フェルプス、うつ病との闘いを語る 「命を絶たなくてよかった」

（ＣＮＮ） 「自ら命を絶たなかったことに感謝している」――。五輪４連覇を果たした米国の元男子競泳選手、マイケル・フェルプスさん（３２）がこのほど、米シカゴで開かれたメンタルヘルス関連の会議で、うつ病に苦しんだ経験を振り返った。 フェルプスさんは精神医療の改革を掲げる米ケネディ・フォーラムの年次総会で登壇し、政治コンサルタントのデービッド・アクセルロッド氏と対談した。 「王者になるには何が必要か」という質問に、フェルプスさんはためらいなくこう答えた。「それなら簡単。努力すること、打ち込むこと、あきらめないことだ」 具体的な経験について問われると、コーチが両親に「この子はオリンピック選手になれる」と告げた時のこと、初の五輪となった２０００年シドニー大会で「０．５秒足らずの差」での敗北を喫し、メダルを持ち帰れなかったことを振り返った。 そこで味わった悔しさを原動力に、１５歳で初めて世界記録を更新

[bokmal]

「今なら「大丈夫じゃなくても大丈夫」だと分かる」

[hammam]

私も闘っているし勝つつもり

[dpdp]

金メダル より素晴らしい フィーリング

[i-ken]

気持ちを打ち明ける、って本当に難しいし、僕も未だに苦手。その相手は家族「以外」というのがベターかな。近くない人の方が楽。

[damadara1212520]

今ありのままの感情や思考を吐き出すマインドフルネスに近い療法だね。治ってよかった。

[questiontime]

否定的な感情を話せば、愛する人は傷つくだろうし、そうでない人は離れていくだろう。そうして遠巻きにされた中心にいるのは本当に怖い。

[nvmnz]

世界で一番成功して名声を得ているスイマーなのにか。。なのにっていう言葉はおかしいな、いくら成功していても誰にでも有り得る話なんだな。こういう人が声をあげてくれるのは心強いと思う。

[manFromTomorrow]

“今なら「大丈夫じゃなくても大丈夫」だと分かる” ここまでたどり着くのが地獄のように遠く思える

[youkass912]

フェルプスだけの問題ではない気がする。他のオリンピックアスリートや、現役を引退したプロスポーツ選手も、似たような状況に置かれているのではないか。

[hryord]

うつ病は周囲はなかなか理解できない。それどころか一番の敵になるのは家族だったりする。親なら諦めもつくが妻がそうだと絶望しかない。未だにあの時の苦しみは忘れられない。

[UDONCHAN]

やばそう

[buoandgvpajgv]

そう思えただけ良かった。

[mogherighef]

ほんとに良かったと思う。

[wergihjo3tr]

「打ち明けるのが怖い、だから自殺率が高くなる」

[daybeforeyesterday]

うーむ

[wackyhope]

マイケル・フェルプスの話。イアン・ソープもうつ病に苦しんだことを思い出した。／"心の病を恥ととらえる風潮があるが、口に出さなければ状況は変わらない"

[arajin]

「五輪が終わるたびに気分が大きく落ち込んだ」「気持ちを口に出し始めた時から、「生きるのが楽になった」」

[ublftbo]

私自身はうつではないですが、もの凄く厄介な不安障害を抱えている身として。ある程度気軽に、心療内科や精神科を受診出来る社会的雰囲気が作られると良いと思う。症例によっては薬物療法がよく効く場合もあるので。

[spirit_of_wonder]

鬱って外に見えないから厄介。

[hoshinekodou]

ホント死ななくて良かった。私は双極性でうつが強めに出る方だけど、自分の気持ちを客観的に見て話せる(受け止めてくれる)相手がいるのは大事だと思う。

[SaYa]

当たり散らすのではなく、落ち着いて自分の気持ちを打ち明けられる環境と、それを否定せず受け止めてくれる相手が必要。

[ch1248]

認知行動療法ですな。俺もうつと戦っている。

[AFCP]

"今なら「大丈夫じゃなくても大丈夫」だと分かる。心の病を恥ととらえる風潮があるが、口に出さなければ状況は変わらない"

[kisei6767]

打ち明けられるのほんとすごいと思う。簡単には言えない。

[kakaku01]

トップのブコメ見てて思うけど、死にたいなんて近親者に言われた方の負担も半端ないし言いたいことが言える環境とかそういうレベルでなくさっさと医者に連れて行くしかないよな。

[godmother]

言えたらどんなに楽になれるか、わかるけど、「言えない事」という判断で言わないので、鬱にもならない。

[morokyu]

カウンセリング施設やネットの匿名掲示板 今は安心して声を出せる場所が沢山ある。自分は本当に助かったよ。とりあえず「つらい」と声を出して欲しい。先ずは3文字　先ずはひとこと。そこから始める。

[ducky19999]

「50万渡すと治るうつ」と違うやつや

[c3poshim]

ゲートキーパー養成テキストが死にたいと言われた貴方に役にたつかな。「りはあさる」http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000134641.html

[sushisashimisushisashimi]

“「大丈夫じゃなくても大丈夫」”

[ueshin]

オリンピックや勝つことだけに価値をおいていたら、あとの日々は無意味になるよね。極端すぎる世界に走らないように。

[clonicluv]

“五輪のたびに「爆発」のような発作に襲われた”

[kirin_tokyo]

いつか、誰かの話を、ただ受け入れて聞けるように。

[Iridium]

どんなに成功してようが関係なく鬱病にかかるということは重要。誰にでも可能性がある。

[CATDOG]

山が高いと谷も深いってこういうことか

[kuzumaji]

"気持ちを口に出し始めた時から、「生きるのが楽になった」という"そう不思議なもんで、思っていることと口にすることは別のことなんだよね。

[kana_kuga_syu]

うつ病の方多いですよねΣ（ﾟдﾟlll） ほとんどストレス原因… 日本が悪いんですよ… 労働時間クソ長いですからね💦💦

[japonium]

苫米地御自慢のコーチングの末路が鬱病とか（苦笑