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創味シャンタンでつくった「パーフェクト塩ダレ」に支配された食卓
ななせなつひ @nowar1024 七瀬夏扉の広報的なアカウントですが最近は二兆個あるレシピを公開しています。小説アニメ飯のツイートばかりします。海外SFとコーヒーを好みます。 カクヨムで小説を書いてます→kakuyomu.jp/users/nowar instagram.com/nanasenatsuhi/ ななせなつひ @nowar1024 創味シャンタンでつくるどんな料理にでも使える「パーフェクト塩だれ」のレシピ 水 300ml 酒 50ml 醤油 15ml(大さじ1) みりん 15ml(大さじ1) 塩 30g 味の素 5g 創味シャンタン 20ｇ これを全部混ぜて火にかけて沸騰させたら完成！冷蔵庫で保存。焼肉、塩キャベツ、スープなんでも使える万能調味料 pic.twitter.com/REt4lRf6o0 2022-11-20 19:38:36
美味しくて使い勝手がいい鶏もも肉。そんな定番の材料をさらに美味しく簡単に調理する方法は、いくらでも知りたいところ。 今回は、主材料ひとつで作る「しかない料理」を提案している、料理研究家の「イガゴー」こと五十嵐豪さんにインタビュー。名店の味レベルの手作りネギ塩ダレを使って、鶏もも肉をごちそうに変えるレシピをお伺いしました。アレンジレシピも4品教わったので、ライター中川の調理レポートと共にお送りします。 ▼簡単・時短レシピをよく紹介されている、イガゴーさんTwitterアカウントはこちら twitter.com ※この取材は2021年11月下旬にオンラインで行いました お店で食べた「忘れられない味」を再現したかった 今回のレシピは、予約がなかなか取れないという焼肉屋にイガゴーさんが行った際に、そこで食べたネギ塩ダレに感動したのがきっかけで生まれたのだそう。 イガゴーさん（以下、イガゴー）：その
旨すぎる！簡単なのに超絶品！ねぎ塩だれ／塩ダレの作り方を徹底解説！ とにかく、簡単に作れる！ 炒めてよし！ 和えてよし！ そのまま、ご飯に乗せてもよし！ 箸が止まらない！食べ過ぎ注意な、 まさに万能！超絶品！ねぎ塩だれ／塩だれの作り方を解説していこうと思います。 旨すぎる！簡単なのに超絶品！ねぎ塩だれ／塩ダレの作り方を徹底解説！ ねぎ塩だれ／塩だれ／作り方 ねぎ塩だれ／塩だれ／食べ方／使い方 ねぎ塩だれ／塩だれ／炒め物／レシピ／作り方 様々な野菜や魚介／肉／各種ホルモンなどの下処理／下ごしらえ／レシピ／食べ方 ねぎ塩だれ／塩だれ／作り方 材料／分量 ネギみじん切り／ネギ白い部分２本分 ゴマ油／大さじ２ 塩／小さじ１ レモンしぼり汁／小さじ２ 昆布茶／小さじ１ ※無ければ顆粒だし／粉末だし可（ガラスープなど） ハチミツ／小さじ１ ※無ければ砂糖可（小さじ１／２で味をみて足りないようなら足すな
今日は豚こま肉を使った簡単絶品ハンバーグをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こまで作るリーズナブルかつジューシーなハンバーグに、刻みネギをたっぷりと使ったやみつきネギ塩ダレをかけていただきます♬ 豚こま肉は酒と片栗粉で揉み込んでいるので、水分が逃げずに柔らかジューシーに仕上がるのです( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ 豚こまハンバーグのやみつきネギ塩ダレ 【材料】３〜４人分 ◎豚こま肉(スライス)・・・３００g ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎塩こしょう・・・少々 (ネギ塩ダレ) ◎長ねぎ・・・１本 ◎ごま油・・・大さじ２ ◎塩・・・小さじ１／３ ◎ガラスープの素(顆粒)・・・小さじ１／３ ◎レモン汁・・・少々 ◎にんにく(チューブ)・・・2cm(なくてもOK) 【作り方】 １．豚こま肉、片栗粉、酒、塩こしょうをボウルに入れ揉みこみます。 ２．長ねぎを
適当飯〜レモスコが決め手！自家製ねぎ塩ダレで牛タンを喰らう〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！当分忙しくて毎日更新はできなそうです…もしも万が一にもそんな方は居ないかもしれませんが、楽しみにしてくれていた方は申し訳ありません…m(_ _)m 不定期には更新していきます。。 Life is a series of choices. ところで最近、暑いですよね、、、 この間、コンビニでこんな自販機？がありました！ この自販機？で買うと一口飲んでひっくり返すとフローズンコーラになるんですよ！おどろき〜👩👆 日本ではコカコーラとかあんまり買わないんですけど、コカコーラつまりはKOの株を買いましたので飲んどきました！笑 なんでCOじゃないんだろう？🤔 さて、本日は牛タンを自家製ねぎ塩ダレを適当に作って食べたので紹介していく！！ 適当飯って言うのはですね、いつも本気飯の時は色んな方のレシピを見てそれのやりやすい工程を切り取って作ったりしてるのですが、適当飯はこうやったら美味しくな
チキンステーキが凄く好きで、 週に１回は絶対食べている。 それがこちら.. 塩、コショウをかけて、皮がパリパリになるまで焼く〜 ソースは今まで、オニオンソースとか色々試してきたけど、 ニンニク醤油が一番好き。 醤油にニンニクのスライスを入れるだけ。 何日か置いておくとニンニクの香りがよりまして美味しくなる〜 で、 今までは、チキンステーキにニンニク醤油だけかけて食べてたんだけど.. たまたまyoutubeで、ねぎ塩タレを発見！ それがこちら.. www.youtube.com リアクションが凄くてww 美味しそうだな〜と思った。 レシピも簡単だったので、参考にして実際に作ってみることに.. それがこちら.. レシピに味の素と、はちみつが乗っていたのですが、 うちに無かったので入れませんでした。 お味は... 本当にめちゃくちゃ美味しかった！！！ これすごくおすすめ！！ 私の食べ方は.. パ
鶏胸肉のネギ塩ダレ 【#鶏胸肉 #鶏肉 #ネギ塩ダレ #レシピ #簡単】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです。 柔らか鶏胸肉とサッパリネギ塩ダレとの相性が抜群！ 『鶏胸肉のネギ塩ダレ』をご紹介します。 鶏胸肉をお酒で揉み込み、米粉（片栗粉や 小麦粉）をまぶして焼くだけで、 お肉が柔らかくしっとりとして、しかも ネギ塩ダレとよく絡んで美味しいんですよ！ 鶏肉でヘルシーな上に、玉ねぎもたっぷり 食べられて、栄養も満点♪ ぜひ、お試し下さいね。 ◆鶏胸肉のレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『鶏胸肉のネギ塩ダレ』 【材料】（2人分） 鶏胸肉（薄切り）・・・300g ごま油・・・大さじ1 米粉・・・大さじ2（片栗粉か小麦粉でok） 酒・・・大さじ1 細ねぎ・・・2房 A 玉ねぎ・・・1個（長ネギでもok） 酢・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ4 はちみつ
絶品ネギ塩ダレの豚トロ丼！うちの味付けのアイデア
作り方 1.塩ダレの材料を全て小皿に入れ、しっかり混ぜ合わせる。 2.フライパンを熱し、豚トロを中火でじっくり両面焼く。 3.焼き色が着くまで焼いたら、ペーパータオルで油を拭き取る。 4.塩ダレと刻みねぎを加えて、全体的にとろみがつくまで加熱する。 5.ご飯の上にのせ、ねぎを散らしたら完成。 わたしがこれを作るときによく買う豚トロは、こちらのスーパーに売ってあるトントロスパイス使っています。 最後に 今回は、我が家のご飯”ネギ塩ダレの豚トロ丼”をご紹介しました！ 元々スパイスがかかっていて、それにオリジナルの味付けをしました。 柔らかくて食べ応えのあるトントロで、我が家では大人気です。 塩ダレ以外にも、にんにくとポン酢だけで味付けすると美味しいです！ もちろんお好みの豚トロで作っても美味しいので、気になる方はぜひお試しあれ★
豚肉とさつまいものネギ塩ダレ【#豚肉 #さつまいも #ネギ #レシピ #おかず】 - からだ元気になるおうちごはん♪
こんにちは。hisaです。 ごま油の香りと塩ダレがたまらない！ 『豚肉とさつまいものネギ塩ダレ』を ご紹介します。 香ばしい香りのごま油とレモンの酸味が 効いた塩ダレを、炒めた豚肉とさつまいもに かけただけの、簡単サッパリ食べられる メニューです。 柔らかい豚肉とさつまいもの優しい甘みが、 ネギ塩ダレと抜群の相性で、ついついお箸が 止まらなくなってしまいますよ！ 良かったら、お試し下さいね！ ◆さつまいもの効能は、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp ◆さつまいものレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『豚肉とさつまいものネギ塩ダレ』 【材料】（2人分） 豚肉切り落とし・・・200g さつまいも・・・150g 細ねぎ・・・3房 オリーブオ
レンジで簡単作り置き常備菜。やみつき塩ダレ豚バラなすの作り方
豚バラとなすは塩ダレにからめて食べると最高に美味しいのでぜひ作ってみてください。お弁当用の作り置きおかずにもおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 なす 小3本(240g） 豚バラ肉 6枚（150g） ◎酒 大さじ1 ◎鶏ガラスープのもと 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎塩 小さじ1/4 ◎にんにく チューブ3センチ ◎しょうが チューブ3センチ 耐熱容器に◎の調味料を入れ、かきまぜる。 なすは乱切りに、豚バラ肉は10センチ幅に切り、1に入れかきまぜる。 ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで5分加熱し、清潔な箸でかきまぜてできあがり。 調理に使用した容器はジップロックコンテナー正方形1100mlです。深さがあるのでかきまぜやすく、レンジ調理がしやすいです。 アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です
記事は、コチラです↓↓↓ coordinate-univ.com
ネギ塩ダレでいろんな丼もの - シン・春夏冬広場
ネギ塩ダレって最高に便利。これがあると、だいたいのものがおいしく食べられる。人類はなんてものを、世に生み出してしまったんだろう。このタレがあると、きっと世界平和が訪れるに違いなかった。少なくとも僕の胃袋は満たされて、平和になった。感無量。 ネギ塩ダレ ネギ塩ダレぶっかけ2色のマグロ丼 ネギ塩豚丼 ネギ塩ダレ みじん切りをいつもの方法で作っていく。ネギをみじん切りにするには、横から正面からランダムに切り付けていく。根元はカットするとばらばらになってしまうので、根っこは切らずに側面だけ切り付けていく。そこから根元を取り除き、カットしていくとみじん切りの出来上がり。 こんな感じにみじん切りになる。この切り方はエビチリなどにも利用できるので、覚えておいて損はない。水にさらしとくと、余計な臭みが消えるよ。 みじん切りしたネギに、顆粒出汁の素、にんにくを大さじ1杯加える。塩は小さじ1杯加える。ゴマ油を
今日は豚肩ロースとネギ塩ダレを使ったおつまみのご紹介です♫ コイツもかなりおすすめの一品ですよ！ もちろんご飯にかけて、豚ネギ塩ダレ丼にしても間違いなしですが、 あくまでも深夜に食べるヘルシーおつまみとして、中にはキャベツが詰まっています(๑˘ᴗ˘๑)* ヘルシーなのにがっつり食べれて、大満足です(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♫ 豚肩ロースと千切りキャベツのネギ塩ダレ 【材料】2〜3人分 ◎豚肩ロース（スライス）・・・２５０g ◎キャベツ・・・１／４玉 （豚肉下味用） ＊塩こしょう・・・少々 ＊酒・・・大さじ１ ＊にんにく・しょうが（チューブ）・・・角１cm （ネギ塩ダレ） ☆白ネギ・・・１／２本 ☆ごま油・・・大さじ２ ☆塩・・・小さじ１／２ ☆ブラックペッパー・・・少々 （お好みで） ◎青ネギ ◎糸唐辛子 ◎白ごま 【作り方】 １．キャベツを千切りにしていきます ２
吉野家「ねぎ塩豚丼」 発売開始：2019年5月16日（木） 価格・カロリー 並盛 490円 (689kcal) アタマ 590円 (801kcal) 大盛 660円 (918kcal) 特盛 790円 (1,111kcal) ■商品紹介 玉ねぎと長ねぎをたっぷり使用した吉野家特製の塩だれを使った豚丼です。 吉野家商品紹介より引用 「柚子胡椒」が別添えされており、柚子胡椒の風味が「塩ダレ」で和えた肉のうまさを一層引き立ててくれます(*´艸`) ねぎ塩豚丼 実食！ 食欲をそそる「塩ダレ」がしっかりと豚に絡み合って、バツグンです♪ 柚子胡椒を入れると、柚子胡椒の風味が広がり夏の暑さを吹っ飛ばすような爽やかな味になります♪ 夏にもりもり食べれるメニューですね♪ ねぎ塩豚丼は去年も記事にしてますね～ 吉野家「ねぎ塩鶏定食」 発売開始：2019年5月16日（木） 価格・カロリー 並盛 510円(税込5
🚩外食日記(408) 宮崎ランチ 「まるみ豚(弁当)」⑤より、【ぶた丼塩ダレ】【チーズメンチカツ】‼️🌐宮崎市広島🌐 - ❇️宮崎外食日記❇️
❇️外食日記、 第408回目は 「まるみ豚(弁当)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「ぶた丼塩ダレ +チーズメンチカツ」 を頂きました。 【外観】 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️ぶた丼塩ダレ❇️ ❇️チーズメンチカツ❇️ 【お会計】 🔰800円(税込) 【追記】 ⚠️残念ながら、閉店‼️ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 まるみ豚 広島通り店 www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com
※塩は5g程度を推奨してます やばいタレシリーズ第2弾 本邦初公開 ねぎ塩ダレです ガチで何にでも合います ご飯にそのままでもありです 前回の「ニラ醤油」はこちらです https://youtu.be/65D_S-st-JY チャンネル登録はこちら ▶︎https://bit.ly/3ejkSQ0 ▶︎シズるチャンネルの他の動画はこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PLuYQzdYpP0giT80eTZV9ERFbX612F9zla ------------------------------------------------------------------ 【ネギ塩タレ】 材料 白ネギ 100g ごま油 30g リンゴ酢(なければ普通のお酢) 5g ハチミツ 15g 醤油 5g 塩 5g 粗びき黒こしょう 2g 味の素
コンビニエンスストア「ローソン」のお惣菜。 今回は「お買い得！塩焼きそば」です。 電子レンジで、2分30秒程温めます。 ローソン お買い得！塩焼きそば 397円 中細麺です。 塩ダレが絶妙な美味しさで、無限に食べられそうな錯覚に陥ります。 オイリーさも抜群。 野菜はシャキシャキ。 豚肉は薄切りですが、肉の旨味がしっかり味わえます。 中々のボリュームです。 これで397円は、やはり「お買い得！」 コストパフォーマンスがいい。 ソース焼きそばもいいですが、塩焼きそばも後引く味わいです。
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タオル10枚たたむ間にできる！爆速おつまみレシピ 〜ツルっとおいしい塩ダレやっこ編〜｜nishikawaのタオルメディア『タオルト』
「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、フォロワーは10万人を超える。著書に『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』（扶桑社）などがある。 【用意するもの】 ・きゅうり…1/3本 ・絹豆腐…半丁（150g） ・創味シャンタン…小さじ1/2 ・水…小さじ2 ・ごま油…小さじ2 ・黒こしょう…適量 ステップ1 きゅうりを千切りにします。 ステップ2 小皿に創味シャンタン・水・ごま油・黒こしょうを入れ、600Wのレンジで20秒間温めたら、よくかき混ぜます。 ステップ3 冷やした絹豆腐にきゅうりをのせて、ステップ2のタレをかけたらできあがり！ できあがり！ ごま油の香りが食欲をそそります♪ あっという間に、おいしいおつまみが完成！タオル10枚たたむ間にできちゃいます！ぜひお試しください♪ ■オススメのタオル ＜クールタオル＞
しょうがや青ネギなどの薬味を入れて3時間以上じっくり煮込んだ豚バラ肉に、 黒コショウ・ガーリックを合わせた特製のうま塩だれをかけた、あっさりとしつつも豚肉と塩だれの旨みがあふれるという「うま塩 豚角煮丼」が2021年8月5日(木)からなか卯に登場しています。すだちをキュッと絞って食べる、暑い時期でも思わず箸が進む仕上がりとのことなので、さっそくテイクアウトで購入して食べてみました。 すだちをギュッ！夏の爽やか丼ぶり 「うま塩 豚角煮丼」新発売！ 塩だれの旨み＆しっとり食感がやみつきに！ ｜ お知らせ ｜ 丼ぶりと京風うどんのなか卯 https://www.nakau.co.jp/jp/news/812 なか卯に到着。 今回は「うま塩 豚角煮丼」の並盛をテイクアウトで購入してきました。丼のほか、別容器で半分に切ったすだちが提供されます。 「うま塩 豚角煮丼」のフタを開けるとこんな感じ。 重さ
身近な調味料で「塩ダレしらす春キャベツ」。ご飯にもお酒にも合ってタンパク質摂取にも！ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、料理・食文化研究家の庭乃桃です。今回ご紹介するのは、旬の春キャベツを使った簡単おかず。身近な調味料と電子レンジのみでさっと作れて、副菜や箸休めとしてはもちろん、サラダとして食べたり、おつまみにしたりすることもできる常備菜です。 ポイントは、みずみずしくて甘みが強く、葉の柔らかな春キャベツを軽く火を通した状態にすること。電子レンジにかけて程よく火の通った春キャベツは、甘みがあって食感も良く、調味料がよく絡んで思わず箸が進む美味しさになるんです。 そして今回は、仕上げにしらすもたっぷりと加えていきますよ。 しらすはビタミンDやカルシウムなどを含み、高タンパクで低脂質な食材。 そんなしらすのうま味が絡んだシャキシャキの春キャベツは、まさに病みつきの美味しさ。しかも食べ応えが増すので、そのままつまむのはもちろん、どんぶりやパスタにアレンジしていただくこともできます（本記事の最後でアレン
-I know I was born and I know that I'll die, The in-between is mine, I am mine- « 2023.05/ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 6/8発売のエースコック 「一度は食べたい名店の味 べんてん 塩ダレ油そば」 を食べました！ 「一度は食べたい名店の味」から汁なし系の新作が出ました！ 「べんてん」は今は東京の成増にお店を構えるラーメン店です！ もともとは1995年に高田馬場で開店した歴史のあるお店ですね！ このシリーズからは「べんてん」のカップ麺は過去に出ていて、 塩ラーメンと醤油ラーメンのそれぞれの商品を紹介してます！（*ﾟ◇ﾟ） どうもやや古風でワイルドな鶏豚魚介系のスープのようですね！ 洗練された感覚よりもいろんな風味が交わる
松のや『塩ダレ鶏カラ丼』パリっと揚がった唐揚げとさっぱりした塩ダレが最高でした！！おっと水菜の食感もグッドです！！ - クッキング父ちゃん食べ歩き食レポブログ
読みに来ていただきありがとうございます。 もし明日地球が滅亡するとしたら何を食べたいですかって聞かれたら唐揚げは外せない気分のクッキング父ちゃんです。 本日7月8日は松のやさんから新商品塩ダレ鶏唐丼が登場です。 しかしトマトカレーも気になるところだ… 悩みきった挙句初心貫徹やっぱり塩ダレ鶏唐丼をチョイス！！ ダイエット中だけどライス大盛り無料だからお願いしとくか… あとサービス券でコロッケを注文。 おっと結構待たされるな… この待ち時間も非常に愛おしい。 待つ事10分で着丼です。 それではアップでご覧ください。 ちゅうぶりのの見るからに美味そうな唐揚げに水菜と大根おろしに海苔がオンザライスしていやがる。 ずいぶんとまた夢の詰まった丼じゃねぇか。 よだれがドゥーノットストップだ。 サービスのコロッケにはたっぷりソースをかけて準備オッケー。 それではおろしオンザ唐揚げのファーストコンタクト的な
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆鶏胸肉deねぎ塩チキン☆ 今日は、ねぎダレがめっちゃ美味しい『ねぎ塩チキン』を作りました！とても簡単でシンプルなタレですが、このタレがあったらどれだけでも食べられる!!それくらい美味しいです！ コスパ抜群の鶏胸肉も繊維を断つように薄めに切って片栗粉をまぶして焼けば、とっても柔らかく仕上がり、節約とは思えぬ美味しさ！ とても美味しくて大満足の一品で、ご飯もお酒も進みます！ぜひ明日のメニューにお試しください♪ レシピ 材料 鶏胸肉 一枚 塩 ブラックペッパー 少々 片栗粉 大さじ2 白ねぎ 1/2本 ☆白ごま 大さじ1/2 ☆ごま油 大さじ1 ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2 ☆にんにくチューブ 2㎝ 作り方 １）白ネギをみじん切りにし、☆印を混ぜ合わせてネギダレを作ります
とんかつ専門店「かつや」から、期間限定で「塩カツ丼・定食」が販売されました。 ロースカツに野菜を山盛り！ まだまだ、暑い日々が続く残暑にぴったりな「塩カツ」は、丼80g、定食120gのロースカツに水菜や大根のつまを山盛り。にんにくが香る塩だれで仕上げた見た目は涼しく、ロースカツでしっかりとお腹を満たしてくれるこの時期ならではの一品です。 なお、「塩カツ」は、丼/定⾷/単品をご⽤意しております。店内で出来たてはもちろん、テイクアウトや⼀部店舗ではデリバリーもご利⽤いただけます。
» 【簡単キャンプ飯】ヤミツキ必至の「豚バラのネギ塩ダレ」の作り方 / ネギと生姜の香りとザクザク食感がたまらない！ 特集 バーベキューで肉も野菜も同じタレで食べ続けていると、どうしても飽きてしまう。市販のタレも美味しいけど、誰かが肉を焼いている間に手作りのタレを作って披露したらヒーローになれるかも……ってことで今回は、さっぱりした「ネギ塩ダレ」を作ることにした。 言うまでもなく、ジューシーな豚バラ肉とネギ塩ダレの相性は抜群。YouTubeでキャンプ飯レシピを発信している『兼業主夫のケン』さんのレシピを参考にしてさっそく作っていくぞ。バーベキューのヒーローになりたい方は必見だっ！ ・ネギ塩豚バラの作り方 【材料】 ・ネギ塩ダレ 鶏ガラスープの素：小さじ1 塩：小さじ1/4 ごま油：大さじ2 おろし生姜：小さじ1 レモン：小さじ2 黒コショウ：適量 豚バラ肉：適量 白ネギ：1/2本 塩：適量
今回のメニュー：サラダチキンwithネギ塩ダレ サラダチキンwithネギ塩ダレ 材料 サラダチキンwithネギ塩ダレ 作り方 今回のメニュー：サラダチキンwithネギ塩ダレ 調子に乗りすぎました。 “お金の資産”ではなく“体の資産”の増加が止まりません。 完全に“暴飲暴食”です。１日２食から３食になってしまい、胃の膨張に掛け合わせてアルコールで軽くカロリーオーバーを達成中。 ﾓｳﾄﾞｳｼﾃｲｲｶﾜｶﾘﾏｾﾝ とりあえず、白米を減らし“サラダチキン中心の生活”で少しはカロリーをオフってみようと考えて【サラダチキンwithネギ塩ダレ】を作ってみました。 脳内は、こんな感じです。【目には目を、歯には歯を】から派生して【白には白を、デブにはサラダを】、白いサラダと言えば、はいっ！サラダチキン決定です(＞▽＜*)ww爆苦笑！！ サラダチキンwithネギ塩ダレ 材料 １）鶏の胸肉 １枚 ２）調味料（★
今日はみんな大好き鶏むね肉レシピです♬ 毎度お馴染み、片栗粉まぶして和えるだけスタイルですね(๑˘ᴗ˘๑)*. レモンをきかせたネギ塩ダレで夏もさっぱりと食べられますよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ネギは少しレンチンすることでネギ特有の臭みを抑えているので、翌日の口臭も気になりにくいですよ(*･ᴗ･*)و！ めちゃくちゃ簡単でヘルシーでリーズナブルで美味しくて。。。 もはや作らない理由がないくらいですね(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 鶏むね肉のやみつきネギ塩ダレ 【材料】２〜３人前 ◎鶏むね肉・・・400g （鶏むね肉下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉・・・大さじ３程度 （ネギ塩ダレ） ◎長ネギ・・・１／２本 ◎ごま油・・・大さじ２ ◎レモン汁・・・大さじ１ ◎中華だし（顆粒）・・・小さじ１．５ ◎塩・・・小さじ１／２ ◎にんにく(チュ
みなさん、こんにちは。 ネギ塩ダレっていうのをユーチューブで美味しそうに作っていたので、私もやってみたんですよ。 基本的に長ネギのみじん切りとゴマ油と塩と黒コショウは入れるみたいなんですが、それ以外の調味料は人によって違う様だったので、とりあえず酒、オイスターソース、砂糖（みりんの方が良かったかも）、にんにくのみじん切り、味の素、かんたん酢を入れてみました。 もう、何がなんやらよくわからない味になりましたが、豚肉の野菜炒めをつくり最後にこのネギ塩ダレを入れてしっかり炒めて出来上がり！ う、美味い！ ただ、ゴマ油とネギの味が強くって、オイスターソースやかんたん酢はどこ行った？って感じだったのが反省点ですかね。 それでも十分美味かった。 あ、食べる時にかけようと買っておいたポッカレモン100を忘れてた・・・。 これをかけるともっとさっぱりいただけたかもしれませんね。 今度やってみますね。 暑い
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ネギ塩ダレって美味しいですね♪ - さるきちのしっぽ
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