元気の秘訣はもちろん健康！健康を阻害する要因を徹底排除しよう！ - Life. Half of the rest ?
元気の秘訣はもちろん健康！ こんにちは、おっちゃんブロガーのじんのん（@deep_sea1）です。 今日のテーマは元気の秘訣。 元気の秘訣と言えば、やっぱり健康であること、これが基本ですね。 ストレスだめ、 絶対！ そのと～り！ 健康の阻害要因を一緒に考えてみましょう 元気の秘訣は健康が一番 ストレスと向き合う 自分の命よりも大切なものは無い！ 自力で克服できるストレス 自力で克服できないストレス 睡眠不足を排除 運動不足を克服 タバコは止めよう！ お酒は適量で 最後にもう一度 まとめ 元気の秘訣は健康が一番 元気の秘訣は健康、これは当たり前ですね。 ただ、この当たり前のことを当たり前に受け止め、当たり前に行動できている方は非常に少ないです。 かく言う私もそうです。 健康を阻害する要因として、 ・ストレス（仕事、人間関係） ・睡眠不足 ・運動不足 ・喫煙 ・度を越えた飲酒 ざっとこんなとこ
【幸せな仕事選び④】「コレ」がない職場は喫煙よりも健康被害を受けてしまう - ちょっとずつ 一歩ずつ
どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日は前回ちょっとだけ触れたのですが、ブログのデザインを変更した事についてお話ししたいと思います。 きっかけは何となくだったんですよね、「背景のデザイン変えよっかな～」くらいの。 背景だけなら設定一つで秒殺で変えられるじゃないですか、それで今使ってる背景が何となくいいなと思って変えたわけです。しかしこの背景と以前のヘッダーを既に使用されてる先客の方がいらっしゃって・・・。 折角一年近くも続けてるブログなんだから、 「世界に一つしかない自分だけのデザインにしたいな～」 という野望がムクムクと沸いてきてしまった訳です。 そこから画像の変え方や、デザインを作ってくれるサイト等々を読み漁り、 「あれ？もしかしてイラストレーターで作れるんじゃね？」とか、 「色は青空でグラデーションかけた方がいいな」とか、 「全体的に緑多めだからタイトルも緑？いや、それだと全体の印
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