肌年齢が15歳若返ったアンチエイジングのコツ6つ～食べ物・生活習慣編～ ｜ 美 Hacks
昔から乾燥＆敏感肌で、なかなか合う化粧品が見つからず、長い間化粧品迷子になっていたtakakoです。 私はコスメマニアなので、今まで何種類のコスメを試したことか、自分でもわかりません。 百貨店の化粧品売り場にあるようなショップのコスメは、ほとんど使ってみたと思います。 また、ネットで評判のいい化粧品も次々と試してみましたが、「これだ！」というものには出会えませんでした。 肌の調子がいい時は問題が起きなくても、乾燥したり、ちょっと屋外にいたりしただけで、化粧水をつけると「ヒリヒリ」したり、謎の「ブツブツ」が顔中にできたりしたのです。 一晩で顔中にブツブツができた時は恐怖すら感じました。駆け込んだ病院では、医師に「化粧品が合わなかったんだね」と言われました。ファンデーションが合わなかったみたいです。 また、歳を重ねるにつれて、それまでほとんど出来なかったニキビが急に大量にできてなかなか治らなか
美容費の節約の仕方 - コミックエッセイ-モノクロ家計簿
完全なる体感の話なので、みなさんに合うかどうかは分からないですが… 糖質制限からヒント！ ダイエットで糖質制限をしていました。最初は１ヵ月に３～５ｋｇ落ちていきましたが、ある程度落ちて終わると長い停滞期に入ってしまいました。あ～これで頭打ちかな～と思っていた時に出会った本がこちら スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピング 作者: オーガスト・ハーゲスハイマー 出版社/メーカー: 中央公論新社 発売日: 2014/09/09 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る こちらの本に上で描いた食事方法が載っていたのですが、厳密にはもっと厳しいです。江部先生のスーパー糖質制限よりもっと厳しいルールです。食べ物の種類だけでなく、なるべく無農薬の野菜や放牧されたストレス少なく育った家畜の肉を食べようとかありました。 うん、無理！（笑顔） と思って、食材の種類しか
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