【動画付き】眼の疲れに効く！眼精疲労を解消する5つの簡単セルフケア
健康 2016.10.11 2019.02.23 hirokinakamura 【動画付き】眼の疲れに効く！眼精疲労を解消する5つの簡単セルフケア こんにちは。秘境をめぐる治療家、中村ひろき(@you_chiryoin)です！ 「るってぃのブログを読んでる人って、みんなパソコン作業で眼疲れてんじゃね？」 と勝手に推測した結果、この記事を寄稿させてもらうことを2秒で即決しました。 この記事ですっかり眼精疲労を解消したら、再びるってぃのブログを存分にお楽しみくださいませ！ 今回は「パソコン作業でいつも目がショボショボしてる人」を対象に、自宅でカンタンにできる「眼精疲労セルフケア方法を5つ」を紹介します。 動画付きなので、力の入れ方がイメージしやすく、ただツボの位置が書いてあるだけのサイトと比べると50倍有益だと思いますよん。 眼精疲労を解消させる黄金のセルフケア法①首をガッチリはさみ撃ち最初に
【体験談】即効性ありすぎ！頭痛、眼精疲労対策として頭皮マッサージをお試しあれ - がちゃまにあ日報
最近頭痛がひどい。 風邪かなーとか花粉かなーとか思ってるけど、原因はよくわからず。 仕事で細かいもの結構見たりするし、眼精疲労の線も大いにあり得る。 基本的に頭痛なんて対症療法しかないと思ってるから、ある程度我慢しておさまらなければ薬を飲むことにしている。 …とはいえ。 やっぱり薬漬けはなんだか気が引けるんだよなあ。 痛みってのは何かの信号であるわけで、それを止めて身体の声を無視し続けるのは良くないのではなかろうか。*1 そんなわけで試行錯誤して、頭皮マッサージがものすごく効果的なことを発見！ やー、頭皮って意外と凝ってたりするんだねえ… 頭皮を押すと圧痛が 頭皮をつまめる？ 頭皮マッサージの効果 頭皮を押すと圧痛が 実は私、結構ツボマニアだったりする（笑） というか、マッサージマニア？ リンパドレナージュとか、セルライト破壊とか、結構色々やっております。 頭皮マッサージもその流れでやった
眼精疲労
たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2020年07月20日 by 藤咲 倫子 こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。 その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。 うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、 私との間にPCの壁が隔たっていても (小言はいいながら)この5年ほど放置していました。 そんなに見つめあっていたら、そのうちおかしな関係になっちゃうよ なんて嫌味でいったこともありますが…。 どうやら最近、 本当に夫とPCの関係がおかしい のです。 納期に追われる生活を送っていたところ、完全にきてしまったらしいのです。 SEの「命である目に」。 PCを眺めながら、苦悶の表情を浮かべる夫の口からつぶやきました。 「今期のプロジェクトでポスト
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