「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ
身体の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは肩こり、腰痛、目の疲れとかで身体がばっきばきになっても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごしてまだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってそれが身体に出ていたのもある。元々体が弱い部類には入っていたのかもしれない。よく風邪とかひいてたし。今だったら10代の娘とかでも、「腰いてー」だなんだの言ってない？時間と気力を消耗する体操法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えば筋トレとか、まぁ各種様々な体操法を探しまくった。自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く体操法を探しまくった。でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、なにぶん、辛い体操法が多かった。「時間と
４年間筋トレしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ハムスター速報
４年間筋トレしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ カテゴリ☆☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/26(金) 01:15:28.32 ID:7yzBKjwC0 見てくれ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/26(金) 01:15:50.09 ID:jzsMWQiX0 普通にすげえｗｗｗ 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/26(金) 01:16:06.77 ID:LflbALD60 これなん％の状態？ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/26(金) 01:17:11.68 ID:vknT/QWu0 やり過ぎの好例を見た 355：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/03/26(金) 03:23:00.77 ID:1Icd83rx0 >>6
ジムでインストラクターしてるけど質問ある？ : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:19.06ID:dNiIz09P0 特定されない範囲で答えるよ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:34.23ID:pvrZrwEP0 ザクで頼む 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/16(金) 07:32:55.00ID:JD0/Y6jy0
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