ダンピング症候群はいつまで続くのか…予防法や対処法は!?【体験談】
「ダンピング症候群はいつまで続くのか!?」 胃がんで胃を切除したり、胃全摘した患者さんの多くは、ダンピング症候群に関してこのような疑問を持っているようです。 答えを先に言いますと、以下の通り。 ダンピング症候群は、一生涯にわたり死ぬまで続くダンピング症状は改善されずに悪化していくしかし、ダンピング症候群は、工夫次第で予防したり対処することが可能です。 この記事では、ダンピング症候群について、胃全摘後9年間にわたり後遺症と向き合ってきた僕の経験を元にした所感を綴っています。 ダンピング症候群とは？胃がん手術で胃全摘後に起こる後遺症の原因ダンピング症候群とは、食事によって起こる血糖値スパイクのことです。 本来なら、食べ物はまず「胃」という貯蔵庫に送り込まれますよね。胃は、約3～5時間かけて食べ物を消化ながら、少しずつ腸に送る役割を務めています。 さらに、小腸でも約5～8時間ほど消化する過程を経
転倒して大ケガ…胃がん手術後に一番キケンな事が今ごろ現実に
管理人のMです。久しぶりに『ゆうらり』の胃癌ブログを更新します。 今回は、胃がん手術で胃の全摘出をした後に、ぜひとも注意したい一番キケンな事柄について書き記しておこうと思います。 なぜ今になってこの話題を書くのか？と言いますと、実は僕自身、長いあいだにわたり気を付けてきたにも関わらず、昨日とうとう現実となってしまったからです。 僕にとって、「転倒」によるケガは胃がんの手術後2回目だったように記憶しています。しかし、後遺症のダンピング症候群で転倒したのは初めての経験かも知れません。 【おさらい】ダンピング症候群とは？簡単に言うと… 癌じゃない人もブログをお読みになっていますので、まずは「ダンピング症候群」について簡単におさらいしておこうかと思います。 ダンピング症候群とは？一言で説明しますと、胃がんで胃を切除（全摘出、一部摘出）手術した患者さんが食事する際の血糖値スパイクによって起こる様々な
やっぱり胃癌の腹膜播種と腹水の症状？食事量、ダンピング、霜焼け、〇〇肩【体調報告】
実は、「シン・胃がん闘病記」で新たな闘病日記を始められたら、昔の記事はぜんぶ削除するつもりでした。 ブログ開設した初期の日記は、1つの記事がほんの数行程度しかなく、拙い内容ばっかりなもので…。今になってあらためて読み返してみても、やっぱり「子供の日記か！」と思ってしまいます（汗） いまだに癌の治療をはじめる見通しが立たないため、こうやって「AVANT：癌の余命宣告～共存」というカテゴリを作りました。苦肉の策というやつですが、これはこれでアリなのかな？とは思うのだけれど。 ただし、出来ればちゃんとした闘病日記については「シン・胃がん闘病記」のほうで書きたいというのが本当のところであるわけです。 38歳の若さで胃がんになって、現在46歳。「男ざかり」と呼ばれる僕の人生における40代は、この闘病ブログやこれまでの胃がん闘病日記をご覧いただければ明らかな通り、ずっと「癌と共存」した時代でした。 こ
胃がんで胃を全摘出。食事したのにすぐお腹が空く3つの原因と5つの解決方法
胃癌ブログ『ゆうらり』の管理人Mです。 今回は、さっきご飯をしっかりと食べたはずなのに、なぜか無性にお腹が空いてくる…。食事をしてもすぐにお腹が空く原因の一例と、その解決方法について自分なりの所感を書いていくつもりです。 ちなみに、胃がんで胃を全摘出した僕にとっての「お腹が空く」という感覚。これを健康な人に理解してもらうためにはどう表現するべきなのか？今をもってしても非常に難しいところではあるのだけど、胃を喪失した僕でも、それに等しい感覚を覚えることは事実なのです。よって、この記事では「お腹が空く」という表現で統一して話しを進めたいと思います。 「食べたのに空腹を感じる原因は⁈」胃がんで胃を全摘出した僕に考えられる3つのこと 胃がんで胃を全摘出した僕は、当然ながら食事量のほうもめっきりと少なくなりました。気をつけずにあまりたくさん食べてしまうと、お腹が張って苦しむことになります。 それにも
血糖値スパイク対策とダンピング症候群の違い。原因や症状、使いわけ
胃がんブログの管理人Mです。ボクと同じ胃切除（全摘）後の患者さんからの問い合わせで、食事後の目まい、ひどい汗でお悩みとのこと。それがダンピング症候群なのか？それとも血糖値スパイクなのか？という質問ですが、結論としては、どちらも正解になります。 血糖値スパイクとは、食事で糖分を摂取することで血糖値が上下する過程をあらわした表現です。 また、ダンピング症候群も、食事で糖分を摂取することで、同じく血糖値が上下する過程を説明するものです。 「血糖値スパイク」と「ダンピング症候群」、2つの呼び名の違いは？ではなぜ、血糖値が上下する症状について、「ダンピング症候群」や、「血糖値スパイク」などという2つの呼び名が存在するのでしょうか？ それは、血糖値が上下する原因のほうに違いがあるようです。 血糖値スパイクは、主に血糖値の問題を抱える人（糖尿病予備軍とも言われる）向けに使われ出した言葉です。 しかし、現
【血糖値スパイク予防】糖質を意識する人にうってつけ食材とは？
胃がんで胃を全摘出した人にとって気をつけたいのが手術後の食事。とくに、後遺症としてこわいのがダンピング症候群です。これは、糖質の過剰摂取により引き起こる血糖値スパイクが原因。 ですから、食材を選ぶ際にはなるべく低糖質のものを選ぶのが大切ですよね。 そこで、今回は今が旬の「糖質を意識する人にうってつけ食材」をご紹介したいと思います。 「もずく」のネバネバは糖質の吸収を穏やかにしてくれる効果アリ！もずくのネバネバは、糖質を意識して食事をされている方におすすめです。 その理由は、一緒に食べたものが腸へ行くスピードをゆっくりにしてくれることで糖質の吸収をやわらげてくれるからです。 もずくの旬は4月～7月ちなみに、もずくの旬は4月～7月。その中でも生産が一番多い時期は毎年4月。そして、第3日曜日は「もずくの日」と呼ばれてます。今年は21日（日）がもずくの日でした。 なお、もずくは100％国産品で、そ
【胃切後の食事】菓子パン1個でダンピング！糖質量には要注意です
胃がんブロガーのMです。ボクは、ある時期からぱたっとパン食をやめました。パンというと、白飯に比べれば少ない量でエネルギーが補充できる気がしますし、胃無しのボクにとっていくぶんかは相性が良いと思っていただけに残念です。 パン食をやめた理由は、糖質にボクの体が耐えられなくなったから。パンを主食に食事をすると、激しい血糖値スパイクが起こることでひどいダンピング症候群が襲ってくるようになりました。 ホームベーカリーを購入すれば、自分でパンを作ることもできます。低糖質の粉を選べば、血糖値のコントロールも可能だったのかもしれません。しかし、なぜかそこまでやる気が起こらず…。結局、ホームベーカリーを買うことのないまま、今までずるずるときてしまいました（汗） きっと、パンはコンビニに行けば気軽に手に入るという先入観や、面倒くさがりなボクの性格も災いしたのでしょう。パン食をやめたことで、胃切後の食事の幅が狭
胃がんの手術で胃切後、後遺症のダンピング症候群は3つの応急処置がおすすめ
News-政治-経済-事件系 (849) ┗ 事件ファイル (25) 芸能 (1867) ┗ テレビ-CM-映画系 (566) ハロプロ系 (1445) 日常-雑談系 (500) インターネット (400) ┣ SNS系 (277) ┗ Webサイト系 (114) グルメ (434) ┣ 低糖質レシピ (32) ┗ お酒の飲み方 (2) 漫画-アニメ系 (178) スポーツ-格闘系 (340) 仕事-転職-キャリアアップ (325) ┗ 司法書士 (14) 海外-地方ネタ系 (1060) 恋愛-人間関係 (414) 今日のエッセイ (335) Amazon (273) ┣ Amazonセール (21) ┗ Kindleセール (240) ブログ (352) ┣ FC2ブログ-便利ワザ-アイテム-HTML-SEO対策など (189) ┣ FC2ブログ日記-カスタマイズの
【血糖値スパイク予防】自分に合うベストな糖質量を探ってみよう！
胃がんブログの管理人Mです。今回は久しぶりですが、胃がんで胃切除後、ずっと食事の際に後遺症（胃切除後症候群ともいう）としてつきまとう「血糖値スパイク」の症状に関するお話しを書こうと思います。 このFC2ブログは「胃がんブログ」ですので、あくまで胃全摘などをした胃がん患者さん目線でこの記事を書き進めます。でも、血糖値の話しはボクのような糖尿病予備軍や、ダイエットに関心をお持ちの方にとってもぜひ参考にして頂きたいものです(^^) そもそも血糖値スパイクとは？血糖値スパイクというのは、食事で糖質を摂取することで起こる血糖値の乱高下。胃がんの手術後に血糖値スパイクが起きるのは、胃の喪失によって機能が失われたことが原因なんですよね。それをあえて「ダンピング症候群」と呼んだりすることは胃がん患者さんならご存知だと思います。 血糖値スパイクを放置したらどんな弊害が起きるのか？→それは糖尿病ですこの血糖値
S字結腸 腹膜播種 嗚呼… 再発した転移性肝臓ガンの進行はどんだけ？
News-政治-経済-事件系 (850) ┗ 事件ファイル (25) 芸能 (1869) ┗ テレビ-CM-映画系 (566) ハロプロ系 (1448) 日常-雑談系 (502) インターネット (401) ┣ SNS系 (278) ┗ Webサイト系 (114) グルメ (434) ┣ 低糖質レシピ (32) ┗ お酒の飲み方 (2) 漫画-アニメ系 (178) スポーツ-格闘系 (340) 仕事-転職-キャリアアップ (327) ┗ 司法書士 (14) 海外-地方ネタ系 (1060) 恋愛-人間関係 (414) 今日のエッセイ (335) Amazon (273) ┣ Amazonセール (21) ┗ Kindleセール (240) ブログ (352) ┣ FC2ブログ-便利ワザ-アイテム-HTML-SEO対策など (189) ┣ FC2ブログ日記-カスタマイズの
炭水化物でダウン、後遺症の悪化は転移性肝がんのせい？食事不能に
そこで、読者の方から頂いた「北海道大豆」をサッと煮込み、豆カレー＆そうめんの組み合わせで食べることに。しかし、よくよく考えると、全然そうめんやカレーの方が重いですよね… 案の定、食べ始めてから半分もしないうちに体調不良に（汗）何だか、頭が締め付けられるような頭重の目まいが、大量の冷や汗とともに襲ってきたのでした。 こうゆうのって、「頭が苦しい」と表現すれば良いのでしょうか？ 結局、完食することが出来ずにダウン。その後、気温が低いのに、それが分からなくなるような、暑苦しさのともなう強い倦怠感が1日中ずっと続き、まともな食事が出来なくなりました (~_~;) 血糖値スパイク、重症低血糖、ダンピング 症候群…「転移性肝がんの発覚」から胃がんの後遺症がさらに悪化 これは、相変わらずの、術後後遺症なのだと思います。しかし、自分はひどいダンピング症候群のうえに、急激な高血糖症、重症低血糖、極端な血糖値
「俺、何で胃がんの手術したんだっけ？」訳が分からなくなる - 今日のエッセイ
胃がんの術後5年9ヶ月1日目 朝の体重47.6kg。 依然と続く高熱。体調が悪くて食欲なし。無理してでも何か作り置きでも料理しなきゃ、と思うのですが…。 昨夜の晩ごはんのこと まったく食欲がないと、どうしても料理が出来ないものなんですね（汗）困り果てており…。 風邪薬のパブロン飲まなきゃ、と雑炊ばかり食べてます(~_~;)てな訳で、ワンパターンな食事なため写真もブログに載せられませんね（汗） それでも、昨夜は何とかたくさん食べなきゃと思いまして…。さっそく料理を始めたのですが、立っているともの凄い目まいがやって来るんです。どうしたんだろ…。 我慢できずに中止。仕方なくインスタントラーメンに変更したのです。ところが…。 やってしまいました。ラーメン&炒飯！ 炊飯ジャーで炒飯作ったので、一度はやってみたいなぁ～とは思ったのですが… 体調不良の時に炭水化物２つはマズイよな…(･_･; 無理矢理食
胃がん 全摘患者の私が『お世話になったレシピ本』 - 2017年度版
第1位に輝いたのは「炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ」。kindleセールの時に99円で買いました。まだ数品しか試してませんが、炊き込みご飯からお粥、おかず、煮込み、スープ、スイーツまで何でも炊飯ジャーで作れちゃうんですね！レシピや材料もシンプル。99円の元がすぐ取れましたよ(笑)ちなみに、昨日作った「五目チャーハン」もこれを参考に美味しく作れました。 関連記事 五目チャーハン×レシピ♪パラパラ炒飯を作るなら炊飯ジャーで簡単！ 第2位は「オレンジページ 2017年 11/2号」。食パンって、こんなにバリエーションがあるのか！とビックリしました。 まだ、「ドテマヨ卵トースト」しか作ってませんが、いろいろと試してみたいです。 第3位はやっぱり、「昭和のシンプル食生活」。エッセイ形式で書かれていて、細かく材料などの分量が書かれてないのだけど、何にでも応用が利くレシピはとても参考になって
術後の食事は量より消化？胃がん「あるある」的な症状がストレスに - 今日のエッセイ
術後の食事は「量」より「消化」なのか 胃がん手術後5年8ヶ月21日目の食事記録 朝の体重49.6kg。 何だか最近、料理が出来ないのでろくな物しか食べてない気がするけれど、目方の数値は上昇トレンド中にあるような気がしている。なぜだろう？ 術後は栄養の吸収も悪くなるから、「薄利多売」的な考えで、たくさん食べれば栄養摂取量も比例して増える→太る？と思ってたのですが...。 そうとも限らないような気がして来ました。 体調不良（低血糖）＆普通の白飯の固さがキツいという理由で、せっかく作った炊き込みご飯も雑炊かおじやにリメイクして食べ続けているのですが、米の飯が柔らかくなる事で噛み足りないというリスクが減り、消化の度合いが高まる→栄養が吸収されやすい→太るという結果に繋がっているのでしょうか。 だとすると、術後の食事は「量」よりも「質（消化）」なのかも知れませんね。量を気にしてたくさん食べてもお腹を
お風呂で失神！？つらい眠気で溺れた原因は胃がんの後遺症【低血糖】だった
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月20日目 今朝の体重48.8kg。 体調が良くないのは日常茶飯事のことだが、それにも増して昨日から絶不調が続いている。 目まいがひどく、頭を上げているのがきついし、ずっと足が痛い。 珍しく、胸焼けのような逆流のようなムカムカした吐き気にも悩まされ、やらなきゃならぬ事になかなか手を付けられなかった。 朝起きて（といっても殆ど熟睡出来てないが）、相変わらずの目まいと頭重の不快感、足の痛みに我慢が出来ず（汗） 気分転換に朝風呂でも浸かれば頭がすっきりするのでは？と考えたが、いざ入浴してみたらヒドイ目にあった。 お風呂に入り、湯に浸かっていると強烈な「眠気」が襲って来る。これはきっと、リラックスしてのものだろうなと最初は思っていたのだけど、そのうち目を開けていられなくなった。まるで子供の頃によく経験した、我慢出来ずにそのまま寝てしまう「眠い夜」のような感じだ。 自分はも
おせち料理は断念。でも、チキンなら - ファミマチキン を爆食い！
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月19日目 おはようございます。 今朝の体重49.2kg。 最近、胃がんの後遺症であり、自分に起こってる血糖値の異常が、昏睡状態に陥るほど危険な状態なことを知りました。 関連記事 術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ] それからは、なるべく食事によって意識が朦朧としないように気を付けている次第です。 今年こそ、年末はおせち料理でも注文しようと密かに計画していたのですが、断念せざるを得ない事となりました（汗） もしも、次の正月までこの命があったなら…。 その時にまた考えてみようと思います。 期間限定の「ファミマチキン セレクト」を買って来ました 今日はクリスマスイブ。 クリスマスといえば「チキン」。 おせち料理は諦めましたが、チキンは食べます。 買って来ました。 ファミリーマートのファミチキ。 ファミチキを食べるのは、人
外出先の補食で吐き気
胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録 朝の体重49.1kg。 朝ごはん 朝は、血糖値に気を使った「一汁一菜」。 炊き込みご飯にもやしの味噌汁、キムチ、納豆オムレツ。 補食タイム 出先での低血糖回避に、相変わらずのスイーツを。 久方振りの上島珈琲店での新メニュー。 抹茶生姜ミルク。ちょっと生姜がキツイ（汗） あれ！？これの名前。ウッカリ失念してしまいました（汗）スミマセン。後でネットで検索しても出てこない。店舗限定なのでしょうか？ 夕食 糖質に気を付ける食生活を徹底するつもりが、誘惑に負けてしまった（汗） 松屋でまたテイクアウト。 関連記事 【新メニュー】一度はゼッタイ食べてみるべき、松屋のプルコギ定食！ 晩ごはん 夕食に食べた松屋弁当が消化できず（汗） 小盛りのカレーライスが限界でした。 胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録 朝の体重48.0kg。 何故、1日でこんなに激
【胃がんの後遺症はつらいよ】茶粥×玉子ふわふわ - 食後の血糖値に注意してみたけど
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月13日目の食事記録 朝の体重48.7kg。 前回の記事で書いた通り、自分が食事によって血糖値が乱高下する結果、昏睡状態になる危険性があると指摘されたので…（汗） 関連記事 術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ] 食後になるべく意識が飛ばないように気をつけて食事した1日でした。 朝ごはん お粥を作ろうと思い、どんな感じにするかあれこれ迷った末、行き着いたのがこれ。 茶粥です。いつも献立に困ったら参考にする昭和のシンプル食生活のレシピをベースに、ほうじ茶、塩昆布、梅肉と一緒に炊き上げました。 ほうじ茶の香ばしさに、ほんのりとした梅の酸味と塩昆布の優しい塩っ気が食欲をかき立ててくれました。 おかずは、久方振りの「玉子ふわふわ」。丼1.5杯分の水に、ほんだし、醤油、こしょうを適量入れて沸騰させて… 卵2つに砂糖ひとつまみを加
術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月12日目の食事記録 朝の体重49.0kg。 深夜メシ 昨夜は体調不良だったので晩ごはんを抜くつもりでしたが、何とか深夜メシを食べることにしました。 久方振りに里芋を使って、大根と一緒に煮物を。 私は幼い頃から「おでんの大根」が好きで、大根があればついつい煮物を作ってしまいます。特に大根の皮が好き。いつも皮付きで煮込むのですが、今回は時短で仕上げるために皮は切り取った上で一緒に煮込みました。これでも美味かった！ 普通の白飯で食べたいけど（汗） また風邪っぽいので、たまには「たまご酒」を。 関連記事 【大人の茶碗蒸し】日本酒 で作る 卵酒 風 レシピ は寝酒に最適！ 最近は、アルコールが入ると一瞬で気を失います（汗） 朝ごはん 朝は、連続して煮物を作った。 ちょこっとカレーと。大根の煮物は何度食べても美味い！ 晩ごはん 日中は具合が悪くて食事が出来ず（汗）晩ごはん
![術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8e5e340540250612bfe6d52e7a804e403f915b71/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fblog-imgs-118.fc2.com%2Fy%2Fu%2Fl%2Fyularihappysmile%2Fautumn-2842338_640.jpg)
障害年金用『癌の診断書』を病院へ受取りに行った不調の日 - 今日のエッセイ
出来上がった障害年金用「癌の診断書」を受取りに大学病院へ 胃がんの全摘手術後5年8ヶ月11日目。 朝の体重48.1kg。 今日は朝一で大学病院に曰く付きの「診断書」を受取りに行く予定でした。 関連記事 「病院の選び方」次第で人の命が左右すると実感！大学病院の失態で転院を後悔 - 今日のエッセイ 「検査」じゃないので食事をする訳ですが、「外出する3時間前」には食べておかねばなりません。なぜなら、食後の不調は3時間以内に起こるからです。 よって、ほとんど一睡もできず（汗）朝ごはんの時間は4時でした。 朝ごはん 即席で「きゅうりの漬け物」を作り置きした。 レシピは私のバイブル本「ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活」を元に。きゅうりさえ買えば美味しい漬け物が5分で出来ちゃうので、これを覚えるとわざわざ高いお新香を買って食べていたのが馬鹿らしくなっちゃいます（汗） いつも通りにきゅ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
