朝食を食べないほうが健康的にはいい？？ミニマリストの僕が実践している朝食抜きのススメ - ゆとり男とミニマリストの融合ブログ
どうもたんたん（@tantan4423）です。 皆さん１日に何食食べますか？？ 大体の人が朝昼晩の３食をきっちり食べていますよね？？ 昔から「３食しっかり食べないと力が出ないよ」と家や学校で言われ続けていました。もう３食食べるのって世の中の常識になっています。 今回はその中の朝食を食べていない僕が朝食を食べないススメを書いていきたいと思います。 この記事を読んで自分の食生活を見直していただきたいと思います。 朝食を食べることによって体が重くなってしまい、眠くなる。 しかし僕は朝食を食べていません。食べることがあっても旅行先のホテルやゲストハウスでご飯付きの宿泊プランを利用した時に朝食を食べます。 朝食を食べないことを言ったりすると「朝食食べないと元気になれないよ」とか「朝食は元気の素」っていう人をよく見ますけど、それって単なる勘違いです。 朝食を食べることによって集中できなくなり本来出るは
なぜ「朝食は1日で最も重要な食事」と言われるようになったのか？
by m01229 「朝食を抜くのは体に悪い」と言われたり、「朝食に食べるといいもの」について論争が起こったりと、朝食は健康と関連して語られることの多い話題です。「昼食に○○を食べるのは体にいい」と言われることは少ないのに、なぜ朝食だけが「1日で最も重要な食事」としての地位を確立しているのか、データ解析サイトPriceonomicsが秘密に迫っています。 How Breakfast Became a Thing http://priceonomics.com/how-breakfast-became-a-thing/ 朝食の重要性が大きく取り上げられるようになったのは、1944年に行われたシリアルを販売する会社のキャンペーンが始まり。「Eat a Good Breakfast—Do a Better Job(いい仕事をするには良い朝食をとろう)」と名付けられたキャンペーンでは、ラジオで「栄
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