たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
肩が凝ってるヤツこい めちゃくちゃほぐれる方法を教えてやる : 無題のドキュメント
肩が凝ってるヤツこい めちゃくちゃほぐれる方法を教えてやる 【肩こりにさよなら！】 1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:30:04.401 ID:/9u8vONXrFOX.net 滅茶苦茶方がほぐれる方法教えてやる 4： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:31:44.115 ID:/9u8vONXrFOX.net まず右腕を肩から前に回します ちょうどクロールみたいになります 5： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:32:43.016 ID:/9u8vONXrFOX.net そして左腕を肩から後ろに回します これはちょうど背泳ぎみたいな感じ 6： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/07/26(日) 08:32:43.787 ID
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