燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5％が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という――。 【図表をみる】世界レベルで起きる肥満パンデミック ※本稿は、ジェイソン・ファン著、多賀谷正子訳『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』(サンマーク出版)の一部を再編集したものです。 ■毎日4時間運動してもやせない理由 ピーター・アッティア医師は〈ニュートリション・サイエンス・イニシアティブ〉の共同設立者だ。この組織は、栄養や肥満の研究における科学的分析の質を向上させることを目的として設立された。数年前まで、彼は長距離を得意とする水泳選手で、ロサンゼルスからサンタカタリナ島まで、およそ40キロ泳ぎきった十数人のうちのひとりだった。 彼は、運動選手にとってはごく一般的な高炭水化物の食事を摂り、毎日3、
背筋と背中のストレッチ！2分で肩こりを緩和するお手軽体操 | ダイエットなら美wise！
以前にご紹介した「肩こり解消ストレッチ」、「肩甲骨エクササイズ」に続きまして今回も背中周りのストレッチをご紹介します！ こちらも肩甲骨まわりや肩、首の痛みの解消などを期待できる体操です。 普段意識をしないとなかなか動かす事の無い肩や首周りの筋肉はどうしても血流が悪くなりがち…。 しかも困った事に体を支えるのに重要な筋肉なので酷使されてしまいます。 正しい姿勢で居る事でこれらの筋肉を無理させる事は少なくなるのですが長時間椅子に座る事の多い方は注意が必要です。 人間は元々長時間座る用に体ができていません。その為、長時間のデスクワークなどが続く事でどうしても体の至る所に無理が起きます。 ソファーなどもリラックスしているようで首や腰、肩に負担がかかります。 そこで今回は背中のストレッチ方法と各筋肉部位のストレッチ方法や筋トレ方法をご紹介します。 2分間の背中と背筋のストレッチ 本記事では最初に2分
厚生労働省：「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について
ホーム > 政策について > 分野別の政策一覧 > 健康・医療 > 医薬品・医療機器 > 健康被害情報・無承認無許可医薬品情報 > 「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について 「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について 「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の医薬品成分を含有する無承認無許可医薬品 による重篤な健康被害事例について ダイエット目的の処方薬として個人輸入されていることが疑われる「ホスピタルダイエット」などと称される製品については、下記のとおり医薬品成分が検出されており、複数の都道府県から死亡例を含めた重篤な健康被害事例が公表されております。 重篤な健康被害が発生し、最悪の場合死に至るおそれがあるため、このような製品を決して入手して服用し
俺の彼女にとっては「痩せる ＞ 死ぬ」なのか？
最近彼女と会ってすげーびっくりした。愕然としたといったほうが正しいかもしれない。 頬がこけて、足が常にふらついてる状態、一緒に食事に行っても「何も食べる気がしない・・」って状態。 もともと大人しいタイプではあったんだけど、明らかに生気がない。 どうみてもただ事ではないから思い切って「どうしたの？」と聞いてみた。 そうすると、どうもヤバイダイエット商品に手を出したらしい。。 名前はMDクリニックダイエット。 俺は彼女が太ってるとは思ってなかったんだが、どうも彼女にとってはずっと前から「私は太ってる」という思い込みが人の何倍もあったらしい。 「なんで使う前に言わなかったんだ」とか「ぜんぜん太ってね～よ、今まででよかった」とか色々言っちゃったけど、そんなことを言うより先に、一刻も早く病院に連れてくべきだった。今にして思えば。 でもその日は俺もパニクっちゃってそこまで気が回らなかった。 家に帰り、
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