新人看護師のストレスの原因は？悩みの解消法や1年目での転職について解説｜レバウェル看護 お役立ち情報新人看護師のストレス解消法は？ ここでは、新人看護師におすすめのストレス解消法をご紹介します。 先輩看護師に悩みを相談する ストレスを感じている新人看護師は、先輩に相談してみると良いでしょう。先輩看護師に悩みを話すことで、仕事のアドバイスをもらえるかもしれません。また、何を不安に思うのかを伝えておくと、困ったときに助けてもらえる可能性もあります。 友人や家族に相談する 身近な人に話を聞いてもらうことも、ストレス発散になります。違う職場で働いている友人に相談すると、客観的な意見を聞けて、冷静に現状を分析できる場合も。相談しづらいときは、食事や会話を楽しむだけでも息抜きになります。 趣味を楽しみリフレッシュする 休日は、仕事のことを考え過ぎず、趣味や休養で気分転換を図りましょう。散歩やストレッチなど、軽い運動をして体を動かすのもおすすめです。ストレスを溜め込まないためには、プライベートの時間を
