アシックスは3Dプリンターで造形したサンダル「ACTIBREEZE 3D SANDAL（アクティブリーズ・スリーディ・サンダル）」を開発した。数式化したルールに基づいて靴の構造を決める新しい設計手法を採用した。競技や練習を終えたアスリートが履く想定の製品で、身体が休まるように通気性やクッション性が高いデザインになっている。今回の開発で培った設計や製造技術を生かし、今後、購入者の足に合わせた形のシューズを造る構想だ。 「設計手法が従来と全く異なる」――。アシックススポーツ工学研究所研究員の高島慎吾氏は全てを3Dプリンターで製作した新製品について、こう語る。同社が用いたのは「パラメトリックデザイン」という建築分野などで活用が進む設計手法だ。同手法では、形状そのものではなく、形状を造り上げるルールを数式で定義する。数式が含むパラメーターの値を変えれば膨大な数のデザインを生み出せる。 新製品は、競

コラーゲンでできた袋の中に流動性の脂肪球が入っているパット状の組織で、歩行などで踵にかかる衝撃を和らげる機能を果たしています。 通常は2cmほどの厚み（下図右）があるのですが、いくつかの理由から足裏に踵骨が接するほど薄くなり痛みを発症すること（下図左）があります。

年が明ければすぐに、新しい日本のラグビーリーグ「NTT ジャパンラグビー リーグワン2022」が開幕する。今から1月7日のクボタスピアーズ船橋・東京ベイ対埼玉ワイルドナイツの開幕戦を心待ちにしているファンも多いのではないか。 でも、せっかくラグビーの新しい試みがスタートするのだから、もう1つの新しい試みにも、目を向けてもらいたい。それが、日本ラグビーフットボール選手会と国立精神・神経医療研究センター(以下、研究センター)が共同で進めている「よわいはつよいプロジェクト」https://yowatsuyo.com/ だ。 ラグビー選手にも「心の不調」を訴える人が多数いるという事実　テレビのニュースなどですでにご存知の方もいるかもしれないが、改めて説明すれば、このプロジェクトはアスリートのメンタルヘルスを良い方向に保つための試みだ。現在はラグビー選手を中心にアスリートを対象にしているが、将来的に

男性医師、自宅でフルマラソン　コロナ恐れ１０００往復―ブラジル 2020年08月02日07時13分 自宅でマラソンに挑戦する医師のアウメイダ氏＝ブラジル・サンパウロ（ＣＮＮブラジルのサイトより） 【サンパウロ時事】ブラジル・サンパウロでこのほど、外に出て新型コロナウイルスに感染することを恐れた男性医師が、自宅内を１０００往復以上走り回って「フルマラソン」を達成した。ニュース専門局ＣＮＮブラジルが報じた。 男性は市南部ビラマリアナに住むフレデリコ・アウメイダ氏（５２）。走ることが好きで、今年８月にはフィンランドで７回目となるマラソン挑戦を控えていたが、新型コロナでふいに。諦めきれないが外での感染を恐れる同氏は、自宅で４２．１９５キロに挑戦することにした。 「コース」は自宅の駐車スペースから居間、台所、裏庭を結ぶ２１メートル。７月１７日、狭い通路を縫うようにストライドを刻み、５時間２１分かけて

◇陸上・東京選手権第2日 陸上の東京選手権は24日、東京・駒沢公園陸上競技場で第2日が行われ、女子1500メートル決勝はハーフマラソン日本記録保持者の新谷仁美（32）＝積水化学＝が4分21秒77で優勝した。レース後には女性アスリート特有の体調管理の大切さを唱えた。

関節可動域 / ROM（かんせつかどういき） / Range of Motion / 各関節が運動を行う際の生理的な運動範囲。 身体の各関節が、傷害などが起きないで生理的に運動することができる範囲（角度）のことを示します。 関節可動域の測定は、自然に立っている状態で体幹や四肢のとる肢位を解剖学的肢位0°とし、関節角度計を用いて関節の運動範囲を5°刻みで測ります。 関節可動域は、靱帯・腱・筋肉および関節包がどの程度強固に関節を取り巻いているかによって決まります。これらの構造がよりゆるく柔軟であればあるほどより大きく動くことができ、逆に強固であるほど動きは小さくなります。 代表的な関節の運動の可動域は以下の通りです。 膝の屈曲：0-125° 足首の底屈：0-50° 背屈：0-20° 肘の屈曲：0-160° 手首の屈曲：0-90° 伸展：0-70° （最終更新日：2019年7月30日） 澤田 亨

NBAウィザーズの八村塁（22）が15日、ツイッターのチーム公式アカウントで生インタビューに出演し、ファンからの質問などに答えた。日本語での一問一答は以下の通り。 ◇　　　　◇　　　　◇ －いま一番食べたい日本食は 八村　やっぱりすき焼き。日本に帰ったら絶対まず最初に食べるぐらい好物。このあいだお母さんが来たときも、ワシントンDCでつくってくれた。 －ウィザーズのユニホームを初めて着たときの感覚は 八村　夢の夢の夢として始めて、だんだん目標に近づいて勝ち取ったというか、周りの人にも支えられてここまで来た。苦労しながらやってきたし、いろいろな人の思いもある。だから着たときには感動したし、すごくフレッシュな気持ちになった。 －シューズについて。歴代エアジョーダンで好きなモデルは 八村　ジョーダン3が一番好き。実際にコートで着用したことはないが、履き心地がよく、普段から愛用している。プレー時はジ

部活引退でスポーツを離れる日本の悲しい現状　“万年補欠”は「仕方がないこと」ではない 2020.03.15 著者 : 中野 吉之伴 Twitter Facebook B!Bookmark 日本でサッカーの指導に関わる方々と交流していると、「ドイツには『小学生だけ』とか『中学生だけ』のクラブチームはないんですか？」と質問されることがある。ドイツのサッカー指導者から見ると、逆に「日本には幼稚園からおじいちゃん、おばあちゃんまで所属できるサッカークラブってないんですか？」と聞きたくなるかもしれない。

Creating the possibilities of humans and society, Like sports. CEO Dai Tamesue 人間と社会の可能性を拓く、 スポーツのように。 タイムというはっきりとした結果が出る競技を追求しながら、人間の限界はどこにあるのだろうかと考え続けてきました。伸び悩んだり、重圧に苦しんだりする中で、限界は自分自身の思い込みが作っているのではないかと、そう思うようになりました。 社会を見渡せばそんな出来事が溢れています。思い込みによって制約がかかり可能性が狭まっている。自分がスポーツと向き合ってきた方法が、人間と社会の可能性を拓く上で活かせるのではないかと思い、会社を始めました。 私は「スポーツとは身体と環境の間で遊ぶこと」だと定義しています。遊びには計画も、義務もありません。面白いから行われる自由な活動です。そんな「遊ぶ」という感覚が

健康改善の為に今年の五月にウォーキングを始めて、八ヶ月目に突入しました。飽き性で長く物が続かない私ではありますが、珍しく続いていてなかなか驚きであります。今ではLSDで8min/kmで二時間くらいは走れるようになって来ました。帰宅ランと休日ランで、ここ二ヶ月は月間150kmほど走っています。走り始めた頃は想像も出来なかった状態です。 そうやって続けてきたことで、体重こそ「影響が出始めたかな？」という程度であまり変化はしていません*1が、それ以外の部分が色々と変わって来ました。せっかくですので、続けるための考え方などを備忘も兼ねてまとめておきます。 ジョギングを始めて変わってきたこと 体調を崩さなくなってきた 季節の変わり目になるとすぐに喉がいがらっぽくなったり風邪を引いてしまったりしていたのですが、ジョグを始めてからここまで大幅に体調を崩すことはほとんどありません。ジョグし始めの頃に、走り

青学大が往路に続き、復路も１位を走り続ける完全優勝で総合２連覇を飾った。 ２位東洋大に７分１１秒差をつける１０時間５３分２５秒で、１９７７年（昭５２）年の日体大以来３９年ぶりに全１０区間で１位を並べる快挙を遂げた。 青学大の選手のフォームは他大学と比べて、姿勢が良く、腕の振りもなめらかだ。２年前から独自の体幹トレーニング「青トレ」を導入。かつては青学大も「腹筋、背筋、腕立て」と古典的で儀式のような陸トレだった。トレーニング面でも陸上界の常識を変えるため、１４年秋からフィジカルトレーナーの中野ジェームス修一氏（４４）を招いた。 中野氏は単に教えるのではなく、能動的に考えさせることを重視。５、６人のグループに分け、骸骨の模型、筋肉図を前に２、３時間議論させた。 「自分でメニューを出せば５秒で終わるが、選手に考えさせた方がやる気も出る」。今では選手たちの会話に「長腓骨（ひこつ）筋、ヒラメ筋（とも

今回は、「姿勢改善に効果的なストレッチ」という記事でも触れたように、キレイな姿勢を保つためにも大きく関わってくる体幹の筋力トレーニングで、自分が試していた中でも特に効果があったエクササイズをメニューとして挙げていこうと思います！ 体幹トレーニング…最初はこんな地味なトレーニングが本当に効果があるんだろうかと、半信半疑だった自分も確かに効果が得られました。 体幹とはカラダのどこを指しているのか？？ 体幹という言葉は皆さんも良く聞くと思うのですが、胴体を中心として実際どこからどこまでが体幹という定義や境界線は、指導者や伝え手側によって少し曖昧になっているので、広背筋という背中の筋肉も入っていたり、大胸筋という胸の筋肉、お尻の筋肉も入っていたりいなかったりするのです。 (※解剖学的には左右の手脚と頭部を除いた「胴体部分が体幹」になるので、これらは全て体幹の筋肉ということになる） 定義こそ少し曖昧