レンジひとつで完成！材料費200円で大満腹になれる【ふわふわつくね】の作り方（レンジ飯【料理研究家】） - エキスパート - Yahoo!ニュース
皆さんこんにちは！レンジ飯です 早速ですがここで1つ質問です。 皆さんはハンバーグとつくねの違いはご存知ですか？ 現在ハンバーグといえば、牛ひき肉や牛と豚の合い挽き肉などを使い、玉ねぎや繋ぎのパン粉、調味料などを混ぜて楕円形に成型し、焼いたものが一般的です。 一方、つくねは肉類だけに限らず、魚介類を使う場合もあり、調理法も焼くだけでなく、揚げたり蒸したりすることもあります。 ここで今回ご紹介させて頂くのはレンジだけで完成する、時短で簡単に作れるふわふわつくねです。 ー材料ー合い挽き肉･･･150g もやし･･･1袋（200g） 絹豆腐･･･150g たまご･･･1個 小ネギ･･･お好みで ー調味料ー鶏がらスープの素･･･大さじ1/2 ニンニク･･･小さじ1 塩コショウ･･･適量 片栗粉･･･大さじ1 ＊マヨネーズ･･･大さじ1.5 ＊ケチャップ･･･大さじ1 ＊ウスターソース･･･大さじ1
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人気の鶏胸肉が早く柔らかくなる簡単レシピ。ムネ肉やわらか甘辛しょうゆ煮
人気の鶏胸肉が早く柔らかくなる簡単レシピ。ムネ肉やわらか甘辛しょうゆ煮 2018年11月06日 人気の甘辛しょうゆ味です。ムネ肉がふっくらやわらかく仕上がります。調味料の割合がシンプルなので覚えやすく簡単に作れます。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 鶏ムネ肉 1枚（300～330g） 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 作り方 鶏ムネ肉の両面をフォークで20回ずつ刺し、穴をあける。（薄皮もしっかり刺してください。） 耐熱容器に酒とみりんを入れ、フタやラップなしで600wの電子レンジで1分加熱しアルコール分をとばす。加熱後、耐熱容器に砂糖と醤油を足し、かきまぜて砂糖を溶かす。 鶏ムネ肉を皮を上にして入れ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで3分加熱する。（耐熱容器のフタを斜めにかぶせるとラップの代わりになります。） 3分後、ひっ
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "寒い日にめっちゃお勧めです 【豆腐雑炊】 ①耐熱容器に［顆粒鶏ガラ大さじ1/2、水大さじ4、ご飯茶碗半分(80g)、絹ごし豆腐1/2丁(150g)］を入れくずして混ぜ、ラップ無し3分チン ②卵1個を入れ軽く溶き同様に2分チン… https://t.co/evu4bTxk99"
寒い日にめっちゃお勧めです 【豆腐雑炊】 ①耐熱容器に［顆粒鶏ガラ大さじ1/2、水大さじ4、ご飯茶碗半分(80g)、絹ごし豆腐1/2丁(150g)］を入れくずして混ぜ、ラップ無し3分チン ②卵1個を入れ軽く溶き同様に2分チン… https://t.co/evu4bTxk99
はらぺこグリズリー@レシピ本大賞受賞 on Twitter: "【全国のポテサラ好きの人たちへ】 すっっっごく簡単で、すっっっっっごく美味しいポテサラがあるので 良かったら食べていきませんか! https://t.co/TzYlwRlDQ4"
【全国のポテサラ好きの人たちへ】 すっっっごく簡単で、すっっっっっごく美味しいポテサラがあるので 良かったら食べていきませんか! https://t.co/TzYlwRlDQ4
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "なんやこれ… ってくらい美味しくて楽すぎて昼夜連続で食べてしまった 【器ごとチン！ クリーミー豆乳チーズうどん】 耐熱性の器にめんつゆ(濃縮2倍)大さじ2、豆乳100mlを入れ冷凍うどんを乗せピザ用チーズをかける。両端に隙間… https://t.co/pF9hKZ1aRd"
なんやこれ… ってくらい美味しくて楽すぎて昼夜連続で食べてしまった 【器ごとチン！ クリーミー豆乳チーズうどん】 耐熱性の器にめんつゆ(濃縮2倍)大さじ2、豆乳100mlを入れ冷凍うどんを乗せピザ用チーズをかける。両端に隙間… https://t.co/pF9hKZ1aRd
山本ゆり（syunkon レンジは600W) on Twitter: "この柔らかさと美味しさには感動 【鶏もも肉のさっぱりレンジ煮】 鶏もも1枚はフォークで全体に穴を開け耐熱容器に入れ［ミツカンのカンタン酢大さじ4、醤油大さじ1と1/2］をかける。ラップ無しで6分、裏返し2分チン。粗熱を取りタレ… https://t.co/RMbBJykjkQ"
この柔らかさと美味しさには感動 【鶏もも肉のさっぱりレンジ煮】 鶏もも1枚はフォークで全体に穴を開け耐熱容器に入れ［ミツカンのカンタン酢大さじ4、醤油大さじ1と1/2］をかける。ラップ無しで6分、裏返し2分チン。粗熱を取りタレ… https://t.co/RMbBJykjkQ
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "豆腐150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけで出来て、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです！黒胡… https://t.co/vhdMDl9x2z"
豆腐150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけで出来て、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです！黒胡… https://t.co/vhdMDl9x2z
「○○にチーズを乗せてレンチンで激ウマ」的な簡単レシピ何度も見るけどこの時期にそんなんしたらそら何でもうまいやろ
さらしる @sarasiru 今日だけで「○○にチーズを乗せてレンジでチンで激ウマ」的な簡単レシピを5回くらい見て、そりゃクソ寒い時期にチーズ乗っけてレンジでチンしたら何でもうまくなるやろという気分になってる。 2017-12-12 23:37:16 リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825 豆腐150gをお皿に入れて白だし大さじ1、豆乳大さじ5入れてとろけるチーズ2枚乗せて600wで2分半チンすると、超トロ旨なチーズ豆乳湯豆腐になりますよ レンチンだけで出来て、小分けの豆腐使えば包丁も要らないのでオススメです！黒胡椒が合いますよ！ おまけに糖質オフなので最近こればっか食ってます pic.twitter.com/FOjEgqjNeh 2017-12-12 20:37:09
火も使いたくない日のごはんに！レンジで簡単、子ども喜ぶ「どんぶりレシピ」3選 | サンキュ！
こんにちは。簡単料理が得意なサンキュ！STYLEライターのわんたるです。 いそがしい毎日、ご飯づくりはできるだけラクをしたいですよね。今回は、電子レンジで簡単につくれて子どもも喜ぶ、丼ものレシピを紹介したいと思います。 〈材料 4人分〉 ご飯 お茶碗4杯分 豚こま肉 600g 玉葱 2個 ★醤油 大さじ4 ★酒 大さじ1と1/2 ★みりん 大さじ1と1/2 ★砂糖 大さじ1と1/2 ★ショウガ（すりおろし） 小さじ1 〈つくり方〉 1．玉葱は薄切りにします。 2．耐熱容器に玉葱と豚こま肉を入れ、★印の調味料を揉み込みます。 3．ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで5分。一度取り出して混ぜ合わせたらさらに5分加熱します。 4．もう一度取り出して混ぜ合わせ、2分
レンジで90秒！子供がよろこぶ超簡単フレンチトースト
レンジで90秒！子供がよろこぶ超簡単フレンチトースト 2018年07月09日 容器ひとつでレンジで作れる超簡単フレンチトーストです。すぐに作れて子供がよろこぶので「パンはあるのにジャムがない」「子供が急に友だち連れてきた！」なんてときにもおすすめです。 調理時間：4分 人数：3人分 材料 食パン 1.5枚（6枚切り）90～100g 卵 1個 牛乳 大さじ3 砂糖 大さじ1 作り方 耐熱容器に卵、牛乳、砂糖を入れ箸でかきまぜる。 食パンは半分に切り、2センチ幅に細長く切る。 食パンを1に入れ、箸でころがし卵液をなじませる。 食パンがすべての卵液を吸ったら、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで1分30秒加熱してできあがり。（耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります。） ポイント 6枚切りの食パン1.5枚（90～100g）がちょうど卵液を吸いとる量です。食パンを箸で転が
レンジだけで作れて超簡単！ご飯にもお酒にもめちゃ合う『旨ダレ鶏チャーシュー』の作り方 - てぬキッチン
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆旨ダレ鶏チャーシュー☆ 今日は、電子レンジで簡単に作れる『旨ダレ鶏チャーシュー』を作りました！ 鶏肉はしっとり柔らかで、タレがとても美味しくて、止まらない美味しさです！ご飯にもお酒にも合います♪ レンジ加熱後そのままおいて粗熱を取りながら余熱で火を通すことでしっとり、また粗熱が取れたら切り分けて、タレに漬けておくことで時短で味が染みるのですぐに食べられます！速攻食べたい時はタレと一緒に絡めながらお召し上がりください！ 一味やマヨネーズなどで味変しても美味しいです！ぜひぜひお試しください♪ レシピ（１〜２人分） 材料 鶏もも肉 1枚 塩 ブラックペッパー 少々 ☆しょうゆ 大さじ3 ☆みりん 大さじ3 ☆砂糖 大さじ1 ☆ごま油 小さじ1 ☆にんにく しょうがチューブ 各
うま味くん@秒速でごはんを見失うレシピを紹介 on Twitter: "レンジでこれ作れるの嬉し過ぎる… グルタミン酸のうま味でおいしさ増したタレがやみつきの味！白飯かっさらう味です。 【レンジで鶏チャーシュー】 鶏肉300gにうま味調味料4ふり、醤油大さじ2、砂糖・酒・酢各大さじ1、おろしにん… https://t.co/ZjxMdCTVCB"
レンジでこれ作れるの嬉し過ぎる… グルタミン酸のうま味でおいしさ増したタレがやみつきの味！白飯かっさらう味です。 【レンジで鶏チャーシュー】 鶏肉300gにうま味調味料4ふり、醤油大さじ2、砂糖・酒・酢各大さじ1、おろしにん… https://t.co/ZjxMdCTVCB
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "これガチに旨いからツイッタラーの皆様にも本当にやってほしい レンジで超簡単 『ぺぺたまうどん』 丼ににんにく1片、白だし大1半、オリーブ油大1、鷹の爪1本、冷凍うどん1玉入れラップし6分チン 熱い内に溶き卵1個入れ混ぜ完成… https://t.co/0847nMzKho"
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "これ、僕の必殺のズボラ飯なんですが ご飯180gに600w30秒チンしたコンビーフ半個、小葱、バター5g、わさび、黒胡椒、濃縮めんつゆ小さじ2かけて食べるのです わさびバターコンビーフ丼、混ぜながら食うとバターとコンビーフが溶… https://t.co/v3EmMMDIQV"
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "ソクラテスのため息で紹介され絶賛されたレシピです！ 材料入れてチンで完成！ 『タレツナじゃが』 容器に良く洗ったじゃがいも2個360g、焼肉のたれ大さじ4、酒大さじ2、ツナ缶を油ごと1缶入れラップし600w9分チン、黒胡椒入… https://t.co/0SXkG2UEHM"
リュウジの爆速レシピ公開中!第51回 正月食べすぎてしまった方へ!!ヘルシー低糖質レシピ2選
とろ～り♪豆乳とチーズの温奴 by ねっちゃんっ
とろっとろっ！わらびもち☆牛乳もち☆ by 殿すけ
電子レンジで簡単☆片栗粉でわらびもち by AyakoOOOOO