[B! 習慣化の会] web_shufuのブックマーク

【習慣化の会】新たな挑戦ができる喜び

本当に1年前では考えられなかったことです。自分でも驚いてます「習慣化の会」に参加するようになって、本当に変わっていっている気がします。以前の私は何をやるにしても「失敗する怖さ」から、何も踏み出すことができなかったのですが、参加したことを機に、少しずつですがいろいろと踏み出せるようになりました。それは「ここまで続けられている」という小さな成功体験の積み重ねが、自分の自信に繋がっているようです。「自信を持つことは、過信になるからダメなんだ」と思い込んでいたことがあって、なかなか自己肯定感が持てなかったので、こういう感覚になることがなかなかありませんでした。周りの見方が変わってきてる気が… すると不思議なもので、私に「⚪︎⚪︎してくれない」と声を掛けてもらえるようになってきているんです。「何で自分なん？」とその度に聞き返すんですが「誰でも声を掛けてるんとちゃうで」という一言があって

web_shufu 2014/02/06

これは素晴らしい。コツコツ出来ると自信になります。

習慣化の会

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目標や夢を叶える方法。たった1つの大切な事

夢とか目標を達成する方法というのは意外とシンプルです。若い時にきちんと理解できていれば、未来は大きく変わるに違いありません。「人生これから！」って人はぜひ、軽く心にピン留めしといてもらえれば幸いです。かなり昔の大前研一さんの言葉。人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３番目はつきあう人を変える。この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。前にベストセラーになった「夢をかなえるゾウ」でも主人公のガネーシャが言う以下のような文があります。

web_shufu 2014/01/14

やっぱ、やるべきことっていうのは日課にしないとだめなようです。

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【習慣化の会】本当に漫然と習慣行動をしているだけでは意味がないのか？

昨日、習慣化の会のFBグループの書き込みを見て、いざそのブログ記事を読みました。問題に挙げられたのはこちらでコツコツやればよい？ただ漠然と続けても成功できませんそれに対する反論がこちら「漠然とコツコツ続けても無意味」論に激しく「ふぁああっっ?」と言いたい｜ウェブシュフこの2つの記事を読んで思ったことをモーレツに書きたくなったので書きました。私も以前はそうだったけっこう直ぐに疲れてしまうんです。 Photo By susi-paku | PAKUTASO/ぱくたそ-無料写真素材私は基本的に、ズボラで飽き性です。片付けも下手で、いつも相方に怒られまくっております。そのくせ、変なプライドがあるせいか、何度か「これを続けてみようかしら」と思ってやってみても、いろいろ完璧なことを求めてしまうがために、大概は三日坊主でやめてしまって自暴自棄になるというスパイラルを何度もやらかしてま

web_shufu 2013/09/27

「漠然とコツコツ続けても無意味」論について、私と近しい意見が出ました。嬉しいです。⇒本当に漫然と習慣行動をしているだけでは意味がないのか？ | つれづれ | ミナトノキズナ

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習慣化するにはどうしたらいいか?コツや方法についての日記まとめ

これまで、ランニング・FP資格取得のための学習・ブログ執筆の習慣化に取りくみました。時々挫折しましたが、それでも目に見える成果は出ました。これまでの悩みや葛藤・割り切りなどを綴った日記をまとめました。習慣化、崩れ去ったら、やり直し…という気分 2014年4月9日久しぶりに習慣化について書きます。これまで、ランニング・FP試験学習・ブログなど色々習慣化に取り組んできました。その顛末・反省・今後の目標などを書きます。ランニングの習慣化に挫折昨年の6月くらいから取り組みました。秋以降は毎日苦もなく走れる状態になり、10kmを50分ほどで走れるようになりました。年末に風邪を引いて5日ほど休んだ以外は休まず走れていました。ランニングはほぼ習慣化された状態と言ってよかったのですが… 年明けに再び風邪を引いて熱が続いたので、2週間ほど走るのをやめていたら走れなくなりました。走ることが習慣で

web_shufu 2013/09/26

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コツコツやればよい？ただ漠然と続けても成功できません

「毎日コツコツ続ければ成功できる」そんな言葉を聞いたことはありませんか？確かに日々の継続は大切です。そして、ただ漠然と続けるだけでは、なにもしていないのと同じです。チャレンジなくして成長はないただ毎日同じようなこと繰り返しても、昨日の自分と今日の自分は同じ状態のままです。同じ状態でいても、進歩はありません。同じ場所をグルグル回るだけです。次のステージに上がるには、チャレンジが必要です。毎日プールで100m泳いでも、1000mを泳げるようにはなりません。毎日5km走り続けていても、42.195kmを同じスピードでは走りきれません。毎日ブログを漠然と更新しても、誰も読んでくれません。毎日同じことを繰り返すのは、何も考えないでよいので、楽なのです。コンフォートゾーンに居るだけではダメなのです。楽なことを続けても、成長はできません。上を目指すには、さらに上のレベルへのチャレンジが必要

web_shufu 2013/09/26

漠然とコツコツ続けるだけでも成長する。習慣化は成功を保証しないが成功に近づけてくれる。無意味な努力の存在をどうしてそんなに肯定したいのか? などと反論してみた http://goo.gl/fb/md4BC

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web_shufu 2013/09/22

iPhoneをうまく使えないので、PC向けウェブサービスで習慣化を記録しています。 https://t.co/ZamjcG7AY5

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[ #習慣化の会]ブログの習慣化に頓挫したのでやり直します。｜ウェブシュフ

習慣化にここ3ヶ月習慣化に取り組んでまいりました@web_shufuです。しかし、ブログについては完全に頓挫したのでやり直します。By: David Morris習慣化にここ3ヶ月習慣化に取り組んでまいりました@web_shufuです。しかし、ブログについては完全に頓挫したのでやり直します。ハードルが高すぎたまずブログ1記事のハードルが高すぎました。以前にペルソナを意識してこんな記事を書きました。 Google Analyticsを使ってペルソナ（典型的な読者像）をざっくり把握してみた｜ウェブシュフしかしただの自縄自爆になってしまいました。記事のジャンルを意識しすぎてブログを書くことが異様に苦しくなってしまいました。ペルソナを意識するとブログの習慣化が止まってしまったのです。ここはまず習慣化を優先したいと思います。ペルソナ二の次。ブログは土日に1記事ずつ書くこれまで「

web_shufu 2013/09/02

習慣化タスクをリストラして毎日やることはランニングだけに絞りました。⇒ブログの習慣化に頓挫したのでやり直します。