～日本一のわかりやすさを目指して～ 習志野版 「新しい生活様式の実践例」
～日本一のわかりやすさを目指して～ 習志野版 「新しい生活様式の実践例」かんたん！明快！ 覚えなくても使えます 緊急事態宣言が解除され、新しい日常がスタートしました。国の諮問を受けて、専門家会議では５月４日に日常生活や働き方における“「新しい生活様式」の実践例”を示しましたが、分類や例示など、少しわかりづらい面があります。 そこで習志野市では、日本一のわかりやすさを目指して、６月１５日発行の広報紙の１面で、「新しい生活様式の実践例」を提示しています。 広報習志野6月15日号はこちらからご覧いただけます。 ⇒（習志野市ホームページ）https://www.city.narashino.lg.jp/joho/koho/koho/R2.html （PDF版）https://prtimes.jp/a/?f=d43355-20200615-5508.pdf 【特長その１】 基本的な考え方を４つのルー
期間工の夜勤はすべてがおかしくなる！繰り返すとやばい危険な信号
夜勤で期間工は年収５００万 伝説の期間工です！ 私は准看護師見習いの時からホテル勤務、そして期間工と１８歳から数々の夜勤を経験してきました。 夜勤をしていると大体３時～４時くらいからドキドキしたり、肌が乾燥したり妙に気だるい感じが続きます。 夜勤で怖いのは「寿命が縮んだり・自律神経がおかしくなる」 というのは有名ですよね。 ２交代の期間工の夜勤は看護師やホテル等の夜勤に比べれば比較的早く帰れますが、３交代の夜勤は帰宅できるのが朝なので他の職業の夜勤とほとんど変わりません。 今回は数々の夜勤をこなした期間工の私が夜勤で気をつけていたことをこの記事で紹介したいと思います。 具体的には
1億円貯めるには、毎月いくらの貯金や資産運用が必要なのか
「貯金1億円」という金額を聞くと、どのように感じますか? なんとなく「1億円あれば、とりあえずどんなことがあっても大丈夫」という安心感がありませんか? また、1億円の貯蓄は、かなりハードルが高いと感じる人もいることでしょう。 当然、人によってそれぞれ状況は異なります。将来は田舎に帰るので、もっと少なくても十分というケースもあれば、いつか独立したいので、若いうちにできるだけ多く資産を作っておきたいというケースもあるでしょう。 では、具体的に1億円を貯めるには毎月いくら貯金をする必要があるのでしょうか。本稿では、年齢が同じの2つのサンプルを用いて検証してみます。あくまでサンプルですので、それぞれの状況に応じてアレンジして考えてみてください。 1億円貯めるには? 1億円貯める目的は? 「そもそも1億円あれば……」と考える現実的な理由は何なのでしょうか。若い夫婦が、「今1億円あれば、住宅ローンなし
これだけは覚えておいて欲しい…『好きな店には定期的に行き、ちゃんとお金を使う』という事「いつか行こう、じゃダメ」「買い支えは大事」
こだのすけ@あひるウォッシュ @callduck_nosuke みんな、これだけは絶対に覚えておいて。 好きな店には定期的に行って、 ちゃんとお金を使いなさい。 もう一度言います。 好きな店には定期的に行って、 ちゃんとお金を使いなさい。 可能な範囲で良いです。 でないと絶対に後悔します。 2020-01-20 16:06:52 こだのすけ@あひるウォッシュ @callduck_nosuke 「閉店残念です。凄く良いお店で気に入ってました」と言いつつ1年に一度しかいかないんじゃダメだよ。 もちろん距離が離れてて１年に一度行くのがやっとの人もいる。 それは仕方がない。 お気に入りのお店が片道２時間以内なら、頻繁に行こうぜ。 そしてお金を使おうぜ。 2020-01-20 16:15:03 こだのすけ@あひるウォッシュ @callduck_nosuke そして、もし、そのお店がなくなっても「あぁ
東京の東側と西側は別世界
だと思う。 ずっと東側で暮らしてきて、結婚して西側に住んだ。 人は性格良し。街の空気が穏やか。カフェや花屋など生活を豊かにするショップの多いことよ。 私は上京してずっと東側のメーカーで働いていた。 ・ 年収３００万どころか、どんなに頑張っても転職しても２５０さえいかない。 ・ 残業はすれど、タイムカードもないし残業代がつくなんてありえない。 ・ 男尊女卑なんて当たり前で、同じ職種・学歴でも女性は男性の２／３以下の給料が当たり前。 ・ 給料差を反論すると「早く結婚しなよ」と何故か同情の視線。 ・ 男性は結婚すると給料が少し上がるのに、女性は結婚すると安くてもやっていけるよね、という雰囲気になるのが不思議。 職人に憧れてこの世界に入って頑張ってきたけど、職人なんて換えのきかない仕事をしてきたおかげで業界から抜け出せなくなってしまった。 昭和の世界みたいだけど、５年前の現代の話。 貧乏生活ならい
スイカかクレジットカードだけあればいい――消費増税で損しない「たった3つのルール」 | 文春オンライン
8％から10％へ――。消費増税が10月1日、ついに始まった。同時に飲食料品などが8％となる軽減税率が導入され、キャッシュレス決済でポイント還元される制度も実施。実質税率は10％、8％、6％、5％、3％と複雑だが、3つのルールさえ守れば、大丈夫だ。 ◆◆◆ 「総務省の家計調査から私が試算したところ、一般的な世帯は今回の消費増税によって1カ月あたり約4000円支出が増えますが、食料品、交際費などで5％のポイント還元をしっかり利用すると約8600円分、負担額の倍以上戻ってきます」（ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢氏） ポイント還元制度は、現金を使わず、クレジットカードや電子マネーなどのキャッシュレス決済で買い物をした場合、最大5％のポイントが付与されるというもの。つまり現金払いだと損をするのだ。この事業は政府が、2798億円の関連予算を計上。来年6月末までの期間限定だが、「万一、補填ができ
「手取り収入の継続した減少」が日本の苦しさの要因 - 銀行員のための教科書
老後資金2,000万円必要とした金融庁の審議会の報告書が大きな話題になっています。 そして、消費税の増税が予定されています。 個人としては、増税や老後に備えて、節約や貯蓄・資産運用を考えている方も多いでしょう。 日本が一億総中流とされていた時代は遠く過ぎ去り、生活が「苦しい」と答えているのは全世帯の57.7％（厚労省2018年国民生活基礎調査結果）となっています。 今回は、個人の年収に焦点を当て、なぜ我々が生活が苦しく感じるようになってきているかを考察しましょう。 平均給与の推移 手取り収入の推移 今後の動向 平均給与の推移 まずは、平均給与（額面の年収）の推移を見ましょう。 平均給与は1997年の467万円がピークです。リーマンショック後の2009年には急減し、足元では徐々に戻ってきています。それでも2017年は432万円となっており、約20年という期間で見ると平均給与は大きく減少してき
【外科医が教える】指を切った！出血が止まらない！そんなときの応急処置法
スライサーを使って調理中に、キュウリなどの野菜と一緒に指先の皮膚も切ってしまったことはないでしょうか？想像するだけで痛いですね。 そんなときの正しい応急処置方法を外科医の古谷正晴先生にお聞きしました。 料理中の、突然の指先のケガ。とても困ってしまいますね。 しかし、こんなお悩みはすぐに解消！とっておきの治療法を、ケガの患者さんを毎日たくさん診ている外科医師がお答えします。 キーワードは「昆布」と「圧迫」、そして「うるおい」です。 ポイント①昆布から抽出されたアルギン酸カルシウムの被覆材を貼る 「えっ？昆布で血を止めるんですか？」と思われますよね。 出血を強力に止める優れもの。それはアルギン酸カルシウムです。アルギン酸カルシウムは昆布などの海藻に含まれています。 台所にある昆布をキズに貼るのではなく、アルギン酸カルシウムを繊維状にした被覆材を貼り付けます。 アルギン酸カルシウムを使った被覆材
内科医だけど良い開業医の見分け方教える : BIPブログ
みんなありがと。 現代医学では細分化されていて昔みたいに適当な医療ではやっていけない。 まずは内科受診するなら内科医であること。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
【最新版】これくらいは知っときたい、源泉徴収票の見方！ - みんなの給与計算教室
こんにちは、給与計算教室です。 2014年も残すところあと2週間ほどになってしまいました。今年はソチオリンピックや消費税UP、モーニング娘。'14 道重さゆみさんの卒業と12期メンバー加入、Berryz工房の無期限活動停止発表、スマイレージ*1 3期メンバー加入などなど、本当にたくさんの出来事がありましたね。 そんな2014年を気持ちよく締めくくるためにも、今日は源泉徴収票の読み方について解説します。ちょうど今ごろから来月にかけて、会社からみなさんのもとへ配布されていることでしょう。一昨年にも同じような記事を書いたのですが、法改正もありましたし、もう少し分かりやすく書き直してみることにします。 スポンサーリンク 源泉徴収票とはなんなのか すぐなくしてしまいそうな紙切れ1枚ですが、そこにはとっても大事な情報が載っています。まずは 今年一年間、あなたがいくら稼いだのか それに応じていくら所得税
宇多田ヒカルさんの発言でメディアが考えるべき「精神の病」の問題(水島宏明) - 個人 - Yahoo!ニュース
藤圭子さんが自ら命を絶った。その出来事については、今もテレビのワイドショーや週刊誌などで「自殺の裏側」「隠された真実」などと称する記事が垂れ流されている。 藤圭子さんの自殺をめぐるテレビ報道の問題点については、前回の原稿で記した。 ここでは、その後に出た娘の宇多田ヒカルさんのコメントとそれをめぐる報道について書いてみたい。 宇多田ヒカルさんはブログに載せたコメントで、自分の母親が「精神障害」を持っていたことや家族として悩まされてきたことを告白している。 http://www.emimusic.jp/hikki/from_hikki/ 「彼女はとても長い間、精神の病に苦しめられていました。その性質上、本人の意志で治療を受けることは非常に難しく、家族としてどうしたらいいのか、何が彼女のために一番良いのか、ずっと悩んでいました。 幼い頃から、母の病気が進行していくのを見ていました。症状の悪化とと
オタクの経済的格差（追記あり）
自分のいるオタクコミュニティ（仮にオタサークル同期の仲間たちとしておこう）、20代前半あたりまではほとんどの人がバイトとか親からの小遣いでやりくりしてたから、あまり経済的な格差はなかった。 しかし、20代後半あたりになってから、だんだんいい企業に勤めてる人と非正規雇用の人（俺含む）の間に経済的格差が出てきてしまった。 お金持ってる人はバンバン物を買う。ラノベ・アニメBD・ゲームハードやソフト・PC新調・etc。かたやお金ない組は図書館・レンタル・ネット無料配信・中古屋等を利用するにしても限度があり、両者の間の購買力に顕著な差が現れた。 話が合わなくなるというほどではないが、TwitterやSkype等で話をしてると「あのアニメのBD初回特典の映像がよくてさー」「へーいいなー」と持たざる者が持てる者を羨むことが増えた。 そういう些細な羨みの積み重ねが、お金ない組の心に負担をかけている。 一番
Amazon＆楽天の裏ワザ４選！ 〜『MONOQLO特別編集 ネット通販完全ガイド』 - ライフハックブログKo's Style
MONOQLOのムック本『【完全ガイドシリーズ017】ネット通販完全ガイド』は、Amazonと楽天という2大ストアを使い倒すための情報満載です。 広告なしで、編集が実際に食べるなどして本当にオススメする商品の紹介や、結構キワドイ実験などもしており、割と信用できそうです。 今日は本誌から、Amazon＆楽天をもっと楽しむためのワザを4つ紹介します。 以下で紹介する商品は、いずれもムック本『【完全ガイドシリーズ017】ネット通販完全ガイド』で紹介されていたオススメ商品です。 1. 【Amazon】業務用ストアが超お買い得！Amazonには「業務用ストア」があります。 しかしなぜかトップページからの入り口はありません（たまに表示されることも？）。 これをブックマークしておきましょう。 Amazon.co.jp: 業務用ストア たとえばこれ。 キューピーのパスタソースです。手を汚さず、かけて混ぜる
100均貴族の俺が買って良いもの教える | ライフハックちゃんねる弐式
705 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 04:59 ID:kwEtNbmk0 100均貴族の俺が買って良いもの教える ・4LEDハンディライト （キャンドゥのみで売ってる100均ライトの頂点。詳細は省くが信じろ） ・超強力両面テープ （ダイソー 特に大事なのはマジックテープと組み合わせること。夢は広がる） ・ニッケル水素電池 （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰ･ｾﾘｱなど エネループの充電器持ってる人に。100円の充電器はｸｿなので注意） ・ｼﾞｪｯﾄｽﾄﾘｰﾑ 0.7mm （ﾛｰｿﾝ100･ｾﾘｱなど 神ボールペン。他のが使えない体になるので注意） ・USB携帯充電ｹｰﾌﾞﾙ （ﾛｰｿﾝ100･ﾀﾞｲｿｰなど PCで携帯を充電 職場等に置くのも良い） 706 ： エキゾチックショートヘア(東京都)：12/11/07 0
ヌメリもニオイもすっきり！「排水口」の簡単お掃除法 | Linomy[リノミー]
【方法1】重曹とクエン酸 まず用意する材料はこちら。 ・重曹 200g ・クエン酸 100g ・精油 30滴（なくてもいい） きっちりと量を測る必要はありませんが、重曹とクエン酸は2：1にするようにしましょう。クエン酸がなかったら代わりにお酢を入れるのもオススメ。精油もお好みで入れても入れなくてもどちらでも大丈夫です。排水溝の臭いが気になるときはハッカ油とかティーツリーなどのオイルをブレンドすると爽やかな香りになるのでおすすめですよ♪ 〈やり方〉 ①全ての材料を全部混ぜ合わせ、排水口にたっぷりとかけちゃいましょう♪ ②水を少しかけるだけでしゅわしゅわ～と発泡するので、流さないでそのまま1時間ぐらい放置しましょう。 ③1時間経ったらぬるま湯で1分ぐらい流して、最後にブラシでゴシゴシして完了♪ 重曹のしゅわしゅわと出てくる泡のパワーで汚れをどんどん落としてくれますが、これが泡のパ
![ヌメリもニオイもすっきり！「排水口」の簡単お掃除法 | Linomy[リノミー]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8d581714906a600849f5594290a3d10ee100fa3b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimages.m3q.jp%2Fuploads%2Fadmin%2Ftopic%2F212%2Fab0a69ca-ae03-4477-8189-6fc7179f719f.pixta_23908564_M.jpg)
たった10秒触るだけ！どうして？と疑いたくなるほど超簡単な肩こり解消法 | 美プラス
病気ではないけどつらい「肩こり」。 世帯員の健康状態を調べた国民生活基礎調査（平成30年度）では、自覚のある症状として女性では肩こりが１位、男性では２位という結果が。 この傾向は年々増えていて、しかも低年齢化が進んでいると言われています。 では、肩こりを悪化させないためにはどうすれば良いのでしょうか。 そこで、肩こりの原因を探ったうえで、肩こりをわずか10秒で解消する超簡単な方法「さとう式リンパマッサージ」をご紹介します。 「どうして？」と疑いたくなるほど超簡単なこの方法で、肩こり知らずのハッピーな生活を送りましょう♪ 肩こりの原因 肩こりには大きく分けて、「病気が原因の肩こり」と「病気が原因ではない肩こり」があります。 病気が原因の場合、変形性頚椎症や頚部椎間板ヘルニア以外にも内臓疾患やうつ病などから肩こりになることもあり、この場合、医師による診察が必要。 病気ではない肩こりには、無理な
収入が増えたときにするべき3つのこと、減ったときにするべき5つのこと | ライフハッカー・ジャパン
収入額に左右されない支出管理のヒント 生涯同じ給料で過ごす人もいるかもしれませんが、ほとんどの人は、給料は変動するものです。転職、結婚、離婚などにより生活が変わる場合にも、支出の見直しをしなければなりません。ということで今回は、 収入額の変動に左右されずうまく支出管理をするためのヒントをご紹介いたします。 収入額を目安に支出の調節をしがちですが、環境の変化に合わせて心境も変わり、そして支出も変動するものです。そんな中、上手に資産管理するにはどうすべきか『I Will Teach You To Be Rich（お金持ちになる方法）』の著者であるRamit Sethi氏と、負債返済のエキスパートであり、ReadyForZeroのCEOであるRod Ebrahimi氏に聞きました。 ■収入が増えた時の支出管理方法 収入の増加による支出の見直しとは嬉しい悩みですが、それが簡単なことだとは言い切れま
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
ポスターやギターはどうやって送る？ オークションでも使える「梱包」のコツ - はてなニュース
プレゼントやオークションに出品した商品などを送る際は、「梱包」にも気を配りたいところ。本、CD、ワレモノなどの品物別に、上手な梱包のコツを紹介します。 ■ 「本」は水ぬれに注意！ 割れたりつぶれたりする心配はほとんどない本ですが、水ぬれや汚れには注意が必要です。 ▽ 安上がり＆問題のない梱包方法 ▽ アマゾンマーケットプレイスで本が売れた場合の梱包の一例 ▽ 梱包マスター〜冊子小包の梱包（封筒で梱包）方法〜 ▽ これで安心！梱包道場！〜本・雑誌編〜 古本の場合、まずは本自体に汚れや線引きなどの不備がないか確認しましょう。封筒に入れる前にビニールやポリプロピレン製の袋で包み、水ぬれを防止します。衝撃を和らげるため、袋の上からエアキャップで包んでおくと、より安心です。封筒は、一般的なクラフト封筒でOK。本に比べて封筒のサイズが大きすぎる場合は、余った部分を折り込んでガムテープで留めておくとスマ
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