海外旅行・海外出張における外貨両替・クレジット決済のまとめ | ホンネの資産運用セミナー＜インデックス投資ブログ＞
海外旅行や海外出張時の外貨両替・外貨クレジット決済の方法について考えてみた。外貨両替・外貨クレジット決済の主な方法は、以下の通り（2016年6月5日更新）。 現金での外貨両替は、概ね最も不利な決済方法である。通常、銀行や外貨両替専門店での両替は1米ドルあたり片道3円だがチケット屋の大黒屋では片道2円と割安。 2. 銀行口座（日本円）→クレジット決済 為替レートは、カード会社の海外の決済センターでの決済レート＋手数料が適用される。VISAの場合、手数料は 1.6％程度でアメリカン・エキスプレスの場合は2％程度。一般的に現金両替よりはお得だ（キャッシングの場合はこれに利子が足されるので要注意）。 3. 銀行口座又はデビットカード（日本円）→現金（外貨） 海外のATMでも使用できる日本の銀行のキャッシュカードとしては、プレスティア（旧シティバンク）、新生銀行などがある。ただし、約4％と手数料が高
海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている10個の書類。 | Last Day. jp
海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている10個の書類。 最終更新日： 2017/01/01 Evernote こんにちは、海外旅行大好き@sayobsです。今日は僕が海外旅行に行く時にEvernoteのオフラインノートに入れている書類を公開します。 海外についた時は電波がない場合が多いと思いますので、エバーノートのオフラインノートが非常に重宝します。※オフラインノート機能はプレミアム会員だけ。 Evernoteのオフラインノートの中身 ✔パスポートのコピー海外旅行の際に飛行機の中で書く「出入国カード」にパスポート番号を書くので、予めevernoteのオフラインノートに入れておくと便利ですよ。 紛失した際にも便利です。 ✔航空券最近は紙の航空券ではなくてeチケットだけで良い航空会社も増えてきました。航空券もEvernoteに入れています。 ✔ホテルのバウチャー海外のホ
超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 | nanapi[ナナピ]
超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』の次に重要な『食物時計』を働かせて、睡眠をコントロールするという方法です。 『食物時計』は、 『空腹時の興奮状態』 『満腹時の平穏状態』 の2つのリズムで周期的に機能しています。 この『食物時計』をコント
海外旅行傷害保険について −大人なのでクレジットカードの付帯保険を勉強してみました− - おれはおまえのパパじゃない
今まで海外旅行に行っても保険のこととかビタイチ考えてなかった子供だったんですけども、「アメリカだと治療費で100万200万の請求はざらだよ」という話を聞いて震え上がり、きんたまが縮んだので、大人になるために勉強しました。熟知してる人からすれば何を今更的な話ばかりなのですけども、恐らくこのレイムダックブログおれパパを定期的に読んでる皆さんの中にはクレカヲタや陸マイラーは少ないと思いますので、俺が知り得た範囲内でいろいろ書きます。異常に長いです。 この記事を読むべき人たち 2年に一度くらいは海外旅行に行ったりする 旅行のときはツアー会社が手配してくれる旅行保険にその都度加入している クレジットカードを作ろうと思っている。もしくは数枚持っている この記事を読まなくていい人たち 海外旅行には絶対行かない クレジットカードは絶対持たない 自己再生の能力者であり事実上不死身の体をもっている では本題で
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