「お前に息子が誕生したことと、くらしとココロの彩り、何が関係あるの?」と聞かれれば「さあ?」としか答えられないのですが、息子氏が爆誕したことによって、酒をかっ食らってゲームをして寝るだけみたいな、荒れた日々を送ってきた僕ですら家事だの育児だのを頑張るようになってくらしに彩りが出てきました。 実は僕、子どもが生まれる前から、Twitterなんかで「育児、大変!」「子育ては地獄や!」みたいな意見がたくさん流れてくるのを見ていたので、子どもが生まれることに対してかなりビビっており、爆誕前から育児本を読み、時短家電を買いあさり、義両親の手を借りるため義
ポイントをつかって応募しよう!抽選で当たる毎月プレゼントキャンペーン 月替わりの賞品が抽選で当たる、Lidea会員限定のプレゼントキャンペーン実施中!ログインし、ためたポイントで、お好きなプレゼントに応募できます。
何もしないからこそ得られる満足感! 元プロニート直伝・ダラダラ休日の極意 作成日 2020.05.07 体験 毎日を豊かに 生活習慣改善 疲労 睡眠 充実させたいがゆえに、あれもこれもしたい!とつい欲張ってしまう休日。しかし実際には、ぼんやり過ごしてしまい、時間を無駄にしてしまったような後悔や焦燥感にかられてしまう人もいるのでは。今回は、ライター・ツマミ具依が 京大卒の元ニートのphaさんに、予定を詰め込まなくても充実する休日の過ごし方を伝授していただきました。これを読めば休日の概念がきっと変わります。 こんにちは、ライターのツマミ具依です。皆さん休日はどう過ごしていますか? 私は、朝早起きてして家事をこなし、昼は気になるイベントやジムに行き、夜は自宅でゆっくりスキンケア…という1日を過ごすはずが、結局今日もできませんでした。起きたら昼過ぎ。またやってしまった…。せっかくの休日なのに後悔が
思考整理のプロ「Webディレクター」が指南する究極の部屋の片付け方 作成日 2019.06.19 お掃除 大掃除 家事シェア 毎日を豊かに 片づけ 部屋を片付けたいと思っているものの、なんとなく放置したまま...。そんな人でも習慣にできる片付けの方法を学び、実践する企画。今回の指南役は、Webディレクターの田口真行(たぐち・まさゆき)さん。Webサイトを設計する際の思考法を応用した「お片付けディレクション」で、理想の生活空間へと導いてもらいました。床が全く見えなかった部屋がスッキリし、体験者の満足度もかなり高かったようです。
布マスクの洗い方の基本!1日1回の手洗いで清潔に長持ち 更新日 2020.09.07 作成日 2020.05.21 お洗濯 くらしの衛生情報 ニオイ 漂白剤 部屋干し 布マスクは、洗って繰り返し使えるのがメリット。とはいえ、清潔に使用するにはお洗濯が肝心!汚れやニオイを取り除いて、繊維を傷めないためには、洗濯機ではなく、手洗いがおすすめです。1日1回、衣料用液体洗剤と塩素系漂白剤を使用し、優しく押し洗いします。皆さんの疑問にもQ&A形式でお答えします。 布マスクはどう洗濯すればいいの? 布マスクを清潔に使い続けるために、どう洗濯すればいいのか、迷う方も多いのではないでしょうか。 布マスクは、洗濯機で洗うこともできますが(Q&A参照)、型くずれが気になる方は手洗いで押し洗いするのがおすすめです。 いちいち面倒!と思うかもしれませんが、ていねいに洗うことで、汚れをしっかり落とし、「縮み・しわ・
トレンチコートのエリ・袖汚れの落とし方!15分でできるプチクリーニング 作成日 2015.01.20 お手入れ お洗濯 アウター アクロン シミとり トレンチコートのエリや袖の気になる汚れは、水で薄めたおしゃれ着用洗剤を使い、汚れをタオルにうつす簡単な手順で、たった15分でプチクリーニングができます。エリ、袖汚れをキレイにして、好感度の高いトレンチコートを素敵に着こなしましょう。 日常生活のふとした場面で「コートのエリ・袖汚れ」は見られている! 電車のつり革に掴まっている時、コートを持ち歩いている時、レストランや会社でイスやコートかけに掛けた時など、ふとした場面で、あなたのコートのエリ・袖汚れは見られています。自分のコートのエリ・袖汚れが気になって着ていくのをためらったり、レストランでコートを脱いだあと、エリを隠すようにわざと裏返しにしてたたんだりした経験はありませんか?今回は、クリーニン
「肉」の冷凍保存・冷蔵保存のポイント!種類別の正しい保存方法 作成日 2014.10.23 キッチン キレイキレイ チャーミーマジカ リード 冷凍 冷蔵 肉 食品保存 肉をまとめ買いをしたときは、冷蔵・冷凍保存が欠かせませんね。おいしさをキープするには、冷蔵庫に入れる前のひと手間が大切。新鮮なうちに空気に触れないよう密閉する、下味をつけるなどさまざまな工夫で鮮度を保ちやすくなります。また、小分けにして保存すると、解凍時間や調理時間の短縮にもつながりますよ。 覚えておきたい肉の「冷蔵保存の期間」 まとめ買いをした時や、調理時間の短縮のために覚えておきたい「肉の正しい保存方法」。新鮮さと味を保つため、購入時は鮮度の高いものを選び、購入後はすぐに「冷蔵保存」しましょう。まずは、肉をおいしくたべるための、「冷蔵保存の期間」についてご紹介します。「鶏肉→豚肉→牛肉」の順に保存期間が短いので、覚えてお
包丁の研ぎ方・決定版!プロが教える失敗しない基本とコツ 更新日 2023.09.14 作成日 2020.04.24 キッチン 男性向け家事 調理器具 包丁の切れ味が悪くても、自分では研いだことがないという方もいるのでは?そこで包丁研ぎのプロに、初めてでも失敗なく研げる方法を教えてもらいました。持ち方を覚える、角度をキープするなど、コツをつかめば意外と簡単!あの切りにくいトマトも、驚くほど簡単に、うすーく切れます!プロの包丁の研ぎ方も動画でご紹介します。
「タオルケット・敷きパッド」のお洗濯方法と早く乾かす干し方 作成日 2018.01.15 お洗濯 アクロン ソフラン タオルケット ブライト 干し方 洗濯方法 就寝中の汗や皮脂はイヤなニオイや黄ばみの原因に。こまめに洗って気持ちよく過ごしたいものです。タオルケットや敷きパッドの洗濯表示と適切な洗剤を確認したら、まずは目立つ汚れに前処理を。その後、洗濯ネットに入れて「大物洗い」コースで洗いましょう。洗濯後は物干し竿2本を使って「M字干し」すると早く乾きます。 タオルケットや敷きパッドの「ニオイや黄ばみ」は就寝中の汗が原因! 就寝中どれくらいの量の汗をかいているかご存知ですか?暑い夏の夜は、ひと晩で約500〜1000mlの汗をかくと言われています※1。その汗や皮脂は、寝具にしみ込んでしまい、そのままにしておくとイヤなニオイや黄ばみの原因になってしまいます。こまめに洗って、清潔な寝具で心地よい睡
失敗しないダウンジャケット・ダウンコートの洗濯!自宅でふんわり仕上げる洗い方 更新日 2022.12.26 作成日 2016.11.18 お手入れ お洗濯 アクロン ダウンジャケット 洗濯方法 洗濯表示 ダウンジャケットの洗濯は、「洗い方」と「干し方」で仕上がりに差が出ます。ダウンジャケットを、自宅で失敗なく洗うには「おしゃれ着用洗剤」を使って「やさしく手洗い」することがポイント。脱水後すぐに振りさばいて、乾く途中で羽毛のかたまりをほぐして干すと、ふんわり仕上がりますよ。 ダウンジャケットの洗濯でよくある失敗は? 冬の屋外でも、寒さからしっかり守ってくれる「ダウンジャケット」や「ダウンコート」。皆さんは、どのようにお手入れしていますか?多くの方は、クリーニングに出しているのではないでしょうか。 実は、ダウンジャケットには自宅で洗濯できるものもあります。でも、普段着と同じように洗濯機の標準コ
服の虫食い予防・対策!ウール素材などの衣替え時に行いたいお手入れのコツ 作成日 2015.03.12 お洗濯 しまい洗い アクロン トップ ブライト 収納 虫食い 衣替え 虫食い被害を最小限に防ぐには、衣替え前に「しまい洗い」が大切。おしゃれ着の場合は、脇の下やエリ・そでの汚れには「おしゃれ着用洗剤」の原液を、黄ばみや食べこぼしには「液体酸素系漂白剤」を直接塗ってから洗濯すると効果的。衣類は立てて収納し、防虫剤を一番上に乗せると、ケース全体に成分がいきわたりますよ。 「収納する前のお手入れ」が虫食い被害にあわないポイント 衣替えの時、衣装ケースやタンスにしまった衣類を取り出してみたら、「穴が開いていた!」という経験はありませんか?虫に食われるイメージの強い、セーターやスーツのようなウール素材などの動物繊維だけでなく、綿のような植物繊維やレーヨンなどの半合成繊維、ポリエステルのような合成繊維
取れかけたボタンの付け方〜難しい足つき・スナップボタンの付け方も解説〜 作成日 2014.10.23 お手入れ お洗濯 ワイシャツ 制服 洗ってもキレイつづく 知識 取れかかったボタン、そのままにしていませんか。取れてなくなってしまう前に補修しましょう。他の洗濯物と絡まることがあるので、洗濯前に補修することをおすすめします。2つ穴ボタン、4つ穴ボタン、足つきボタン、スナップボタン、それぞれの縫いつけ方とコツを、図を使ってわかりやすく紹介します。
部屋干しバスタオルを早く乾かす干し方のコツ 扇風機で乾く時間を短縮! 作成日 2017.09.07 お洗濯 トップ バスタオル 干し方 梅雨対策 部屋干し 乾きにくいアイテムの代表選手・バスタオルが、部屋干しでも2時間で乾く!そのポイントは3つ。縦方向ではなく、横方向に長く干すこと。筒状にして上辺をピンチで止める「囲み干し」で風の入り口を作ること。そして扇風機を使うこと。風速は「中」で十分。首振りなしでバスタオルの正面から風を当てるのがおすすめです。 「部屋干し派」はバスタオルが乾きにくくて悩んでいる 雨が続くと、部屋干しの洗濯物が乾かなくて困りますよね。また、共働きなどで日中留守にする家庭が増えていることから、「洗濯物は常に部屋干し」という人も増えています。 ライオンが、普段部屋干しをしているかたにアンケートを取ったところ、部屋干しで乾きにくいアイテムの第2位にバスタオルがランクインしま
冷凍した食品を電子レンジで上手に「解凍」する方法 作成日 2015.12.28 キッチン リード 冷凍 時短 知識 電子レンジ 冷凍した肉や魚をすぐ調理したいとき、「電子レンジ解凍」はとても便利。ただし、解凍ムラを起こしやすいので気をつけて。肉や魚はカチカチに凍った状態で、ラップを外したらクッキングペーパーを敷いた器にのせて「解凍ボタン」を押すのがコツ。お刺身は、中心が凍った「半解凍」のほうがサクッと切れるのでおすすめです。 こんな時に便利な電子レンジでの解凍 電子レンジ解凍は、特に肉や魚、また、調理済の食材を解凍するのに向いています。 冷蔵庫解凍や室温解凍は時間がかかりますが、電子レンジ解凍ならあっと言う間にできます。 急いでいる時に便利! 電子レンジ解凍は、とにかく時間のない時に便利。冷蔵庫解凍なら半日ぐらいかかる食品もあっと言う間に解凍できます。 調理済食材はあたためまでできる 調理
部屋干しをスピード乾燥!角ハンガーを使った「アーチ干し」のすすめ 作成日 2016.05.13 お洗濯 トップ ニオイ ブライト 干し方 梅雨対策 部屋干し臭を抑えるためには、少しでも早く衣類を乾かすのが何よりの近道!そこで実践したいのが、角ハンガーの「アーチ干し」です。「外側に長い衣類、内側に短い衣類」を干すと、アーチ下部に風が通るため、洗濯物の水分が蒸発しやすく、ランダムに干すよりなんと約30分も早く乾くという結果も。毎日のお洗濯にぜひ役立てて♪ 早く乾けば、気になる「部屋干し臭」まで抑えられる! 梅雨の季節には、室内に洗濯物を干すことが増えてきますね。部屋干しした衣類は、乾きにくく、取り込むまでに時間がかかったり、すぐに着用できなかったりと、なにかと不便ですよね。 また、部屋干しでどうしても気になるのが干した衣類の「部屋干し臭」。部屋干し臭は、環境にもよりますが、干してから5時間後く
野菜の上手な保存方法!カット後、下ごしらえ後、丸ごと、など状態別に紹介 作成日 2018.04.16 キッチン リード 冷凍 冷蔵 野菜 食品保存 野菜を買ってきたまま野菜室に入れると、すぐシナシナに...。冷蔵・冷凍ともに、「ジッパー付き保存バッグ」に入れるだけことで、乾燥や酸化、ニオイ移りを防ぎ、鮮度をキープできますよ。また、じゃがいもや玉ねぎは、夏以外は常温保存でも大丈夫。野菜によってベストな冷蔵・冷凍方法を知って、おいしく食べきりましょう! それぞれの野菜に適した保存方法で、おいしく食べきる! 買ってきた野菜をそのまま冷蔵庫に入れておいたら、いつの間にかシナシナ! 使いきれない野菜をムダにしてしまった……。そんな経験はありませんか? 野菜の鮮度を保って長持ちさせるには、保存方法にコツがあります。毎日の料理でよく使う野菜について、最適な「冷蔵保存」と「冷凍保存」の方法を1つ1つ写真で
「タフトブラシ」とは?効果的な使い方を知ってみがき残しをなくそう 作成日 2015.02.18 クリニカ システマ 歯とお口の健康 歯のみがき方 歯並び 親知らず 「歯並びの悪いところ」や「奥歯の奥」はハブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残りやすい部分。ピンポイントで毛先が届く「タフトブラシ」の使用がおすすめです。ハブラシでブラッシングしたあと、みがき残しをチェックしたら、鏡で確認しながらタフトブラシを使います。うまく使用できないときは歯科医院に相談を。 みがき残しの多いところを知って、「タフトブラシ」をフル活用 皆さんは、「歯並びが悪いところ」「奥歯の奥」「背の低い親知らず」など、意識してみがいていますか?そのようなところは、ハブラシの毛先が届きにくく、意識してみがかないと、歯垢が残ってしまいます。「なんとなく歯が黄色っぽくなってきた」「舌で触るとザラザラしている」などは、「みがき残しのサ
登山用品の上手な洗い方〜登山靴やダウンジャケット等のお手入れはお家で〜 作成日 2015.11.16 お洗濯 アクロン ダウンジャケット トップ ブライト 下着 泥汚れ お手入れが難しそうな「登山用品」も、「素材に合わせた適切な洗い方」をすれば家庭で簡単にきれいにできちゃいます。例えばゴアテックス®素材やはっ水加工の「レインウェア」は、水に濡れにくいので大きめの洗濯桶などに沈めて「押し洗い」を。洗濯機で脱水せず、陰干し前にタオルドライし、水気を取るのがポイントです。 「登山用品」は家庭にあるものでお手入れできます! 近頃、おしゃれなデザインの装備が増え、ファッションをきっかけに登山をはじめる女性が増えていますよね。お気に入りの登山用具をそろえたのは良いけど、そのお手入れは専門的な知識や用具がないとできないと思っていませんか?今回は、家庭にあるものでできる登山用品のお手入れについてご紹介しま
電子レンジの時短レシピ!野菜などの「下ごしらえ」と「蒸し料理」を簡単に 作成日 2015.12.29 キッチン リード 下ごしらえ 料理 時短 電子レンジ 電子レンジは、下ごしらえも得意。「豆腐の水切り」「油揚げの油抜き」「コンニャクのアク抜き」「乾物をもどす」などが、簡単&スピーディーにできるんです!さらには、ぬらしたクッキングペーパーで包んでチンするだけで、「温野菜」や「蒸し鶏」も時間も短縮できて簡単に作れ、調理器具の洗い物も減ってラクチンです! 電子レンジで時短調理 電子レンジは、「あたため」や「解凍」だけに使っていたらもったいない! 「豆腐の水切り」「乾物をもどす」など、時間と手間がかかる「下ごしらえ」も簡単にできます。また、「野菜を蒸す」「肉や魚を蒸す」などの下ごしらえをちょっとアレンジしただけで、簡単に1品料理に早変わり!電子レンジで下ごしらえすれば、早い、簡単!調理の時間短縮
記憶力アップの方法を専門家に聞いたら、「記憶の仕組み」がよくわかった 作成日 2022.11.09 サイエンス 斎藤充博 毎日を豊かに 知識 普段からスーパーでの買い物忘れや、人の名前が覚えられないと悩む、ライターの斎藤充博さん。「日々の暮らしの中で記憶力を鍛える方法は?」「そもそも記憶って何?」など記憶力にまつわる疑問を脳内科医・加藤俊徳先生に聞きました。 こんにちは。ライターの斎藤充博です。最近、記憶力が低下しているのか、物を忘れてしまうことがすごく多くなっています。 スーパーで買い物をしても、家に着くとだいたい買い忘れているものがあることに気付きます。忘れた物を買いにまたすぐにスーパーに行くのですが、なかなかつらいものがあります。 仕事の打合せのミーティングに行くと、以前に仕事をしたことがあるはずの人の名前が出てきません。気まずさにイマイチ本題に集中できず、うわの空に……。 長期連載
便や尿などの「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」の洗濯方法 作成日 2014.10.23 お洗濯 つけおき トップ ニオイ ブライト 尿 漂白剤 汚物や嘔吐物で汚れた衣類でも、次の手順で洗えばキレイに!まずゴム手袋をつけ、固形物を取り除きます。洗濯機で洗う前に40℃以下のぬるま湯や水で予洗いをし、酵素入り洗剤と液体酸素系漂白剤を入れて1~2時間つけ置き洗いを。洗濯機で通常通り洗ったら、仕上げに除菌・消臭スプレーを吹きかけて乾燥させましょう。 適切に洗濯したい「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」 乳幼児のいらっしゃるご家庭では、便や尿などの「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」のお洗濯に困っている方も多いと思います。そこで今回は、汚物や嘔吐物で汚れた衣類の適切なお洗濯方法をご紹介します。 洗濯時には必ず「ゴム手袋」をしましょう! 汚物や嘔吐物には、感染症を引き起こす菌やウイルスが存在することもあるので、直接触らないよ
もう洗濯で失敗しない!「取扱い絵表示」でわかる正しい洗濯方法について 作成日 2015.01.30 お洗濯 アイロンがけ アクロン 取扱い絵表示 干し方 知識 洗濯して衣類が縮んだり、色が変わってしまった経験はありませんか?見た目や経験で判断せず、必ず「取り扱い絵表示」をチェックするのがお洗濯に失敗しないコツ。桶や洗濯機のマークがあれば水洗い可能。適した水温、洗剤、絞り方、干し方などもわかります。見方を教えてくれる無料アプリ「これ洗える?」も便利ですよ。 「取扱い絵表示」の利用と洗濯の実態 皆さんは、お洗濯をする時に「取扱い絵表示」をしっかり確認していますか?取扱い絵表示はあまり参考にしないで、過去の経験でお洗濯されている方が多いと思いますが、取扱いを誤って衣類が縮んだり、色が変わったりしてしまった経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?お気に入りの衣類を台無しにしないためにも、
男性のトイレ事情大調査!立つ?座る?飛び散り防止の秘策とは 作成日 2019.05.09 お掃除 まめピカ もっと家族がハッピーに!今日から家事シェア! トイレ 便座 尿 男性向け家事 あなたは立つ派?座る派?男性のトイレの仕方について、理由や本音、年代別の傾向などの調査結果を大公開します。実験の結果、立つ派では、狙い位置によって尿ハネ数が異なることが判明!要注意箇所をお教えします。また、引っ越しや結婚などの転機が座る派へ変更のきっかけになりやすいことも分かりました。ふき掃除のコツも紹介します。 男性のトイレスタイル大調査! 「立つ」か「座る」かスタイルが分かれるトイレの仕方。みんなどうしているの?とちょっと気になるところではないでしょうか。ライオンでは、20~60歳代の男性500名を対象に、自宅の洋式トイレでのトイレスタイルに関する調査を行ったので、結果を一挙大公開します。※ ※ライオン
洗濯表示(洗濯マーク)の意味は?新しい洗濯マークをきちんと覚えてお洗濯 作成日 2016.11.29 お洗濯 アクロン トップ ブライト 今さら聞けない家事のキホン 取扱い絵表示 手洗い 洗濯機 洗濯表示 「洗濯表示」は洋服の内側についている洗濯マーク。一見難しく見えますが、実は覚え方はシンプル。基本的な5つの記号を覚えれば、洗濯機で洗えるか、クリーニングに出すべきか、漂白剤、乾燥機、アイロンが使えるかなど、お洗濯に必要な情報がわかります。衣類をキレイに長持ちさせるために、しっかり活用しましょう! 「洗濯表示」が変更に! お洋服の内側に付いているラベルに描かれている、衣類の取扱い表示(以下、洗濯表示)。大切なお洋服を長持ちさせるために欠かせないお洗濯時のルールが、記号となって表示されています。みなさんも見慣れたこの記号が、2016年12月より、世界で共通に使用されているISO(国際規格)の
『泡のように儚い』のイメージは正しい?漫画家が新たな泡の表現に挑んだら 作成日 2021.02.26 お風呂 保湿 毎日を豊かに 皮膚 知識 科学 洗顔料やボディソープ、ビールなど、私たちの身近に溢れているたくさんの「泡」。すぐに消えてしまう、どこか儚いイメージの泡ですが、本当にそうなのでしょうか?漫画家・中憲人さんが、泡の専門家・ライオンの先進解析科学研究所の柿澤所長にお話を伺うと、意外な泡の強さや驚きの性質が明らかに!中さんの泡を使った漫画表現の幅が広がりました!
枕カバーと靴下の「世代臭」を落とすお洗濯方法 作成日 2014.10.23 お洗濯 つけおき トップ ニオイ ブライト 靴下 ライオンでは、世代による衣類から感じるニオイの傾向の違いを「世代臭」と名付けています。世代ごとに体臭が異なるのは、汗と皮脂の量や質の違いが異なるニオイを発生させるため。枕カバーは20代以降、靴下は幅広い世代でニオイが発生しやすいもの。たとえば、枕カバーの落ちにくいニオイには「つけおき洗い」がおすすめですよ。 各世代の特徴的な洗濯物のニオイ「世代臭」 「世代臭」とは、ヒトのからだから出る汚れが衣類に付着し、その成分が分解や酸化されて発生するニオイのことで、家族それぞれの衣類から感じる傾向の違うニオイの総称としてライオンが名付けたものです。衣類に付着した世代臭を効果的に落とす方法について学び、気になる「ニオイ汚れ」とさよならしましょう。 世代ごとの「ニオイ」の違い 体臭
「食器洗い」のコツをつかんで時短しよう!効率の良い食器の洗い方と手順 作成日 2014.10.23 キッチン チャーミーマジカ 油汚れ 知識 食器洗い 毎日の面倒な食器洗いを手早くすませるには、コツがあります。汚れを広げない、汚れを乾かさないことがポイント。仕分け、前処理、洗う順番など、ちょっとした段取りの違いで、食器洗いの効率や節水にも差が出ます。大切に扱いたい「漆器」や「ガラス食器」の洗い方のポイントもご紹介します。 「食器洗い」のコツをつかんで時短! 食後の「食器洗い」には、結構時間をとられるものです。時短のコツは、「仕分けすること」「前処理(汚れを広げない、乾かさない)」「すすぎはまとめてすること」です。そこで今回は、食器洗いを手早くすませるコツと手順を詳しくご紹介します。 最初の「仕分け」が肝心 汚れものでシンクがいっぱいになると、洗う時に手間取ってしまいます。洗い始める前に、効
「ドライアイ(目の乾き)」の症状と対処法 作成日 2017.04.12 スマイル 予防 健康・美容 症状 目 目の乾き ドライアイ(目の乾き)は目が乾燥して目の表面に傷などが生じた状態。目の乾燥感をはじめ、目の疲れや目のかすみ、目の痛みなど様々な症状があらわれます。原因は目の酷使や乾燥、コンタクトレンズの過剰使用、加齢など。症状を感じたら、目を休ませるなど、目をリフレッシュさせることが大切です。 「ドライアイ(目の乾き)」とは? 「ドライアイ(目の乾き)」とは、なんらかの原因で目を保護する涙の量が少なくなったり、涙の成分バランスが変化したりすることにより、目が乾燥し、目の表面に傷などの障害が生じる状態のことをいいます。 ドライアイ(目の乾き)はどうして起こる? ドライアイ(目の乾き)には、「涙の異常」と「目の表面の異常」が強く関係しています。 涙は「油層」「水層」「ムチン層」の3層構造にな
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