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健康と方法に関するmashoriのブックマーク (2)

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに
朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに2012.02.27 10:0019,426 mayumine えー！デザート食べると太るっていうのが常識だと思っていたのに。朝食にデザートと低カロリーの食事を組み合わせることで体重を減らすことができるとかいう研究結果が明らかに！一日の始まりにスイーツ、クッキー、クレームブリュレ、ケーキをとか食べると、体重を減らせるって本当ですか、今すぐ朝ごはんに甘いもの食べちゃって良いんですか？研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施されました。一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。最初の16週間の研究の結果は、ど
mashori 2012/02/27
ある種のモノを飢餓状態にさせてはいけないって事かな？

ダイエット

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カオスちゃんねる : 成長期すぎて身長をのばす方法
2011年12月03日09:00 成長期すぎて身長をのばす方法 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/11/30(水) 16:08:57.59 ID:FD0xP0x9i 19で162なんだが教えてください。 16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/11/30(水) 16:13:10.94 ID:QMWXn+nQ0 金と時間と根性あれば 17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/11/30(水) 16:14:17.63 ID:STv/1cTX0 身長伸ばすための注射があったはず 41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2011/11/30(水) 16:27:40.25 ID:qprAt/qv0 身長を伸ばす方法 : 伸長法 : 背が伸びる
mashori 2011/12/03
夜更かしは成長ホルモンの促進を阻害するからほんと夜は早いうちから寝た方がいい。あと姿勢。代謝悪くなる姿勢はさせない方がいい

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