月1万円未満の食費を24カ月連続で達成した - はぴらき合理化幻想
朝食を食べないほうが健康的にはいい？？ミニマリストの僕が実践している朝食抜きのススメ - ゆとり男とミニマリストの融合ブログ
どうもたんたん（@tantan4423）です。 皆さん１日に何食食べますか？？ 大体の人が朝昼晩の３食をきっちり食べていますよね？？ 昔から「３食しっかり食べないと力が出ないよ」と家や学校で言われ続けていました。もう３食食べるのって世の中の常識になっています。 今回はその中の朝食を食べていない僕が朝食を食べないススメを書いていきたいと思います。 この記事を読んで自分の食生活を見直していただきたいと思います。 朝食を食べることによって体が重くなってしまい、眠くなる。 しかし僕は朝食を食べていません。食べることがあっても旅行先のホテルやゲストハウスでご飯付きの宿泊プランを利用した時に朝食を食べます。 朝食を食べないことを言ったりすると「朝食食べないと元気になれないよ」とか「朝食は元気の素」っていう人をよく見ますけど、それって単なる勘違いです。 朝食を食べることによって集中できなくなり本来出るは
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「生活費5万円ミニマリストが教える」外食頻度を減らすコツ - Migaru-Life
