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あずきバーの人気レシピ！井村屋のアイスを再現する作り方 [毎日のお助けレシピ] All About

井村屋のあずきバーは、余計なものが一切入っていないため、歯が負けそうなほど堅く、味は極めて素朴で、時々、無性に食べたくなる郷愁の食べ物です。余計なものが入っていないということは、家庭でも作りやすいということです。小豆と砂糖と塩と水だけでおいしく作れます。そして、もともと「ぜんざいをそのままアイスにする」という発想で生まれたものなので、その逆も可能なわけで、完成したあずきアイスバーを溶かして、焼き餅を入れてぜんざいにしてみましょう。

doramata2 2020/04/19

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正しい腹筋の鍛え方！最短で効率良く鍛えるトレーニング法と食事方法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

腹筋運動といえば、足を押さえて寝転がった状態から上半身を起こす運動を思い浮かべる方が多いと思います。これは「シットアップ」と呼ばれるトレーニング方法です。でも、できるだけ短期間で鍛え上げられたお腹を手に入れたいのであれば、画像のように足を上げて、上半身を丸めるようにする「クランチ」と呼ばれるトレーニング方法がおすすめです。【やり方】 1：膝を立てた状態で仰向けに寝ます。両手は頭の後ろで組んでおきます。 2：片足ずつ足を持ち上げて、膝が90度になるところに持ってきます。この時、足の力で持ち上げるのではなく、腹筋を使って持ち上げ、お腹の力で足を支えてキープします。 3：この状態で、頭→上半身の順で起こし、丸まります。ポイントは、起き上がるときに、息を吐きながらお腹を薄めて、腹筋を使うように意識することです。あと、手で頭を押さないようにしましょう。 4：上半身→頭の順で倒して、2のポジション

doramata2 2015/03/09

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梅雨の体調不良への対処法…梅雨だる・気象病の解消法｜All About（オールアバウト）

梅雨の体調不良への対処法…梅雨だる・気象病の解消法梅雨に体調不良になる人は多いもの。だるい、眠い、疲れるといったいわゆる「梅雨だる」のような状態を含め、肩こり、腰痛、風邪、食欲不振、アレルギー症状なども起こりやすいようです。気温の変化が激しく湿度も高い梅雨を元気に乗り切るために、梅雨時の体調不良の原因と効果的な対策法を各分野のプロが解説します。

doramata2 2014/06/13

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1ヶ月自炊に困らない！一人暮らし向けレシピまとめ100 [毎日のお助けレシピ] All About

1ヶ月自炊に困らない！一人暮らし向けレシピまとめ100一人暮らし向けのレシピをとにかく集めました！もやし・キャベツ・冷凍うどん・ツナ缶・作りおきOK・具だくさんみそ汁・材料3つだけ・15分パスタ・丼もの・30分で4品できる一汁三菜レシピ、全部合わせて100ちょっと。迷った時の参考に超おすすめです！

doramata2 2014/03/20

レシピ

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「本格タイ料理」を身近な材料で手軽に作れるレシピ15選｜All About（オールアバウト）

「本格タイ料理」を身近な材料で手軽に作れるレシピ15選辛うまい料理といえば「タイ料理」！あのお店の味をおうちでも楽しめたら最高ですよね。実は、カルディなどの食料品店で売っている調味料を使えば、本格タイ料理が手軽に楽しめちゃうんです。そんな、身近な食材でできる本格タイ料理レシピを15個集めてみました。

doramata2 2013/12/11

メニュー自体が身近ではなかった～(；´Д｀)

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まだ間に合う！イカしたモテる夏男カラダを作る｜All About（オールアバウト）

まだ間に合う！イカしたモテる夏男カラダを作る露出が増える夏に向け、メタボ腹やだらしなくゆるんだ体を鍛えましょう。自宅で簡単にできる筋トレのエクササイズを集めました。

doramata2 2013/07/10

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インチとは？ 1インチ＝何センチ？画面アスペクト比別のテレビサイズ換算表付きで解説 [ホームシアター] All About

1インチは「2.54cm」「○○インチのテレビ」と聞いても、画面の高さや横幅が「何cm」なのか、イメージし難いものです。日常、長さの尺度として「メートル法」を利用する日本では、長さのイメージが湧かないのも当然でしょう。換算する際、「1インチ=2.54cm」が一般的です。32インチなら、約81cmとなる計算です。さらに、「インチ」が、対角線の長さを示している為、同じインチ数でも、画面の縦横比（アスペクト比）によって、「高さ」や「幅」の寸法が変わるので、なおさら複雑です。下図をご覧頂くと、同じ「インチ数」でも、横縦比が16:9のワイド画面と、4:3（標準的な従来のアナログテレビ放送）では、縦と横の長さ、が異なるのをご理解頂けるでしょう。

doramata2 2011/03/03

これ便利だわ！（使う機会少なそうだけど！）

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オランダ発！記憶に残る画期的な単語学習法 - [TOEIC・英語検定] All About

TOEIC990点・英検1級の英語の達人が、TOEIC・英検・TOEFL・国連英検・通訳ガイド国家試験など、様々な英語検定試験・英語試験の攻略に役立つ情報をご紹介。合格の鍵がココに！ hand computerはなぜ単語学習に効果があるのか？ hand computerはなぜ単語の記憶保持に効果があるのでしょうか？　前ページの6つのルールに従って学習を行うと、記憶への定着度が低い単語（箱1〜2の単語）は定着度が高いもの（箱3〜5の単語）よりも頻繁に復習されることになります。結果的に、学習直後には頻繁に復習が行われ、復習を重ねるに連れて徐々に復習間隔が大きくなってゆきます。「学習直後には頻繁に復習を行い、復習を重ねるに連れて徐々に復習間隔を大きくする」というこのスケジュールは、前述した拡張型のスケジュールに他なりません。hand computerを使用することで、拡張型のスケジュールを容

doramata2 2011/02/20

やり方はなるほどという感じですが、箱をそろえるところでつまずくクラスタです。

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