限界を感じる、そして行動する - 「あなたは悪くない」別館※フラッシュバックするかもしれない内容が含まれていますので、読む読まない含め、体調にご注意ください。 先日、フラッシュバックした、という趣旨の記事を書きました。 それから約一週間、外出するのが怖いというかおっくうになり、ほぼ家にいました。 その間、本来ならば出かけるはずだった人には、「体調が悪い」など連絡しました。 ほぼ唯一、被害のことを打ち明けている人には、正直に、ちょっと外出恐怖症になってますと伝えました。大げさに心配されずに受け止めてもらえるから、言いやすいです。 心の調子が悪い、というとき、実は真面目だったりする私は「体調が悪い」というのはいいづらかったのですが、 嘘じゃない、本当のことじゃない、とある方に強く言われてから、そうか、とようやく納得できたのでした。 ただでさえ自責感、罪悪感でいっぱいのときは、それすら言えずに、ひたすら頑張り続けて、とうとうひどい状態になってしまったこ
