R1と風邪っぴき - 子持ちワーママの独り言
コロナ初期の「全国民へ10万プレゼント」の時に買ったホットクック。画面の履歴には最近作ったメニューが順番に出てくるんだけど、 ゆで卵 スープ と地味め。 ゆで卵はお弁当用に日曜に10個作って、塩こうじ漬けや醤油・みりんで味玉にして作り置きしておいてお弁当に入れて持っていく。それからサンドイッチの具にしたり。ホットクックは夏の暑い時期でも部屋が暑くならないので良い。 スープは、主に「ルイボスティー」用。夫以外はこの夏ルイボスティーをよく飲んだ。本当は私用だったんだけど、なぜか子供2人もよく飲んだ。20分シッカリ煮だしてほぼ毎日作った。これも部屋が暑くならないので良い。 これ以外には発酵コース（42度で10時間）でR1ヨーグルトを増量させてから食べたり。R1ヨーグルトは1パックの値段が高いので、まず牛乳1本を用意して発酵させて増やしてから食べることにしている。ただの気のせいだと思うんだけど、ち
疲れたら 甘いものより 果物を - 木瓜のぽんより備忘録
通院って心身ともに疲れます。 (´・ω・`) そんな自分を慰めようと ついつい甘いおやつを食べちゃいます。 疲れているときって甘いものが欲しくなりますよね。 でもね 疲れた体が本当に求めているのはビタミンなんですって。 疲れたときは甘いものが欲しくなる 体が甘いものを欲してる？ 体が欲しているのはビタミン 柑橘系の果物でクエン酸を摂取♪ でも心は糖分を欲しているの 通院のあとは自分を甘やかしてしまうわ 定期通院と歯医者 コンビニで菓子パンを購入 自分を甘やかしちゃうわ おわりに 疲れたときは甘いものが欲しくなる 疲れたときって甘いものを食べたくなります。 これって、わたしだけではないですよね？ 体が甘いものを欲してる？ 飴やチョコレートなどのお菓子。 クリームたっぷりのスイーツ。 ふわふわの菓子パン。 疲れているときは甘いものを食べたくなります。 カロリー過多だわって心配しつつ 「今は体が
体も心もバテてます。 - ふくみみdiary
昨日の大雨と一時の強い風のせいで庭のニチニチソウはなぎ倒されてしまいました。だいぶ背が高くなっていたので、刈り込んで整えました。 もうしばらくの間はキレイに咲いてくれると嬉しいです。今年のニチニチソウは大輪で立派だったな。 それでもなんとなく秋の気配も漂い始めたので、花壇も秋らしくしたいなぁと思っているところです。秋の花はどんなものがあるんでしたっけ？ 多少は涼しくなってきたとはいえ、今日は思っていたよりも暑い日です。仕事帰りに汗をかいてしまいました。そしてなんだかすごく疲れました。 最近は遅い昼食を食べた後、昼寝をするという変な癖がついてしまってます。必ず眠くなってしまいます。 今は夏の疲れが出ているんだろうと思っているのですが、これが定着しないように眠くなってきたら動くことにしています。 掃除でも食器洗いでも、ただ立ち上がるだけでもなんでもいいから動きます。昼寝をし過ぎるとやはり夜に響
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